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국민병 치질, 여성 발병률이 더 높다? 2014-08-06 05:39:12
한다. 특히 여성들이 흔히 겪는 변비는 복부비만의 원인이 될 뿐만 아니라 딱딱한 변을 만들어 치질로 이어질 가능성이 매우 높다. 그러므로 다이어트 시에는 식이섬유가 풍부한 음식을 중심으로 섭취하고 꾸준히 운동해주는 것이 가장 중요하다. 뿐만 아니라 변비를 앓고 있는 사람이라면 장시간 앉아서 업무를 보거나 ...
비만한 사람이 음주할 경우 간은 힘들다! 2014-08-05 06:56:14
한 비만 남성은 술을 마시지 않는 정상체중 남성보다 간질환에 걸릴 위험이 19배나 높았다. 일반적으로 알려진 적당한 량의 음주도 뚱뚱한 사람에게는 간 손상 위험을 높이는 것으로 확인됐다. 성형외과 전문의 김명철(bk동양성형외과) 원장은 “복부에 비만정도가 심할 경우에는 음주를 하지 않아도 비알콜성지방간을...
뱃살을 잡아라! 다이어트 탐구생활 5 2014-08-05 06:38:18
쌓여있는 경우가 많다. 이렇게 복부비만이 생긴 지도 벌써 몇 년, 신체는 원래의 체중을 유지하려는 성질이 있기 때문에 3~4kg 감량해도 식사 한 끼에 다시 되돌아오기 쉽다. 이렇게 체념에 빠진 여성들을 위해 조금이라도 손쉽게 복부비만을 해결할 수 있는 실천방법을 제안한다. 변비를 피해라 수분섭취나 운동량이 적고...
하체 다이어트 성공하기 위해서는? 2014-08-05 04:17:53
쌓이면 하체 비만을 불러오게 된다. ▶ 하체 비만의 원인은? 다리가 굵다고 해서 다 같은 원인이 있는 것은 아니다. 하체 비만의 유형에도 여러 가지가 있다. 일정하지 못한 생리주기 때문에 복부와 허벅지가 부으면서 굵어지는 경우가 있다. 생리 전후로 하복부 이하 기혈 순환이 좋지 못해 부종이 살이 되면서 하체 비만...
노출의 계절, 내 체형에 맞는 비키니는? 2014-08-05 03:53:06
특히 복부나 허벅지 안쪽 같은 경우는 다른 부위와 달리 아무리 운동을 해도 잘 빠지지 않는다”라고 말했다. 최 원장은 “복부비만과 같은 국소 부위의 개선을 원하는 이들에게는 ppc주사가 인기를 끌고 있다. 콩의 리시틴에서 추출한 지방질 분해효소인 ppc는 세포막을 이루는 주성분으로 지방질 대사에 관여하여...
남성의 복부비만, 무엇이 문제인가? 2014-08-04 17:51:53
비만에 비해 더 위험하다. 복부비만은 여러 원인에 의한 신체 대사의 불균형으로 초래된다. 이런 복부비만은 전립선 기능에 나쁜 영향을 줄 뿐 아니라 성기능과도 밀접한 관계가 있다. 이 환자들의 증상은 피로와 스트레스를 강하게 느끼고 여러 가지 배뇨의 불편감과 발기부전을 호소한다. 보고에 따르면 발기부전으로...
평생 다이어트? 이제는 8주면 OK! 2014-08-04 16:33:07
않은 것이 일반적이다. 이에 리셋의원 비만클리닉에서는 평생 다이어트가 아닌 8주 완성 다이어트를 제시하며 비만 탈출을 돕고 있다. 리셋클리닉 박용우 원장은 "8방미인 다이어트 프로그램은 요요현상을 줄인 방법으로 건강한 다이어트를 제시하고 있다. 굶거나 적게 먹는 다이어트가 아니기 때문에 칼로리 계산에 신경...
주사로 다이어트 한다? 2014-08-04 14:22:40
비법으로 알려지면서부터이다. 비만치료는 운동과 식이요법이 중요하지만 실제로 이런 방법으로도 살이 잘빠지지 않는 신체부위가 많다. 심한 경우 지방흡입을 생각하지도 하지만 그렇지 않은 경우 비수술적 지방분해 주사요법을 통해 부분비만을 해소해 줄 수 있다. 또한 기존의 ‘지방분해술주사’ 등의 시술과 달리...
쿨한 남자들도 늘어진 뱃살은 괴롭다 2014-08-01 04:30:10
복부비만 만만한 상대 아냐 그러나 복부비만은 만만한 상대가 아니다. 군살이나 부분비만은 이미 몸이 그 상황에 익숙해진 상태이기 때문에 단순한 운동이나 식이요법으로 감량이 힘들다. 군살을 제거한다고 해도 요요현상 등으로 다시 원상태로 돌아가기 쉽다. ● 남성용 슬리밍 제품도 ‘인기’ 최근에는 남성용 슬리밍...
지긋지긋한 뱃살, 유형에 따라 빼는 법이 다르다? 2014-08-01 03:21:01
복부비만은 내장비만이라고 불리기도 하며 내장비만도가 높을수록 신장기능이 크게 떨어지기 때문에 항상 신경을 써야한다. 한 대학병원 조사에 따르면 내장비만도가 40%이상 증가할 경우 신장 기능은 33% 떨어진다고 한다. 뿐만 아니라 내장비만이 심할 경우 혈액 속에 중성지방이 늘어나고 공복 시 인슐린의 양도 늘어나...
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