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어깨 깡패 만드는 법, 맵시있는 팔 만들기 2015-08-26 02:27:27
▲(사진=MBC) 맵시있는 팔 만들기, 어깨 깡패 만드는 법 맵시있는 팔 만들기기 SNS에서 관심을 모은다. 포털 네이버에서는 동영상을 제공, 누구나 쉽게 배워볼 수 있다. 한편, 어깨 깡패 만들기(어깨 강화 운동)도 SNS에서 화제다. 어깨 강화 운동으로 턱걸이, 팔굽혀 펴기, 전문적인 웨이트 트레이닝 등이 있다....
맵시있는 팔 만들기, 수영 몸매 예뻐진다? 2015-08-26 00:24:32
만들기 맵시있는 팔 만들기 맵시있는 팔 만들기기 SNS에서 관심을 모은다. 포털 네이버에서는 동영상을 제공, 누구나 쉽게 배워볼 수 있다. 이런 가운데 수영도 화제다. 수영은 물 속에서 하는 운동으로 관절에 무리가 덜 간다. 또 폐활량을 늘리고 체력을 강화할 수 있다. 수영은 전신운동으로 꾸준히 오래하면...
맵시있는 팔 만들기, `힙업` 엉덩이 근육 운동법 2015-08-25 20:33:18
만들기 맵시있는 팔 만들기 맵시있는 팔 만들기기 SNS에서 관심을 모은다. 포털 네이버에서는 동영상을 제공, 누구나 쉽게 배워볼 수 있다. 한편, 이런 가운데 엉덩이 근육 운동도 화제다. 엉덩이 운동 중에는 덩키 킥, 브릿지, 사이드 힙 킥 등 다양하다. 네이버 부위별 운동법 동영상을 통해 동작을 따라해 볼 수...
맵시있는 팔 만들기, ‘1분이면 2cm 뱃살 파괴 비법’ 2015-08-25 19:18:31
만들기 맵시있는 팔 만들기 맵시있는 팔 만들기 소식이 화제인 가운데, 뱃살을 짧은 순간에 줄여주는 스트레칭에도 관심이 모인다. 지난 2월 방송된 한 종합편성채널 `언니들의 선택`에서는 `1분만에 뱃살 빼는 법`에 대해 이야기를 나눴다. 당시 구자곤 바디디자이너는 "이 운동은 생활 속에서 단 1분만 투자하면 큰...
맵시있는 팔 만들기, 어깨 넓히는 운동은? 2015-08-25 17:21:47
▲(사진=MBC 진짜사나이) 맵시있는 팔 만들기, 어깨 넓히는 운동은? 맵시있는 팔 만들기기 SNS에서 관심을 모은다. 포털 네이버에서는 동영상을 제공, 누구나 쉽게 배워볼 수 있다. 한편, 이런 가운데 어깨 넓히는 운동도 SNS에서 화제다. 어깨 넓히는 운동으로 턱걸이를 빼놓을 수 없다. 또 팔굽혀 펴기,...
맵시있는 팔 만들기, 메뚜기 자세 요가란? 2015-08-25 15:51:25
팔 만들기 맵시있는 팔 만들기 맵시있는 팔 만들기기 SNS에서 관심을 모은다. 포털 네이버에서는 동영상을 첨부, 누구나 쉽게 배워볼 수 있다. 한편, 이런 가운데 메뚜기 자세 요가도 화제다. 영화 `올드보이`에서 유지태가 보여줘 일명 `유지태 요가`로도 불린다. 메뚜기 자세 요가는 허리와 엉덩이 군살 제거에...
맵시있는 팔 만들기, 수영 놀라운 효과 2015-08-25 15:08:39
수영 놀라운 효과(사진=KBS 우리동네 예체능) 맵시있는 팔 만들기, 수영 놀라운 효과 맵시있는 팔 만들기가 SNS에서 관심을 모은다. 여러 운동법이 있지만, 팔을 많이 쓰는 수영도 빼놓을 수 없다. 수영은 물 속에서 하는 운동으로 관절에 무리가 덜 간다. 또 폐활량을 늘리고 체력을 강화할 수 있다. 수영은...
맵시있는 팔 만들기, `전지현 모관 운동` 다리 부기 빼는 법 2015-08-25 10:17:17
팔 만들기 맵시있는 팔 만들기, `전지현 모관 운동` 다리 부기 빼는 법 맵시있는 팔 만들기와 함께 다리 부기를 효과적으로 뺄 수 있는 `전지현 모관 운동`이 관심을 모으고 있다. 지난해 2월 인기리에 종영한 SBS 드라마 `별에서 온 그대`에서 천송이(전지현)가 모관 운동을 선보였다. 모관 운동이란 모세혈관 운동의...
‘1박2일’ 열대야 특집, 개성 넘치는 멤버들의 사진…‘눈길’ 2015-08-17 09:35:00
매니저와 맵시가꿈이를 동원해 환상적인 커플샷을 만들어 웃음을 자아냈다. 맏형 김주혁은 한강 요트에서 그 동안 보지 못했던 장관을 마주했다. 한강 다리 사이 사이를 건너던 그는 “새로운 풍경이에요”라면서 “심취해서 뱃멀미 조차 하지 않는다”며 감탄을 마지 않았고, 멋들어진 한강 다리들의 모습들이 펼쳐져...
결혼 김새롬, 육감적 자태 과시한 하의실종 패션 `시선강탈` 2015-08-14 08:20:07
온라인 커뮤니티를 중심으로 `김새롬, 다 벗은 줄`이라는 등의 제목으로 누리꾼의 광클릭 세례를 받았다. 김새롬 하의실종 화보에서 블랙 비키니 차림으로 비치배드에 누워 요염한 자태를 자랑했다. 특히 풍만한 가슴과 매끈한 다리맵시가 이목을 사로잡는다. 또한 허리춤까지 끌어올린 다리는 흡사 하의를 입지 않은...
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