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"저도 재밌네요" 한소희 '짤' 주인공…"15살 강쇠 근황요?" [인터뷰+] 2024-03-19 11:34:42
앓은 지도 3년 가까이 됐다. 인슐린 주사를 아침저녁으로 정해진 시간에 두 번 놓아줘야 하고, 식단도 해줘야 한다. 왼쪽 다리는 십자인대 수술을, 오른쪽 다리는 고관절탈락 수술을 했다"고 전했다. 이어 "함께 할 수 있는 날이 그렇게 길지는 않겠다고 예상하고 있었는데 강쇠가 저희와 함께 있을 때 인기가 많아져서 참...
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소아비만 키로 안 갑니다…성인병 위험만 커질 뿐 2024-03-12 16:01:20
규칙적인 아침 식사와 섬유질이 풍부한 과일과 채소 섭취, 하루 1시간 이상 운동하기 등이 필요하다. 그리고 탄산음료는 삼가야 한다. 또한 집에서 가족과 함께 식사하고 외식과 간식 및 인스턴트 배달 음식은 줄여야 하며 식단은 부모와 아이가 함께 결정하는 것이 필요하다.○성인도 저염·저당·저지방 식단을복지부에...
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'뼈만 앙상' 10살 소년, 가자지구 비참한 상황 알리고 떠났다 2024-03-10 21:49:16
아들을 위해 아침 식사로 계란과 바나나를 준비하는 등 영양가가 높은 식단을 짰다. 그러나 전쟁 발발 후 야잔의 가족이 피란길에 오르면서 상황이 달라졌다. 야잔에게는 부드러운 고영양식이 필요했지만 피란 중에는 이를 구할 수 없었다. 비위생적인 대피소에 있을 수 없어 몇 번이고 계속 거처를 옮겨야 했다. 유엔...
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'뼈만 앙상' 10살 소년, 가자 굶주림 온몸으로 알린 후 하늘로 2024-03-10 18:17:34
한다. 야잔의 아버지는 아들을 위해 아침 식사로 계란과 바나나를 준비하는 등 영양가가 높은 식단을 짰다. 그러나 전쟁 발발 후 야잔의 가족이 피란길에 오르면서 상황이 달라졌다. 야잔에게는 부드러운 고영양식이 필요했지만 피란 중에는 이를 구할 수 없었다. 비위생적인 대피소에 있을 수 없어 몇 번이고 계속...
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"아침에 빵 먹으면 못생겨져"…연구 결과 '깜짝' 2024-03-08 20:43:11
중심으로 구성된 500칼로리 분량의 아침 식단을 제공한 뒤 식사 전후의 혈당 수치를 측정하고 얼굴 사진을 촬영해 평가단에게 보여줬다. 정제 탄수화물 아침 식단은 공장식으로 도정된 밀가루로 만든 프렌치 바게트와 잼, 사과·오렌지 주스, 설탕이 들어간 차와 커피로 이뤄졌다. 비정제 탄수화물은 버터와 치즈를 곁들인...
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"이성에게 매력적으로 보이고 싶으면 '이것' 먹지 말아야" 2024-03-07 23:30:05
연구 논문을 인용해 정제 탄수화물 중심의 아침 식사를 한 사람들이 더 건강한 식단인 비정제 탄수화물 위주 아침 식사를 한 사람들보다 덜 매력적이라는 평가받았다고 보도했다. 연구팀은 20~30대 남성 52명과 여성 52명에게 각각 정제 탄수화물과 비정제 탄수화물 중심으로 구성된 500칼로리 분량의 아침 식단을 제공한...
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아침에 이것 많이 먹으면 "외모 매력 떨어져" 2024-03-07 16:18:59
탄수화물 식단은 공장식으로 도정된 밀가루로 만든 프렌치 바게트와 잼, 사과나 오렌지 주스, 설탕이 들어간 차와 커피였다. 비정제 탄수화물 식단은 버터, 치즈와 통밀빵, 사과, 오렌지 주스, 설탕을 넣지 않은 차, 커피 등이 포함됐다. 그러자 정제 탄수화물 아침 식사를 한 남녀 모두의 얼굴에서 매력이 줄어든 것으로...
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"아침에 정제 탄수화물 다량섭취시 매력 감소…피부 등 영향" 2024-03-07 15:58:23
중심으로 구성된 500 칼로리 분량의 아침 식단을 제공한 뒤 식사 전후의 혈당수치를 측정하고 얼굴 사진을 촬영해 평가단에게 보여줬다. 정제 탄수화물 식단에는 공장식으로 도정된 밀가루로 만든 프렌치 바게트와 잼, 사과나 오렌지 주스, 설탕이 들어간 차와 커피가 제공됐다. 비정제 탄수화물 식단은 버터, 치즈와...
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휴롬, 이효리와 '날것 캠페인'…채소과일 섭취 독려 나서 2024-02-13 15:48:58
아침에 생 채소과일 섭취하기 △CCA(당근, 양배추, 사과) 스틱 섭취하기 △채소과일이 포함된 세끼 식단 공유하기 등이다. 적극 활동한 30명에게는 휴롬의 신제품 착즙기 ‘H410’을 제공한다. 이후 3월18일부터 4월 14일까지 4주간 2차 챌린지를 진행한다. 미션으로는 △CCA주스 섭취하기 △한끼 식사 대용 주스 섭취하기...
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"명절이라고 이것저것 먹었다가…" 장염 확산 주의보 [건강!톡] 2024-02-13 10:55:39
나더니 설사까지 하더라고요. 너무 힘들어서 아침에 일어나자마자 병원 갔는데 장염이라네요." 30대 직장인 여성 A씨는 악몽 같은 명절을 보냈다. 평소 식단 관리와 운동으로 다져진 그였지만, 명절이라고 이것저것 먹다가 그만 급성 장염에 걸린 것이다. 그의 사례처럼 설 연휴 기간 전후로 급성 장염으로 고통받는 이들이...
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