열대야 물리칠 맛 좋은 야식! 칼로리는 쏙

올해 유난히 긴 장마로 습도가 높은 날씨와 땡볕 더위가 반복되면서 힘든 날들이 계속되고 있다. 유례없는 긴 장마에 동해안 지역은 7월 폭염과 열대야가 평년 수준을 웃돌아 최근 10년 평균 3.8일 보다 2배 이상 높은 8일을 기록했다.
게다가 오랜 장마가 그치면 9월까지 전국적으로 늦더위가 이어질 것이라는 전망이 압도적이어서 잠 못 이루는 열대야가 걱정이다. 억지로 잠을 청하기 힘들다면 간단한 야식을 즐기며 스트레스를 날려보자.

실속있는 가격과 맛, 간편함까지 모두 갖춘 버거킹 ‘킹핫도그’
야식은 간편하게 즐길 수 있어야 하고 맛을 겸비해야 한다. 버거킹이 새롭게 출시한 ‘킹핫도그’는 기존 오리지널 핫도그에 대한 소비자들의 의견을 적극 반영하여 맛이 한층 업그레이드된 제품이다. 부드러운 빵과 두툼한 소시지 위에 달콤한 케찹과 머스타드 소스가 올려져 있고 새콤달콤한 피클랠리쉬가 함께 얹어져 더욱 풍성한 맛을 자랑한다. 가격 부담이 없고 간단하게 즐기기에도 손색이 없어 출출한 야식으로 적당하다. ‘킹핫도그’ 뿐만 아니라 ‘갈릭핫도그’도 구성되어 있다. ‘갈릭핫도그’에는 바삭한 마늘칩과 달콤한 BBQ 소스가 어우러져 마늘의 은은한 향을 자랑한다.


오븐에 구워 칼로리 부담이 적은 굽네치킨 ‘쌀강정’
더운 열대야일수록 ‘치맥’ 궁합이 절실하게 생각난다. 시원한 맥주와 최상의 궁합을 자랑하는 치킨 중에서도 오븐에 구운 치킨은 기름기가 덜해 칼로리 걱정을 덜어준다. 굽네치킨의 ‘쌀강정’은 기름에 튀겨내는 대신 오븐에 구워내는 방식으로 조리하여 기름을 전혀 사용하지 않아 느끼하지 않다. 칼로리가 절반 수준으로 낮아 칼로리에 대한 부담이 적고 두꺼운 밀가루 옷 대신 쌀과 현미 크런치를 얇게 입혀 바삭한 식감이 살아있다.

곤약으로 즐기는 시원&달콤함, 본도시락 ‘곤약 냉면’
한식 도시락 브랜드 본도시락의 여름메뉴 ‘곤약 냉면’은 곤약을 면발로 사용하여 칼로리를 쏙 뺐고 시원한 동치미 육수를 사용하여 시원함을 물씬 느낄 수 있다. ‘곤약 물냉면’과 함께 특제 과일 소스에 곤약 면발을 비벼낸 새콤달콤한 ‘곤약 비빔냉면’도 구성되어 있다. 곤약은 구약나물의 알줄기로 만든 식품으로 글루코만난이라고 불리는 식이섬유가 풍부해 변비 예방에도 효과적이다. 칼로리가 거의 없어 살찔 걱정 없이 시원한 야식을 즐기고 싶을 때 제격이다.