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액센코리아, 무선 전동마사지건 `액센SK101` 론칭... "C타입 휴대폰 충전기 사용" 2021-02-27 09:00:01
라운드헤드, 척추라인이나 승모근마사지 및 허벅지·종아리 등 근육이완과 시원한 자극을 위한 포크헤드, 주관절과 주변관절 등에 강한 자극을 위한 해머헤드, 발바닥·손바닥 등 심하게 뭉친 근육 부위나 깊은 근육층에 강한 자극을 위한 플랫헤드 등 4가지 타입이다. 김철중 대표는 "이번 액센SK101 무선마사지건은...
주말의 홈트|한수진의 요가 한 수, ‘10분만에 땀 뻘뻘 버닝 플로우’ 2021-02-27 08:00:02
앉아 승모근을 마사지해준다. 손바닥으로 반대쪽 옆통수를 잡고 지그시 당겨준다. 견상자세에서 계단오르기자세 취해준다. 양손 위로 올렸다가 상체 완전히 숙인 후 다시 ㄱ자 만들어준다. 양발을 뒤로 보내 플랭크자세 취한 후 상체 일으켜 준다. 견상자세에서 계단오르기자세 취해준다. 전사 2번자세 취해준다. 상체를...
'폰클렌징' 러블리즈 미주, 적나라한 비포&애프터…'보정의 신' 등극 2021-02-23 12:34:00
볼륨부터 승모근에 이르기까지 미주의 세세한 손길이 닿은 사진들에 MC들은 감탄을 터뜨릴 수밖에 없었다고. 계속해 등장하는 전&후 비교 사진으로 인해 현장은 웃음 폭탄이 터졌다는 후문이다. 이에 미주는 현장에서 직접 윤종신의 사진을 터치하며, 신들린 보정 솜씨를 입증했다고 한다. 윤종신은 미주의 섬세한 손길...
‘나는 몸신이다’ 전신 신경의 톨게이트...‘목’에도 중풍이 온다 2021-01-12 17:27:00
나눈다. 뒷목이 뻐근해지는 증상과 승모근이 뭉치는 증상, 팔과 손이 저리거나 심하게는 손끝의 감각이 무뎌지며 손목이 시큰거리는 통증 등을 방치한 적이 있다면 ‘경추척수증’을 의심해봐야 한다. ‘경추척수증’은 경추 안을 지나는 8개의 신경과 뇌와 연결된 척수가 압박을 받아 중풍, 즉 뇌졸중과 비슷한 증상이...
에이유지컴퍼니, 2020한국브랜드리더대상 `운동기구·IT·생활가전 브랜드` 부문 대상 2020-12-02 14:09:36
경우 승모근과 허리로 상체의 무게가 전달되어 승모근의 발달과 구부정한 자세의 원인이 되는데, 오버더바이크는 핸들을 없애 허리를 꼿꼿하게 세워 코어 근육을 자극하고, 같은 시간 운동을 해도 운동량이 더 높게 측정된다. 운동 중에도 자유로운 양손으로 운동을 하면서 독서, TV 시청, 영상 통화까지 가능하며 기구를...
LG전자 "식기세척기 쓰면 손목·허리 등 관절 부담 줄어" 2020-09-28 11:00:10
승모근과 허리의 척추기립근은 누적 사용량이 손 설거지 대비 각각 약 80%, 약 74% 감소했다. 이번 연구에는 30~40대 일반인 30명이 참여했다. 연구를 총괄한 신관섭 교수는 "최근 새로운 필수 가전으로 떠오른 식기세척기를 사용할 경우 손목, 목, 허리 등의 관절과 근육의 피로나 통증을 예방하는 데에 도움이 된다는...
LG전자 "식기세척기 쓰면 관절·손목 피로 줄어" 2020-09-28 11:00:00
상부승모근과 허리의 척추기립근은 누적 사용량이 각각 약 80%, 약 74% 줄었다. 근육의 사용량이 지속적으로 누적되면 근력이 일시적으로 저하되는 근피로가 발생할 가능성이 높아진다. 이번 연구를 총괄한 울산과학기술원 인간공학연구실 신관섭 교수는 "최근 손설거지를 대체하는 새로운 필수가전으로 자리잡고 있는...
만성피로로 인한 목 어깨 통증, 목디스크 초기 증상 의심해봐야 2020-09-25 16:05:14
의자에 앉아서 일하는 직장인의 경우 승모근이나 날개뼈 부의 통증이 발생하는데 이를 근육통 정도로 생각하거나 또는 스트레스로 인한 피로에 의한 일시적 현상이라고 생각하는 경우가 많다. 하지만 병원에 내원해 정밀 검사를 진행할 경우 의외로 `목 디스크` 진단을 받는 경우가 흔하다. 이는 목 디스크로 인해 목과...
어깨 힘·유연성 키워줘 안정적인 백스윙에 도움 2020-09-18 17:13:07
안정성은 물론 날개뼈 주변 근육, 하부 승모근, 중부 승모근까지 한번에 키울 수 있는 운동”이라며 “어깨의 힘과 유연함, 안정성을 동시에 키워줘 훨씬 더 안정적인 백스윙을 하도록 도와준다”고 했다. 바닥에 엎드린 뒤 양팔을 벌려 몸을 ‘T’자로 만들어주면 준비 자세다. 이때 고개는 주먹 한 개가 들어갈 정도로...
어깨 주변 근육 강화·유연성 키워 '치킨윙' 방지 2020-09-11 17:26:02
승모근과 하승모근, 전거근 등을 발달시킨다. 김형태 직선퍼스널트레이닝 대표는 “어깨는 주변 여러 근육이 제때 들어주고 밑에서 누르는 등 복합적인 작용을 할 때 자연스럽게 움직일 수 있다”며 “밴드 사이드 프레스 동작은 이 같은 근육들의 균형을 맞춰주는 데 효과적”이라고 설명했다. 준비물은 피트니스용 밴드....