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박현경 "6년동안 얼마나 컸는지 세계적 선수들과 겨뤄볼래요" 2024-05-30 18:08:44
코치의 영향도 있었다. 박현경뿐만 아니라 이번 대회에 참가하는 고진영(29), 리디아 고(27)를 현장에서 지도하기 위해 미국행 비행기에 오른 이 코치는 “박현경 프로가 최근 해외 시합에 나가지 않았다”며 “세계적 선수와 경쟁하면서 배움, 경쟁력 등이 필요하다고 생각해 US여자오픈 출전을 권유했다”고 설명했다....
잘 자고, 잘 쉬는 일을 사명처럼 2024-05-27 14:30:20
정수리 맑아지는 쉼이 이뤄진다. 웰니스 코치와 건강 다스림 파크로쉬 바로 앞은 평창동계올림픽이 치러진 장소로, 가리왕산 케이블카를 이용할 수 있다. 성큼성큼 코 닿을 거리인지라 숙박하는 이들은 필수코스처럼 들른다. 해발 1381m의 야외전망대에 오르면 이 세상의 주인이 나, 인간이 아님을 실감하게 된다. 해발...
도돌이표 일상 탈출…도쿄 '스위트' 체크 2024-05-23 19:05:28
단 3대밖에 없다는 운동 기구 ‘아웃레이스’를 보유하고, 복싱 링까지 설치했다. 투숙객을 위한 무료 클래스도 마련했다. 코치의 1 대 1 강습으로 열린 아웃레이스 수업은 예능 프로그램 ‘진짜 사나이’를 연상케 할 만큼 고강도로 진행됐다. 겨우 30분의 수업을 마치고 바닥에 쓰러지고 말았지만, 머리는 도파민으로...
"코치·단장때도 손에서 책 안놔…만루찬스 같은 기회 잡았죠" 2024-04-21 18:21:04
운동선수라고 하면 ‘공부를 안 한다’는 편견이 심했습니다. 그런 말이 너무 싫어 공부를 다시 시작했습니다. 1986년 고려대 경영학과를 졸업했어요. 2007년 성균관대에서 스포츠산업학 석사를, 2011년 호서대에서 경영학 박사 학위를 취득했습니다. 최준영 기아 대표가 고려대 경영학과 동기인데 도움을 많이 받았죠.”...
LG전자, 美대학스포츠 선수 '멘탈케어'로 '라이프스굿' 전파한다 2024-04-10 08:01:00
운동 성적에 대한 스트레스 관리가 특히 필요한 상황이라고 LG전자가 전했다. LG전자의 이번 기부로 NCAA 소속 대학생 선수들은 정신 질환 징후를 조기에 확인하고 정신 건강 상담 프로그램 등 필요한 지원을 받게 된다. LG전자는 이와 함께 선수들의 정신 건강을 위해 노력하는 스포츠 코치들을 시상하는 '라이프스 굿...
'피지컬:100' 감독 "시즌2, 빌런 없던 이유…사납던 출연자도 공손해져" [인터뷰+] 2024-04-03 12:44:21
해서 머리를 쓰는 건 생각 안 하고, '운동만 잘하자'였다. 그런데 참여하면서 작전이나 이런 부분도 중요하다는 생각이 들었다. ▲ 활동 계획이 궁금하다. 아모띠 씨는 소속사도 생기지 않았나. 아 제가 뭔가 큰 계획은 아닌데, (김)동현 형과 얘기를 하다 보니 있으면 소속사가 도움이 된다고 하더라. 제가...
"다이어트 방해꾼 아니었어?"…지방 먹어야 살 빠진다 [건강!톡] 2024-03-29 15:12:44
에너지원으로 사용된다. 달리기나 근력 운동처럼 강도 높은 운동은 탄수화물을 주된 에너지원으로 사용한다. 그래서 낮은 강도의 활동을 많이 하는 사람이라면 지방을 조금 더 먹어도 괜찮을 수 있다. 강재헌 강북삼성병원 가정의학과 교수는 "올리브 오일, 등푸른생선, 견과류 등에 함유된 ‘불포화지방산’은 건강에 좋은...
"바람처럼 달려" 비유법 지시, 훈련 효과↑ 2024-03-04 16:55:46
운동선수에게 "바람처럼 달려라" "하늘로 이륙하는 전투기처럼 땅을 박차라"는 식으로 신체가 아닌 외부 환경을 빗댄 화법으로 지시하면 훈련 효과가 더 커진다는 연구결과가 나왔다고 영국 일간 더타임스가 3일(현지시간) 보도했다. 잉글랜드 에식스대 제이슨 모런 박사가 이끄는 연구진은 이같은 연구 결과를...
"바람처럼·전투기처럼"…운동선수에 비유화법, 전력질주에 더 효과 2024-03-04 16:37:39
"하늘로 이륙하는 전투기처럼 땅을 박차라" 운동선수에게 이처럼 신체가 아닌 외부 환경을 빗댄 화법으로 지시하면 훈련 효과가 더 커진다는 연구결과가 나왔다고 영국 일간 더타임스가 3일(현지시간) 보도했다. 이에 따르면 잉글랜드 에식스대 제이슨 모런 박사가 이끄는 연구진은 이같은 연구 결과를 '스포츠 사이언...
[전쟁2년 키이우에서] '두다리 잃었지만 삶은 계속'…일상 되찾기 위한 제2의 전투 2024-02-21 10:30:04
넘게 걸었다는 운동 수치가 실시간으로 반영돼 나타났다. 보통 성인 걸음 속도인 4.0㎞에 비교하면 절반이 조금 안 되는 1.5㎞ 정도였다. 의사와 직원 등 총 28명이 일하는 이곳은 처음 문을 연지는 10년도 더 됐지만, 2022년 2월 발발한 전쟁 이후 찾는 이들이 늘어나면서 크게 북적이게 됐다. '유나이티드 우크라이나...