비타민C의 효능과 예방, 질환별 주의해야할 과일은?

비타민C의 효능과 예방 비타민C의 효능과 예방

비타민C의 효능과 예방, 질환별 주의해야할 과일은?

비타민C의 효능으로 피로 회복과 감기 예방에 도움을 준다고 알려진 가운데 질환별 주의해야 할 과일에도 관심이 모인다.

당뇨병 환자와 암 환자는 과일을 먹을때 주의가 필요하다. 당뇨병 환자가 과일을 과다 섭취할 시 과당으로 인해 혈당이 올라 위험하기 때문이다.

암 환자는 항암치료로 면역력이 급격히 떨어져 있어 세균 감염의 우려가 있기 때문에 익히지 않은 음식을 섭취하면 안 된다고 알려졌다.

신장병 환자나 심장병 환자, 만성 신부전증 환자는 바나나, 오렌지, 수박, 키위 등 칼륨이 많은 과일은 피해야 한다. 칼륨이 갑자기 혈액으로 들어가면 근육·신경 세포가 제대로 작용하지 않아 심장마비를 일으킬 수 있어 주의가 필요하다.

또한 고지혈증을 앓는 사람은 자몽을 피해야 한다. 자몽을 고지혈증 치료제와 함께 복용하면 약의 혈중 농도가 증가해 중성지방 조절에 장애를 가져올 수도 있다.