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`분노의 야식` 한국 성인 남성 과체중 비율 2015-04-07 18:46:51
증상을 보이는 것으로 나타났다. 야식은 수면 호르몬인 멜라토닌을 감소시키고, 식욕을 억제하는 호르몬인 렙틴의 분비도 저하시킨다. 이로 인해 밤에 충분한 수면을 취하지 못하고, 식욕도 억제하지 못해 계속 먹게 되는 악순환이 이어진다. 이러한 증상을 보이는 사람들은 밤에 열량이 소비되지 않은 상태에서 잠자리...
곽정은 하차, 그녀가 남긴 19금 어록 `재조명` 2015-04-07 13:02:58
1월 `마녀사냥`에서 식욕, 수면욕, 성욕과 관련해 "먹는 것을 좋아하는 사람이 성욕 부분에서도 섬세한 게 있다"고 말해 이목을 끌었다. 한편 곽정은은 7일 자신의 SNS를 통해 "1년 8개월 동안이었어요"라며 하차 소감을 밝혔다. 이어 곽정은은 "매주 월요일 오후에 내가 옳다고 믿는 것들에 대해 이야기 하는 것. 19금...
곽정은 '마녀사냥' 하차, 19금 어록 보니…'깜짝' 2015-04-07 11:36:00
응수했다.또한 곽정은은 지난해 1월 '마녀사냥'에서 식욕, 수면욕, 성욕과 관련해 "먹는 것을 좋아하는 사람이 성욕 부분에서도 섬세한 게 있다"고 말해 이목을 끌었다.곽정은이 선호하는 남자 스타일은 어떨까. 곽정은은 '마녀사냥'에서 "나훈아. 젊었을 때 모습 좋아한다"고 언급한...
제2의 얼굴, 아름다운 ‘손’ 만들기 프로젝트 2015-04-07 09:00:00
있는 수면시간을 놓치지 말고 이용하자. 잠들기 전 고농축 시어 버터크림이나 진한 오일 제품을 손등을 중심으로 듬뿍 바른 뒤 흡수시키고 잠자리에 들면 다음 날 아침 한결 매끈해진 피부결을 느낄 수 있다. 기분까지 전환되는 향긋한 아로마 캔들을 이용하는 것도 방법. 단 피부에 닿아도 안전한 천연 원료로 만든 캔들을...
`한국 미세먼지 최악` 봄철 호흡기 질환 주의보 2015-04-07 00:11:54
비염도 증가한 것으로 알려졌다. 비염은 수면에 큰 방해를 준다. 비염으로 코가 막히면 숨쉬기 어렵고 지속적으로 콧물이 나오면 일상생활에도 무리가 따른다. 또 비점막에 염증이 생겨 매우 아프다. 예방 방법은 없을까. 비염에 도움되는 체조가 관심을 모은다. 포털사이트에서는 비염을 이기는 운동법을 소개했다....
`입맛 소독 중요성` 혓바늘이 생기는 원인 2015-04-07 00:01:56
안에 세균이 활개친다. 충분한 수면과 휴식, 건강한 음식을 섭취하면 금방 낫는다. 이런 가운데 봄철 `입맛 소독`도 관심을 모은다. 장시간 한 가지 맛에 집착하면 그 맛에 대해서만 뇌가 반응하는 것으로 알려졌다. 이를 극복하기 위해서 입안을 청소(?)할 필요가 있다. 입맛 소독 방법은 간단하다. 아침에...
`미세먼지 잡아라` 알레르기 비염 비상 2015-04-06 22:42:09
비염이 증가한 것으로 알려졌다. 비염은 수면에 큰 방해를 준다. 비염으로 코가 막히면 숨쉬기 어렵고 지속적으로 콧물이 나오면 일상생활에도 무리가 따른다. 또 비점막에 염증이 생겨 매우 아프다. 예방 방법은 없을까. 비염에 도움되는 체조가 관심을 모은다. 포털사이트에서는 비염을 이기는 운동법을 소개했다....
한국 미세먼지 최악?…알레르기 비염 비상 2015-04-06 19:51:03
비염도 증가한 것으로 알려졌다. 비염은 수면에 큰 방해를 준다. 비염으로 코가 막히면 숨쉬기 어렵고 지속적으로 콧물이 나오면 일상생활에도 무리가 따른다. 또 비점막에 염증이 생겨 매우 아프다. 예방 방법은 없을까. 비염에 도움되는 체조가 관심을 모은다. 포털사이트에서는 비염을 이기는 운동법을 소개했다....
`울분에 찬 한국인?` 우리나라 성인 행복 지수 2015-04-06 18:12:44
수면 시간은 7~9시간으로 알려졌다. 반면, 한국인의 평균 수면 시간은 6시간 35분으로 조사됐다. `한국갤럽`에 따르면 한국인의 평균 기상시각은 오전 6시 34분이다, 오전 6시대 기상이 32%에 달했고 6시 이전도 24%, 7시대 26%, 8시 이후 16%의 분포를 보였다. 게다가 한국인은 화병 스트레스도 겪고 있다....
`입맛 소독하자` 혓바늘이 생기는 원인 2015-04-06 17:28:22
안에 세균이 활개친다. 충분한 수면과 휴식, 건강한 음식을 섭취하면 금방 낫는다. 이런 가운데 봄철 `입맛 소독`도 관심을 모은다. 장시간 한 가지 맛에 집착하면 그 맛에 대해서만 뇌가 반응하는 것으로 알려졌다. 이를 극복하기 위해서 입안을 청소(?)할 필요가 있다. 입맛 소독 방법은 간단하다. 아침에...