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헬(Hell)추석 막기 위한 우리 가족 추석 건강법! 2015-09-16 09:27:17
수 있다. 갱년기 여성은 폐경으로 인해 여성성을 상실했다는 생각에 기본적으로 우울감이 기저에 깔려 있기 때문이다. 단순히 연휴가 끝나면 나아지겠지 라는 생각으로 상태를 방치하면 갱년기 우울증을 더 악화시킬 수 있다. 바쁜 연휴 중에도 주부들은 심신을 안정시킬 수 있도록 기상 후 따뜻한 차 한잔으로 일과를...
자궁근종 방치 시 자궁적출로 이어질 수 있어∙∙∙자궁 지키려면 `하이푸` 2015-09-14 14:58:35
때문에 가임기 여성들은 폐경이 오기 전까지는 계속 근종의 크기가 자라나며, 근종의 크기가 커질수록 증상은 더 심하게 나타나게 된다. 그 중에서도 가장 대표적인 증상은 월경과다와 부정출혈, 생리통이 있으며, 자궁 주변 조직을 압박하면서 생기는 빈뇨와 변비, 성교통, 하복부 압박감 등 다양하게 나타나게 된다....
다이어트를 위한 최고의 운동과 방법은 ‘무엇’? 2015-09-11 14:30:00
통증을 감소할 수 있다. 여성의 경우 폐경이 시작되면서 골다공증이 동반되는 경우가 많은데 근력운동으로 이를 예방할 수도 있다. 3. 성인병 예방 및 치료에 도움 운동의 종류와 방법에 따라 성인병 예방과 치료에 도움이 된다. 근력운동을 하면 건강한 체력을 길러주는 근력과 근지구력, 유연성 개선에 도움이 되고...
0905_헬스앤이슈 2015-09-07 10:17:18
그 원인은 폐경 이후 여성 호르몬의 감소로 인해 혈관 보호 능력이 약해진데다 고령화로 인해 지질 대사 능력 또한 저하되기 때문입니다. 따라서 중장년층 여성이라면 고지혈증을 각별히 주의할 필요가 있는데요. 예방을 위해 평소 기름진 음식이나 음주를 피하면서 주 4회 정도 30분 이상 규칙적으로 운동을 해주는 것이...
[메디컬 동정] 황금사과한의원, 갱년기 여성 위한 무료 건강 강연회 개최! 2015-08-28 09:36:08
큰 관심사 중의 하나가 바로 폐경 후 찾아오는 갱년기다. 갱년기는 여성성을 잃는다는 상실감과 더불어 중년 이후 건강에 대한 염려가 심해지는 시기이기 때문이다. 이에 황금사과한의원 갱년기클리닉에서는 오는 9월 9일(수) 오후2시부터 3시까지 한 시간 동안 중년 여성들을 대상으로 한 갱년기 여성건강 무료 강연회를...
`치질` 빠른 진단 및 치료가 중요, 연신내 은평구 지역응급의료기관 2015-08-19 15:17:36
폐경 등의 호르몬의 변화로 인해 항문질환이 생기기 쉬운 환경에 노출돼있다. 또한 화장실에서 오랫동안 스마트폰을 이용하거나, 무리한 다이어트, 섬유질?수분 섭취량 부족, 과도한 음주, 과로와 스트레스 등도 변비를 부추긴다. 은평구 연신내에 지역응급의료기관으로 지정된 은평연세병원 서진학 병원장은 "항문은...
신혼생활 망치는 질건조증, 여성의 성기능 어떻게 회복해야 하나? 2015-08-18 21:42:38
김윤희 대표원장은 "본래 여성의 질건조증은 폐경 후 나타나는 갱년기 증상의 하나로 알려져 왔지만 요즘은 20~30대의 젊은 층에서도 많이 발생하고 있다"며 "젊은 여성의 경우 과도한 스트레스나 무리한 다이어트, 영양부족 등으로 인해서 질건조증이 생길 수 있으며 이러한 원인이 없이도 선천적인 자궁의...
임신하고 1년내 다시 임신?··골다공증 위험 커진다<예일大 연구팀> 2015-08-10 09:55:57
박사에 따르면 과거 임신 간격이 1년 미만인 폐경여성은 골다공증 발생률이 무려 4배 높은 것으로 나타났다고. 반면 임신 간격이 2∼3년인 여성과 5년 이상인 여성은 골다공증 위험도에 차이가 없었고 일반적 인식과 달리 27세 이전에 첫 임신을 한 여성도 나중 골다공증 위험성이 커질 수 있는 것으로 나타났다는 것....
[헬스&이슈] 탈모, 초기치료가 관건 2015-08-04 09:31:27
경우 출산했거나 폐경 후, 에스트로겐 농도가 낮아지며 모발의 퇴행·휴지기가 동시에 도래해 탈모가 찾아오기도 한다. 탈모는 성별에 따라 증상에 차이가 있다. 남성은 앞머리부터 시작돼 이마가 넓어지며 정수리 부위까지 탈모가 이어지는 것이 특징이다. 이것이 심해지면 대머리 가까운 양상으로 나타난다. 이에 반해...
자가 검진 때 이런 증세 나타나면 유방암 정밀 검사 받아야 2015-07-28 10:10:24
변형이나 다른 증상이 동반되는 경우, 폐경 전후에 유방통이 생긴 경우에는 전문의의 진단을 받는 것이 필요하다. 하지만 대다수 여성이 겪는 가슴 통증은 여성호르몬은 물론, 스트레스나 근육통 등 신체 컨디션에 따라 흔히 나타날 수 있으므로 단순한 통증이라면 크게 걱정할 필요는 없다. 또 유방에 딱딱한 멍울이...