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고개숙인 전립선, 한방 요도 세척으로 자신감 되찾는다 2021-06-15 16:21:55
감염을 방어하고 정액에 영양을 공급하는 게 이 장기의 역할이다. 전립선이 제 기능을 못하면 배뇨 기능은 물론 성 기능이 저하된다. 전립선 기능이 떨어지면 발기가 잘 되지 않고 소변이 힘없이 나온다. 배뇨 조절이 잘 안 돼 오줌이 새거나 배뇨 횟수가 비정상적으로 증가하는 빈뇨, 소변이 마려워 잠에서 깨게 되는 야뇨...
매일 '이것'으로 최소 한 끼…"2주 만에 11kg 빠졌다" [건강!톡] 2021-06-09 11:16:50
영양소와 여러 가지 비타민 무기질 등 기능성 성분이 많아 건강 유지에도 도움을 준다. 달걀의 가장 큰 장점은 포만감을 주어 상대적으로 배고픔을 덜 느낀다는 것. 포만감을 오래 유지할 경우 식욕이 줄어들어 음식 섭취량이 저절로 줄어들게 된다. 삶은 달걀 다이어트는 비록 단기간 체중을 감소시키는 효과가 있지만....
"처방용 오메가-3 지방산, 심방세동 위험↑" 2021-05-05 09:09:39
입장을 보였다. 이에 대해 미국 심장학회 영양위원회의 린다 반 호른 교수는 오메가-3 지방산의 심장 건강 효과는 일관성이 없다고 논평했다. 이는 처방용 오메가-3 지방산만이 아니라 비처방용인 저용량 오메가-3 지방산 보충제도 마찬가지라고 그는 밝혔다. 중성지방이 지나치게 많은 사람에게 처방되는 고용량...
[2021 브랜드 고객충성도 대상] 건강 부문 2021-04-29 13:06:32
식이요법은 필수다. 하루 2리터 정도의 충분한 수분과 함께 미역, 다시마, 김, 배추, 시금치 등 섬유소가 풍부한 음식이나 유산균 등을 섭취하면 도움이 된다. 명인제약 메이킨은 간편한 복용으로 변비에 효과를 볼 수 있다. 정제 크기가 작아 복용이 편리한 것도 장점이다. 장 운동 능력이 떨어져 배변 활동이 원활하지...
코막힘·재채기 1시간 넘게 지속되면 '알레르기 비염' 의심을 2021-04-16 17:11:20
완화해주는 주사약을 맞는 ‘피하면역 주사요법’과 알약 형태의 항원을 혀 아래에 넣어 면역관용(면역 반응을 유발하는 물질에 몸이 반응하지 않는 것)을 유도하는 ‘설하면역 치료법’이다. 두 가지 모두 알레르기 원인이 되는 물질을 조금씩 투여해 증상을 호전시키는 방법이기 때문에 짧게는 3년, 길게는 5년간 치료해...
[생활속의 건강이야기] 신경성 폭식증 2021-02-21 17:03:21
정서적 지지와 공감이 필수적이다. 영양 상담과 인지행동치료를 병행해 건강하지 못한 식습관을 인식하고 교정하도록 해야 한다. 자존감을 높이고, 문제해결 및 대처 능력을 향상시키며, 건강한 식습관을 유지하도록 하는 데 초점을 맞춰야 한다. 신경성 폭식증을 의심할 만한 증상이 있는 사람은 주변에 알리고 도움을...
[2021 연세대 스타트업 에코시스템]데이터로 건강하고 맛있는 식단관리 제공하는 고릴라밤 2021-02-09 16:25:22
운영하고 있다. 이 회사는 2020년 3월에 ‘식이요법 데이터로 유저들이 원하는 몸을 갖게 하자’라는 목표로 설립됐다. 박 대표는 “편의점에서도 가격이 아니라 영양분을 보고 제품을 구매하는 사람들을 심심찮게 볼 수 있다”며 “자신들에게 필요한 영양소에 기반한 ‘의식적인...
[호텔소식] “호캉스로 코로나19로 지친 몸과 마음의 피로를 풀자” 특급호텔들 안심 설 패키지 상품 유혹 2021-01-26 17:30:07
고명 얹어 전통 떡국의 맛은 그대로 살리면서 영양은 높였다. 로비 층에 위치한 휘닉스에서 오전 10시부터 오후 1시까지 제공되어, 체크아웃 이전 여유로운 아침을 맞이하거나 체크아웃 이후 느긋한 점심을 즐기기에 제격이다. ◈글래드 호텔=글래드 호텔은 오는 2월 7일부터 2월 21일까지 ‘글하신년’ 패키지를 선보인다....
당뇨 진단받고도 금연못하는 사람봤더니…"근력운동 주1회 이하" 2020-12-16 07:00:05
당뇨병 관리를 비(非) 약물요법(운동 및 식사요법)으로 하는 경우, 당뇨병 유병 기간이 짧을수록 담배를 끊지 않는 경향이 있었다. 반면 과거 암 진단 이력이 있는 경우에는 금연에 성공할 가능성이 높았다. 암을 진단받은 사람의 경우 지속 흡연의 상대적 비율이 암이 없는 경우보다 약 0.3배 낮았다. 연구팀은 "이는...
찬바람 불면 준비하세요…가족 지킬 상비약 3가지 2020-11-17 15:31:01
요법도 있다. 페스 하이퍼토닉 스프레이는 체내 염분 농도(0.9%)보다 높은 고농도 식염수 제제로 약물 복용과 병행하면 약물 침투력 및 효능을 높일 수 있다. 가을철 바람으로 먼지가 많이 일어날 때 콧속을 깨끗하게 청소하는 효과도 거둘 수 있다. 아이들 위한 상비약도 필요아이들은 어른과 달리 용량, 제형 등을 특화한...