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트레이너가 말하는 운동 배가시켜주는 방법 2013-09-16 10:29:02
아토팜 코칭 스프레이, 6 미션 애슬릿케어 파워그립, 7 랩 시리즈 멀티-액션 훼이스 워시, 8 플렉스 파워 웜업 릴렉싱크림) ▶ 운동 시 필수적으로 챙기는 것 스트랩은 웨이트 트레이닝의 필수품이다. 데드리프트(deadlift)와 친업(chin up), 벤트오버로우(bentover row)와 같은 고중량 운동 강도를 이겨내기 위해서는 전완...