부모 모두 비만?··자녀 비만 위험 정상 부모보다 2.8배 높다

부모가 모두 비만할 때 자녀가 비만일 위험도 높은 것으로 나타났다.

부모의 생활습관이 자녀에게 영향을 미치기 때문이라는 분석이다.



대한비만학회가 13일 서울 중구 포스트타워에서 연 `제6회 비만예방의 날 정책 토론회`에서 발제를 맡은

김대중 아주대병원 교수(내분비대사내과)는 부모가 모두 비만할 때 자녀가 비만할 위험은 정상 부모의 경우보다 2.8배 높다고 밝혔다.

자녀의 비만 위험은 어머니가 비만할 경우 2.4배, 아버지가 비만할 경우 2.1배 높았다고 한다.

연구 결과는 2009∼2013년 국민건강영양조사 자료를 바탕으로 만 6∼11세 아동 3,281명과 이들의 부모를 분석해 나왔다.

분석 결과, 부모의 식습관이 자녀의 비만과 관련성이 높았는데

가족과 함께 저녁식사를 하지 않는 자녀의 비만 확률은 함께 식사를 하는 경우보다 높았고

또 일주일에 5.5회 이상 외식할 때 자녀는 하루에 204㎉의 열량을 더 섭취하는 것으로 나타났다.

이에 대해 김 교수는 "가족과 저녁식사를 함께 못할 때는 주로 패스트푸드처럼 고열량 저영양의 식사를 하는 경우가 많을 것"이라며

"식사 이후 활동량이나 활동시간이 많지 않은 저녁식사가 특히 비만에 영향을 미친 것으로 해석된다"고 설명했다.