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"피트니스센터에서 무겁고 위험한 바벨, 이젠 옮길 필요 없습니다" 2022-12-26 13:34:56
무겁게 바벨을 옮기면서 운동을 할까’라는 의문이 들더군요. 무겁기도 하고 사고가 날수도 있는데 말이죠. 그래서 이걸 해결할 수 있지 않을까라는 생각에 사표를 내고 창업에 뛰어들었죠. “운동 마니아의 아이디어로 탄생한 ‘디지웨이트 파워팩’··· 위험하고 무거운 바벨...
주말의 홈트|'스트레칭부터 따라하는 반장슬 교정 운동 루틴' (황선주의 득근득근 in 헬스장) 2022-12-21 08:00:02
다리 사이 공간에 바벨을 가로로 걸친다. 들숨에 엉덩이를 내렸다가, 날숨에 발바닥을 밀면서 올라온다. ② 박스 스쿼트 바벨을 어깨에 올리고 벤치 앞에 서서 스쿼트를 진행한다. 들숨에 천천히 내려가면서 벤치에 살짝 앉았다가, 날숨에 일어난다. ‘주말의 홈트’ 영상은 한경닷컴 홈페이지, 유튜브, 네이버TV, 줌TV에서...
"높은 변동성·침체의 시대 온다…헬스케어·에너지 나눠 담아라" 2022-12-01 17:49:12
‘바벨 투자 전략’을 세우라고 했다. 경기에 민감한 섹터와 안정적인 섹터로 나눠 포트폴리오를 구성하라는 조언이다. 변동성이 커진 만큼 투자자들은 필요할 때마다 포트폴리오를 조정하는 등 경계심을 유지할 필요가 있다고 블랙록은 조언했다. 웨이 리 블랙록 글로벌최고투자전략가는 “거시경제 변동성은 물론 시장의...
[디지털헬스 해커톤 비즈니스 트랙 스타트업] 모티, 운동 기록하는 디지털 트레이닝 머신 개발 2022-11-29 14:46:55
근력운동기구의 바벨과 원판을 모터로 대체한 운동기구로 케이블 플라이, 벤치프레스 등 기존에 헬스 기구에서 하던 근력운동을 이 기기 하나만으로 할 수 있다. 무게 추를 걸거나 바벨을 더하는 방식으로 무게를 더하지 않아도 모터 제어 기술을 통해 강도를 조절할 수 있기 때문이다. 깔끔한 디자인도 강점이다. 기존...
채권 ETF에 몰리는 돈…시총 올초보다 50% 늘어 2022-11-23 15:34:04
몰리는 '바벨형' 투자 흐름이 눈에 띈다. 23일 에프앤가이드에 따르면 국내 채권 ETF 59개 종목의 지난 1일부터 18일까지 평균 시가총액은 151조6998억원이었다. 지난 1월 평균 시가총액(47개 종목, 97조2831억원)보다 50% 이상 불어났다. 종목별로 보면 손실 가능성이 낮은 초단기 채권 투자가 인기를 끌면서...
초단기 채권 투자 인기…채권 ETF에 돈 몰린다 2022-11-23 06:46:37
`바벨형` 투자가 눈에 띈다. 23일 금융정보업체 에프앤가이드에 따르면 이달 18일 기준 한국거래소에 상장된 국내채권 관련 ETF(CD금리·KOFR금리 상품포함) 59개 종목의 11월 월평균 시가총액은 151조6천998억원이다. 이는 올해 1월 47개 종목의 월평균 시가총액 97조2천831억원보다 50% 이상 늘어난 규모다. 세부...
채권 ETF에 몰리는 돈…이달 시총 올초보다 50% 늘어 2022-11-23 06:23:00
특히 초단기·단기채권 또는 장기 국채 ETF에 매수가 몰리는 '바벨형' 투자가 눈에 띈다. 23일 금융정보업체 에프앤가이드[064850]에 따르면 이달 18일 기준 한국거래소에 상장된 국내채권 관련 ETF(CD금리·KOFR금리 상품포함) 59개 종목의 11월 월평균 시가총액은 151조6천998억원이다. 이는 올해 1월 47개...
미래 지켜줄 연금 자산배분…내게 맞는 '바벨 전략'은 2022-11-01 16:35:41
○연금 자산 배분에 적용할 바벨 전략은바벨 전략은 채권, 주식 등 개별 자산군 내에서뿐 아니라 자산군 간에 적용할 수 있으며, 연금과 같이 장기 적립식으로 투자하고 자산 배분을 통해 위험을 분산해야 할 때 유용하다. 연금에서의 바벨 포트폴리오는 현금흐름을 창출하는 인컴형 자산과 4차 산업혁명에 투자하는 혁신...
주말의 홈트|'헬스 초보를 위한 프리웨이트 등 운동 루틴' (황선주의 득근득근 in 헬스장) 2022-10-26 08:00:02
자세를 잡는다. 등에 자극을 느끼면서 바벨을 상체 쪽으로 당겼다가 돌아오기를 반복한다. 이때 고개는 자연스럽게 바닥을 본다. ②원 암 덤벨 로우│R/L 10회씩 3세트 벤치나 벽을 잡고 바벨 로우 자세에서 그대로 진행한다. 벤치를 잡은 손의 반대쪽 손으로 덤벨을 사선으로 잡고 상체 쪽으로 당겼다가 돌아오기를...
성장·가치주 함께 담는 '바벨전략'…4분기 수익률 들어올려라 2022-10-03 17:31:39
‘바벨전략’으로 시장의 파고를 견디겠다는 것이다. 낮아진 목표 수익률한국경제신문은 지난달 27일부터 30일까지 나흘간 국내 20개 주요 운용사에 소속된 펀드매니저 107명을 대상으로 ‘4분기 한경 펀드매니저 서베이’를 시행했다. 응답자의 73.8%는 4분기 주식 비중을 줄이지 않겠다고 답했다. ‘주식 비중 확대’가...