안녕하세요 주말의 홈트입니다. 이번주 운동은 골반을 교정해주는 고관절 운동을 들고 왔습니다. 함께 따라해 보시고 주변분들에게 소개해주세요. 손을 배에 올리고 복식호흡해 준다. 한발 뒤로 보내고 반대 발은 허벅지 안쪽에 붙여준다. 양손 하늘 향해 뻗었다가 옆으로 숙여준다. 양손 발목 잡고 상체를 뒤돌려준다....

컨테이너선 운임 또다시 사상 최고…4천선 얼마 안남았다 미주 동안 운임은 1주일새 842달러 급등 (서울=연합뉴스) 김보경 기자 = 해상 운송 항로의 운임 수준을 나타내는 상하이컨테이너운임지수(SCFI)가 또다시 사상 최고치를 경신했다. 최근 들어 물동량이 계속 증가하는 추세라 조만간 4천선 돌파가 유력하다는...

비트코인 가격 상승을 부추겨온 일론 머스크 테슬라 최고경영자(CEO)가 이번에는 ‘깨진 하트’ 모양을 비트코인 해시태그 옆에 붙인 트윗을 날리자 주요 가상자산 가격이 하락하고 있다. 코인데스크에 따르면 5일 오전 7시29분(한국시간) 현재 비트코인 가격은 24시간 전과 비교해 4.38% 하락한 3만7186.72달러를,...

미 최대은행, 정치헌금 재개…'대선불복 공화 의원들만 빼고' JP모건, 바이든 당선인준 반대 의원들 상당수에는 계속 기부 금지 (뉴욕=연합뉴스) 강건택 특파원 = 미국 최대 은행인 JP모건체이스가 지난 1월 의사당 난입 사태를 계기로 전면 중단했던 정치자금 기부를 다시 허용하기로 했다. 그러나 조 바이든...

간편해지는 코로나19 항체치료…FDA, 피하주사 방식도 허용 정맥내주입 불가시 피하주사로도 리제네론 치료제 투약 가능 (뉴욕=연합뉴스) 고일환 특파원 = 미국 제약사 리제네론의 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 치료제가 좀 더 간편하게 환자들에게 투약될 수 있게 됐다. 월스트리트저널(WSJ)은 4일(현지시간) 미...

브라질 전직 대통령들 "보우소나루, 대선 결과 불복 가능성" 민주주의 붕괴 위기 공감대…군부 합리주의 세력과 연대 필요성 제기 (상파울루=연합뉴스) 김재순 특파원 = 브라질의 전직 대통령들이 내년 대선에서 자이르 보우소나루 대통령의 불복 가능성을 제기하고 나섰다. 4일(현지시간) 브라질 언론에 따르면 미셰우...

[차이나통통]'인생 항로 바꾸자' 중국 대입 가오카오 칭화대 등 입학시 고위직·대기업 길 열려…1천87만명 응시 '가오카오 점수 올리자' 수천만원 고액과외…심리안정 꿀팁도 AI·스마트학과 인기…대학 연합 전공에 영어로만 강의도 (베이징=연합뉴스) 심재훈 특파원 = '대학을 어디로 가느냐에 인생...

미 국방부, 한미일 공군훈련에 "자주 하는 훈련…3국 협력 중요" 북한 비난엔 논평 자제…동맹 강조하며 "상호운용성·능력 향상 기회" (워싱턴=연합뉴스) 임주영 변덕근 특파원 = 미국 국방부는 4일(현지시간) 한미일 연합공군훈련인 '레드 플래그'에 대한 북한의 비난과 관련, "우리가 매우 자주 수행하는...

[표]가상화폐 시세 (제공: 암호화폐 거래소 업비트) 현재 암호화폐 거래소 "업비트"에 따르면 가상화폐 대장 격인 비트코인의 시세는 전일 대비 -2,158,000원(-4.75%) 하락한 43,273,000원에 거래되고 있다. 비트코인을 제외한 가상화폐 동향은 하락이 우세하다. 상승세를 보이는 가상화폐는 총 5종목으로 이 중 가장 큰...

서울 강서구 화곡동 한 빌라에서 자취를 하던 김모 씨(31)는 최근 이사를 위해 전셋집을 나오다 깜짝 놀랐다. 그가 살던 빌라는 지하철역과 거리가 멀고 주변 상권이 잘 갖춰져 있지 않아 세입자들의 선호도가 떨어지는 곳이었다. 계약 만료일보다 5개월 가량 일찍 나온 탓에 다음 세입자를 구하는 데 다소 시간이 걸릴...

