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손이 저리고 타는 듯이 아픈 수근관증후군 2013-01-25 16:49:32
힘줄과 수근관을 거쳐 손바닥으로 향하는 이동경로인 수근관이 좁아지면서 문제가 발생한다. 증상은 바늘로 찌르는 듯한 통증이 나타나며, 전기에 감전된 것 같이 저릿한 느낌이 들기도 한다. 손가락과 손바닥에 걸쳐 타는 듯한 통증이 나타나고 손에 부종이 나타나는 듯한 감각이 발생하기도 한다.원인은 수근관을 덮는...
겨울철 증가하는 관절질환, 효과적인 관리법은… 2013-01-22 14:13:37
내려가면서 관절을 둘러싸고 있는 힘줄과 근육이 뭉치고 굳어진다. 따라서 평소 관절질환을 가지고 있는 사람이라면 통증은 더욱 심해질 수 있다. 겨울철 효과적으로 관절을 관리하기 위한 관절관리방법에 대해서 알아보자◆꾸준한 스트레칭 및 운동 날씨가 춥다고 움츠러들어 잘 움직이지 않으면 관절이 굳어지기 쉽다....
새벽잠 깨우는 어깨통증, 나도 혹시 석회성건염? 2013-01-21 11:36:34
정도 크기의 석회가 생겨 있었다. 어깨 힘줄에 석회가 침착되는 ‘석회성건염’이라는 진단을 받았다. ◆석회성건염이란 석회성건염은 잦은 어깨 사용으로 어깨 힘줄에 혈액공급이 줄어들게 되면서 석회가 침착 되는 질환이다. 때문에 염증이 생기고 통증이 발생하는 것으로 퇴행성 변화 때문에 일어나기도 한다. 주로 특...
하이힐의 역습…엄지발가락 휘는 '무지외반증' 주의 2013-01-18 16:36:29
인대·근육·힘줄·신경으로 이뤄져 있다. 1㎞를 걸을 때 발에 실리는 무게는 무려 16t에 달한다. 걸을 때마다 발목운동을 통해 심장에서 발끝까지 내려온 혈액을 다시 심장으로 끌어올려주는 펌프작용을 하기 때문에 ‘제2의 심장’으로 불린다. 발이 인체에서 차지하는 비중은 2%에 불과하지만 전신건강에 미치는 영향은...
[정규재 칼럼] 五賊 중 남은 一賊, 국회의원(猿) 2013-01-07 17:06:16
떨어진 터여서 고급공무원이 어깨에 힘줄 일도 줄어들었다. 부패 공무원은 여전하지만 70년대식 벌거벗은 축재는 줄었다. 지금도 생활형 뇌물과 부패는 만성병이다. 중하급직은 감투 쓸 일이 없으므로 감투 대신 봉투라는 식이다. 재벌은 동네북이 된 지 오래여서 ‘어쨌든 몸조심!’을 최선의 생활지침으로 삼아야 하는...
추운 날씨 속 어깨통증, 회전근개파열 많아 2013-01-06 21:44:33
“회전근개파열은 어깨를 감싸고 있는 힘줄 즉, 회전근개가 노화나 충격으로 인해 약해지거나 손상이 되는 질환”이라며 “특히 어깨와 팔을 자주 사용하는 직업을 가진 운동선수나 자영업자, 주부의 경우 회전근개파열 발병률이 높게 나타난다”고 말했다. 고 원장은 이어 “요즘처럼 기온이 떨어지는 추운 겨울에는 근육...
[책마을] 성과주의·인센티브는 과연 공정한가? 2013-01-03 16:55:25
죽었다. 유일한 급소였던 뒤꿈치 힘줄, 아킬레스건(腱)에 화살을 맞았던 것. 아킬레우스가 입었던 갑옷이 가장 우수한 군인에게 줄 상으로 결정됐다. 불과 대장간의 신인 헤파이스토스가 아주 귀한 금속으로 만든 이 갑옷은 값을 따질 수 없는 보물이다. 수상 후보자는 둘이다. 아이아스와 오디세우스. 군인으로서는...