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노홍철도 큰일 날 뻔…'해맞이 등산' 이건 무조건 챙기라는데 [건강!톡] 2025-12-31 08:08:00
시간이 있는 유명 산들도 새해 첫날 일출 산행이 가능하다. 새해 일출을 감상하기 위해 전국 명소로 인파가 몰리는 가운데, 매년 저체온증으로 응급실을 찾는 환자가 끊이지 않고 있다. 전문가들은 이른 새벽부터 해가 뜰 때까지 추운 야외에서 머무는 시간이 길어지면 동상이나 저체온증에 노출될 수 있으므로 각별히 유의...
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2025년 마지막 날 '강추위'…서울 체감 -14도 2025-12-30 17:43:16
제주해상 남해 동부 바깥 먼바다 등에서도 풍랑이 거세지겠다. 대기는 백두대간 동쪽을 중심으로 매우 건조하겠다. 강원 동해안과 경북 동해안 부산 울산 경남 일부에는 건조특보가 내려진 상태다. 강한 바람까지 겹치며 산불 위험이 커지는 만큼 해넘이·해돋이 산행 시 각별한 주의가 필요하다. 신현보 한경닷컴 기자...
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내일 더 춥다…연말연시 '최강 한파' 2025-12-30 12:19:53
울릉도, 독도는 추위가 심화하면서 해기차에 의해 눈구름대가 더 강하게 발달, 1월 2일에는 대설특보가 내려질 정도로 많은 눈이 쏟아질 수도 있겠다. 반면 동해안과 경남 일부 지역 등 건조특보가 내려진 곳에서는 산불 등 화재 위험이 커지는 만큼, 연말연시 산행이나 야외 활동 시 각별한 주의가 요구된다. (사진=연합뉴스)...
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초보 '등산러'에게 안성맞춤… 낮지만 깊은 산, 안산 2025-12-26 07:00:01
안산은 초보 '등산러'들의 첫 산행지로 적합한 곳이다. 안산은 인왕산 서쪽에서 뻗어 나온 줄기로 이어져 있다. 서울 서대문구와 은평구에 걸쳐 너르게 펼쳐져 있고, 신촌역·이대역·홍제역· 무악재역·독립문역 등 다양한 역과 인접해 있어 어느 방향에서든 접근성이 뛰어나다. 해발 295.9m로 느긋이 걸어도...
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땅끝해남으로 떠나는 겨울 휴식 2025-12-03 08:00:08
산행 기분을 내는 방법이 있으니, 바로 두륜산 케이블카에 탑승하는 것. 겨울에도 정상 운행하며, 맑게 갠 날에는 유달리 탁 트인 조망을 즐길 수 있다. 정상부에서 한눈에 내려다보이는 다도해와 해남 들녘의 풍경이 압도적이다. 달마고도와 바다를 품은 미황사 달마산 암봉을 병풍처럼 두른 미황사는 겨울에도 반짝이는...
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[건강앤한경] 가을 산행 후 찾아온 허리 통증, 단순 근육 피로 아닐 수도 2025-11-19 12:02:02
효과적이다. 산행 시 내리막길에서는 보폭을 줄이고 속도를 낮추며, 과도하게 무거운 배낭을 멀리해야 한다. 일교차가 큰 가을철에는 옷차림을 조절해 허리를 따뜻하게 유지하면 근육 경직을 예방할 수 있다. 최고 원장은 “가을철 허리 통증은 대부분 가벼운 피로에서 시작하지만, 통증이 2주 이상 지속되거나 다리 저림이...
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[홍성호 기자의 열려라! 우리말] 한자어인 듯 한자어 아닌 우리말들 2025-11-17 10:00:24
‘산행(山行)’에서, 썰매가 ‘설마(雪馬)’에서, 배추가 ‘백채(白菜)’에서, 호두가 ‘호도(胡桃)’에서 온 것과는 어원적으로 차이가 있다. 이들은 한자에서 유래한 말로, 문헌상으로도 규명된 것이라 사전에서도 어원 정보를 올려놓았다(국립국어원, 기준).‘남편, 편지’ 등 취음한 한자 버려야‘감투’와 ‘호강’도...
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"울긋불긋 물든 곳 어디?…단풍놀이 허탕쳤네" 2025-10-24 17:41:05
‘산행 인증’ 등 체험 활동 위주로 행사를 운영했다. 버스를 대절해 단풍 관광 상품을 판매하는 여행업계도 어려움을 겪고 있다. 단풍 절정이 늦어지고 날씨 변동이 커지면서 예약 취소가 잇달아서다. 30대 직장인 김모씨는 “부모님을 모시고 패키지 상품으로 단양에 단풍 구경을 가려고 했는데 시기가 맞지 않을 것 같아...
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볼보차, 전기 플래그십 'ES90' 내년 국내 출시…첨단 기술 빼곡 2025-10-21 11:13:01
게 중요하다"며 "세단이면서 가족 여행과 주말 산행에 적합한 차를 만들고자 했다"고 소개했다. ES90에는 앞서 EX90에 들어간 것보다 업그레이드된 볼보차의 전기차 모듈 슈퍼셋 테크 스택이 탑재됐다. 슈퍼셋은 하드웨어와 소프트웨어를 하나의 모듈로 통합해 무선 소프트웨어 업데이트(OTA)를 통해 성능과 안전을 빠르고...
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산림청, 가을철 중앙산불대책본부 20일부터 가동 2025-10-20 15:03:22
산행 인구가 많아 산불 발생 위험이 커지는 시기다. 최근 10년간 가을철 산불 조심 기간(11월 1일~12월 15일) 연평균 39.4건의 산불과 13.9㏊의 산림 피해가 발생했다. 올해는 특히 APEC 정상회의(10월 27일 ~ 11월 1일)가 있는 등 산불 대비 태세 확립 필요성이 증가함에 따라 가을철 산불 조심 기간을 당초 11월 1일에서...
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