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공포의 살인진드기 출현에 日 열도 '벌벌' 2013-04-11 13:46:06
이 남성은 작년 6월 중순에 갑자기 발열과 근육통 등 증상을 호소하며 입원했으며 다발성 장기부전으로 결국 숨졌다. 국립감염증연구소는 지난 8일 이 남성의 몸에서 채취한 검사대상물에서 sfts 바이러스를 확인했다. 몸에 참진드기에 물린 흔적은 없었고 최근 외국에 간 적도 없는 것으로 조사됐다. 일본에선 지금까지...
‘파워워킹’이 부담된다면 ‘워킹 다이어트ㆍ요가’ 어때요? 2013-04-08 09:40:02
빠지지 않고 오히려 이상한 근육이 생기거나 근육통으로 고생하는 문제가 생길 수 있다. 워킹 다이어트 역시 바른 자세로 걷지 않으면 효과가 반감되거나 부종 등으로 고생할 수 있다. 운동을 하는 많은 사람들이 근력운동을 할 때에만 자세에 신경을 써야 한다고 생각한다. 하지만 걸을 때의 자세 역시 중요하다....
[Travel & Mice] 일본 후쿠시마 봄여행 2013-03-24 10:11:11
신경통, 근육통 등에 효과가 있는 것으로 알려져 있다. 여행의 피로가 온천욕만으로도 말끔히 가신다. 이곳에선 일본 전통 게이샤 문화를 제대로 느낄 수 있다. 전통춤 등 게이샤들의 특별한 공연을 연중 내내 감상할 수 있다. 전성기엔 100명의 게이샤가 활동했지만 지금은 20여명이 명맥을 유지하며 손님에게 애잔한...
40-50대 여성에게 나타나는 갱년기증상, 집에서 극복하자 2013-03-23 17:49:02
또한 피부건조증, 근육통, 관절염 등이 나타날 수 있는데 가만히 방치할 경우 골절이 발생할 수 있기 때문에 관절 건강에 주의해야 한다. ▶ 치료법 및 예방법 갱년기는 누구에게나 찾아오는 과정이기 때문에 두려워하기보다는 담담하게 받아 들이는 것이 중요하다. 안면 홍조증은 규칙적인 운동을 통해 어느 정도 치료할...
쉽게 피로를 느낀다면 ‘이것’을 준비하자 2013-03-18 11:13:39
기억력과 집중력 장애가 보일 때, 인후통, 근육통, 두통, 관절통, 목과 겨드랑이 통증 등의 증상 중, 4가지 이상이 6개월 이상 지속될 때 만성피로증후군이라 볼 수 있다. ▶ 만성피로증후군 치료와 피로회복에 좋은 음식 만성피로회복을 위해서는 무엇보다 충분한 수면이 중요하다. 그리고 적당한 운동과 규칙적인 생활이...
이석훈 근황 공개, 살오른 ‘통통 볼살’ 눈길 2013-03-14 19:36:32
“근육통이 있어서 군의관이 아프면 단독 군장으로 하라고 했는데, 결국 해냈다는 기분에 훈련을 마치고 많이 행복했다”고 밝히기도 했다. 이석훈은 또 “군대에 와서 초코빵, 초코과자가 특별히 맛있어졌다”고 고백했다. 그는 “사회에서는 인스턴트 음식을 먹지도 않았고, 과자 빵을 즐겨 먹는 사람도 아니었는데 나도...
3월까지 유행하는 독감, `단월드 브레인 명상법`으로 예방 2013-03-05 13:39:47
시작되는 고열과 오한, 두통, 몸살, 전신 근육통이 심한 것이 특징이다. 노약자나 만성질환자들은 합병증으로 사망할 수도 있기 때문에 예방에 만전을 기울일 필요가 있다. 환절기 감기를 예방하려면 개인 위생 관리와 예방 접종도 중요하지만, 그보다 근본적인 예방법은 면역력을 높이는 것이다. 평소 건강 관리를 통해...
[Leisure&] 괜찮겠지 하고 갔다간 큰 탈…고어코리아 "해빙기 안전산행" 2013-02-27 15:31:22
겨우내 굳어 있던 몸의 근육이 갑자기 긴장하면 근육통이나 무릎 관절 손상 등을 일으킬 수 있다. 어깨, 발목, 손목, 허리, 목 등을 스트레칭으로 충분히 풀어줘야 한다. 출발 직후에는 평소 등산 속도보다 느리게 걸으면서 워밍업을 하고, 산행 중간에 짧은 휴식을 여러 번 취하는 게 좋다.고어코리아에서 안전 산행 문화...
갑작스런 운동에 어깨가 '뚝', 회전근개파열 주의 2013-02-25 17:13:42
갑자기 근육을 무리하게 사용해 발생한 근육통이라 생각하고 파스로 통증을 참았다. 하지만 시간이 지날수록 어깨통증이 심해져 병원을 찾았고, 진단 결과는 회전근개파열이었다.회전근개란 어깨를 감싸고 있는 4개의 힘줄을 합쳐 부르는 말이다. 이 회전근개가 변성되거나 파열이 발생하는 것을 회전근개파열이라 한다. 주...
'행진' 정은채, 우월한 미모에 요리 실력까지…'정장금' 등극 2013-02-16 00:26:51
대원 대부분이 근육통을 호소하는 가운데 장미란과 함께 저녁 준비를 하며 숨겨진 요리 실력을 뽐냈다.오랜 유학 생활을 바탕으로 익힌 탁월한 요리 실력에 '행진' 출연자들은 감탄을 금치 못하며 그녀의 매력에 빠져 들었다. 현란한 칼솜씨는 몰론 추운 날씨에 지쳐있던 동료들에게 따끈한 청국장을 대접했다. 이에...