페이스북 "트럼프 계정정지 2년간 유지" 주요 SNS서 목소리 막혀 미 언론 "트럼프, 2022년 중간선거까지 주류 소셜미디어에 접근 못해" 트럼프는 "조작된 대선서 나에게 투표한 유권자들에 대한 모욕" 반발 (샌프란시스코=연합뉴스) 정성호 특파원 = 세계 최대 소셜미디어 페이스북이 도널드 트럼프 전 미국 대통령의...

인류 역사를 통틀어 생존의 기본이 되는, 누구나 살면서 한 번쯤 들어본. 맞습니다. 의(衣)·식(食)·주(住)입니다. 우리나라 사람들의 평생 숙원인 '내 집 마련'. 주변에 지하철은 있는지, 학교는 있는지, 백화점은 있는지 찾으면서 맛집은 뒷전이기도 합니다. '맛동산'을 통해 '식'과...

보험사, 건보데이터 활용 첫관문 통과유력…"우려·논란 지속" 복지부 기관생명윤리위, KB손보·KB생보에 '수정 후 승인' 통보 심평원서도 심의받아야…"개인식별·공공성 논란 해소가 과제" (서울=연합뉴스) 하채림 기자 = 보험사가 초(超)민감 개인정보인 건강보험 데이터 활용의 첫 관문을 사실상 통과했다. 5일...

미국 정부가 한국에 제공한 얀센의 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 백신 101만2800명분을 실은 공군의 다목적 공중급유수송기 KC-330이 5일 0시40분께 경기 성남시 서울공항에 착륙했다. 이 수송기는 미국시간으로 지난 3일 오후 8시께 미국 캘리포니아 공군기지에서 이륙해 12시간40분만에 한국에 도착했다. 백신...

캐나다에도 "당근이세요?"…한인 커뮤니티서 퍼지는 '당근 열풍' 토론토에서는 매달 이용자수 80%씩 증가추세 (서울=연합뉴스) 정윤주 기자 = 한국뿐 아니라 해외 각국에서도 중고거래 앱 '당근마켓'을 활용한 물품 거래와 정보 공유가 이어지고 있다. 5일 업계에 따르면 재작년 해외로 진출한 당근마켓...

쌍용차 운명 좌우할 자구안…직원들은 '2년 무급휴직' 수용할까 7∼8일 조합원 총회서 찬반 투표로 결정 (서울=연합뉴스) 장하나 기자 = 기업 회생 절차를 밟고 있는 쌍용차[003620]의 운명을 좌우할 자구안이 3천500여명의 조합원 손에 달렸다. 5일 업계에 따르면 쌍용차 노조는 7∼8일 조합원 총회를 열고 쌍용차...

맥도날드가 방탄소년단(BTS)과 손을 잡고 BTS 세트 메뉴를 내놓은 가운데 이 메뉴에 포함된 치킨 맥너겟 한 조각이 인터넷 경매를 통해 무려 1억원이 넘는 가격에 낙찰됐다. 이 맥너겟은 세계적인 인기를 끈 모바일 게임 `어몽 어스`(Among Us)에 등장하는 캐릭터 모양과 닮았다는 이유로 인터넷 경매 사이트 이베이에...

[특파원 시선] 북중 우호조약 60주년…'혈맹' 넘어설까 왕이 "피로 맺은 북중 우의" 강조…올해 조약 재연장 전망 (선양=연합뉴스) 차병섭 특파원 = 지난달 말 만난 왕이(王毅) 중국 외교 담당 국무위원 겸 외교부장과 리룡남 중국 주재북한 대사가 한목소리로 강조한 것이 있다. 바로 1961년 7월 11일 체결해 그해...

포털·게임 등 정보통신(IT) 업계가 노사 갈등으로 신음하고 있다. 인력 관리가 IT 기업들의 가장 시급한 과제로 떠올랐다는 분석이 나오는 가운데 전문가들은 이러한 추세가 앞으로 지속될 것이라고 전망했다.넥슨, 일부 직원 3개월 대기발령 조치5일 넥슨 노조 '스타팅포인트'에 따르면 넥슨과 자회사 네오플은...

5일 전국은 대체로 맑고 낮 최고 기온이 30도까지 오르는 곳이 있겠다. 충남·전북 서해안과 경북 북부 내륙에는 빗방울이 떨어지거나 소나기가 내릴 것으로 예보됐다. 이날 오전 5시 현재 기온은 서울 17.4도, 인천 17.5도, 수원 16.0도, 춘천 15.3도, 강릉 19.8도, 청주 15.8도, 대전 16.7도, 전주 14.8도, 광주 15.8도,...