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中, EU 전기차 고관세 대응 전략은…최종결정까지 넉달 '승부수' 2024-06-14 11:59:57
런지라 EU의 중국산 전기차 잠정 상계관세 결정 발표 다음 날인 13일 홍콩 주식시장에서 BYD 주가는 8.8% 급등했다. 중국승용차시장정보연석회(CPCA)의 추이둥수 비서장은 "중국 자동차 기업들의 경쟁력이 강화됨에 따라 관세 인상 등의 무역 조치에 직면한 것은 당연하다"면서도 "그러나 추가 관세 탓에 패배하지는 않을...
'굶어도 왜 살 안 빠지지'…"고민하지 말고 이거 꼭 드세요" 2024-06-06 06:42:01
등의 유산소 운동하고, 근력운동도 스쿼트, 런지, 플랭크같이 가벼운 운동부터 시작하는 것이 좋다. 공복 운동은 살을 빼는 데 좋지만, 근손실이 올 수도 있기 때문에 주의해야 한다. 그래서 운동 전에는 탄수화물과 수분, 그리고 단백질을 충분히 먹는 것이 좋다. 에너지로 쓰이는 글리코겐이 부족하면 근육으로 가야 하는...
"아파트 이름 몰라"…인천 부동산 카페 뒤집은 이재명 발언 2024-04-03 16:41:35
런지 알겠다", "계양구 주민이 호구냐", "계양구 주민들이 토론회를 반드시 봐야 한다", "원희룡 후보가 계양구 국회의원인 줄 알았다", "재정비촉진 지구와 재개발 지역의 차이도 모르더라", "댓글의 90%가 이재명 후보 욕인데 그래도 당선은 이재명 후보가 될 것 같다", "이래도 이재명 후보가 당선되면 계양구는 영원히...
국내 첫 피트니스 대회 '하이록스 인천' 17일 개최 2024-02-14 09:19:00
캐리, 샌드백 런지, 월볼을 수행하는방식이다. 혼자 도전하는 ‘개인전’, 2명이 도전하는‘더블’, 4명이 경기하는 ‘릴레이’로 구성돼 진행된다. 경기 시간은 무제한이고 별도의 참가 자격이 없어 누구나 참가할 수 있다. 자신의 속도와 능력에 맞춰 레이스를 펼칠 수 있다. 2017년 독일에서 650명이 참가하기 시작해...
93세 남성 신체나이는 30대…알고보니 매일 '이 운동' 2024-01-24 16:57:43
최고 심장 박동수에 속하며 그의 심장이 매우 강하다는 신호라고 연구진은 봤다. 리머릭대 연구진은 그의 건강 비결은 꾸준한 운동과 고단백 식단 덕이라고 설명했다. 덤벨을 사용하여 약 3세트의 런지와 컬을 완료하고, 근육에 피로가 쌓여 계속할 수 없을 때까지 각 동작을 반복한다. 또 모건은 일일 단백질 섭취 권장량...
행복 호르몬 '건강 도파민'…운동하면 펑펑 샘솟아 2024-01-16 16:10:46
런지 운동도 하체 근력 강화에 도움이 된다. 이외에 선 자세에서 한쪽 다리를 들어 올려 무릎을 굽혔다 펴는 동작도 남녀노소가 부담 없이 할 수 있는 운동으로, 하체 근력을 키우고 무릎 관절 건강에 도움이 된다. 또 허리와 골반, 복부 등을 지탱하는 코어 근육을 강화하면 척추를 바르게 잡아주고 몸의 균형을 유지하는...
印·캐나다 갈등 불똥…비자중단에 결혼하객·유학생 '발동동' 2023-09-22 15:39:53
있을 런지에 대해 물었다. 한 캐나다 의사는 다른 동료들과 함께 인도에서 조만간 열릴 콘퍼런스에 참가해야 하는데 어떻게 하면 좋겠느냐고 조언을 구했다. 세트나는 "인도가 (캐나다인) 비자발급을 중단한 것은 최선의 소식이 아니다"라고 했다. 그러면서 "(인도의) 캐나다인 비자 발급 절차는 오래 기다려야 하고 종종...
"호흡기 감염병 확산"…임시 휴교 잇따라 2023-08-27 08:56:25
것"이라고 추정했다. 텍사스주 카네스 카운티의 런지 교육구도 지난 21일 1주일간 휴교한다는 서한을 학부모들에게 보냈다. 헥터 도밍게스 주니어 교육감은 성명에서 "우리 학생들과 교직원, 지역사회의 안전이 최우선 과제"라고 말했다. 텍사스 보건부의 최신 보고서에 따르면 지난 13∼19일 주간 코로나19 확진자 수는...
코로나19 등 감염 급증에…켄터키 등 美일부州 학교 일시 휴교 2023-08-27 08:37:07
카운티의 런지 교육구도 지난 21일 1주일간 휴교한다는 서한을 학부모들에게 보냈다. 헥터 도밍게스 주니어 교육감은 성명에서 "우리 학생들과 교직원, 지역사회의 안전이 최우선 과제"라고 말했다. 텍사스 보건부의 최신 보고서에 따르면 지난 13∼19일 주간 코로나19 확진자 수는 9천431명으로, 전주의 7천711명보다...
"다리 저려 걷는 거리 짧아지면 척추관협착증 의심해봐야" 2023-03-15 15:56:23
하는 게 좋다. 환자들에겐 주로 프랭크, 런지 같은 동작을 권유한다. 수영도 괜찮은데, 접영이나 평영보다는 배영이 적합하다.” ▷바른세상병원만의 경쟁력이 있다면. “매일 관련 진료과의 의료진이 모여 엑스레이 콘퍼런스를 연다. 환자를 위한 최적의 판단을 내리기 위해 서로의 경험을 공유하고 치열하게 토론한다. 매...