건강하고 날씬한 몸매, ‘탄수화물’ 조절이 관건 2016-05-02 16:50:00

피하고 카페인을 줄여야 한다. 알코올과 카페인은 포도당을 만들어 내 많은 양의 당분이 필요하고, 이는 더 많은 양의 탄수화물을 섭취하게 한다. 또 빵과 과자, 흰쌀 밥 대신 잡곡밥이나 현미로 만든 밥을 먹는 것도 하나의 방법이다. 그뿐만 아니라 하루 2l 이상의 물을 섭취해줄 것을 권한다. 다음으로는 충분한 수면을 ...

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• #건강하고 날씬한 #탄수화물 #몸매 #중독 #음식 #다이어트 #섭취 #위해

[이문현 기자의 건강 팩트 9회] 당뇨병 환자, 막걸리는 피하고 소주는 마셔라? 2016-05-01 15:29:02

인슐린의 양이 부족해 발생합니다. 그렇게 되면 혈중에 포도당을 적절하게 배달하지 못하고, 혈액 속의 포도당의 수치가 높아지게 됩니다. Q. 당뇨병 환자는 쌀을 피해라? `쌀 VS 잡곡` A. 탄수화물의 섭취를 전체 열량의 50-60%로 맞추라고 하지만, 개인마다 차이가 있습니다. 다만, 현미나 잡곡의 경우 백미보다 혈액 ...

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• #이문현 기자의 #당뇨병 #환자 #인슐린

신경줄기세포 발달원리 규명…미토콘드리아 칼슘조절이 핵심 2016-04-27 09:47:08

규명했다고 밝혔다. 미토콘드리아는 포도당으로부터 세포 내 주요 에너지원인 아데노신삼인산(ATP)을 만드는 세포 내 발전소로 미토콘드리아 기능 이상은 대사질환, 신경퇴행성질환,근골격계질환 등 다양한 질환의 원인이 된다. 특히 줄기세포나 암세포는 정상 세포보다 활발한 세포 증식을 유지하기 위해...

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• #신경줄기세포 발달원리 #미토콘드리아 #칼슘 #세포 #조절 #신경줄기세포 #질환 #신경퇴행성질환 #박사

기초수액제·혈액제제 최소 원가 미만 판매 금지 2016-04-25 12:06:00

앞으로 `5% 포도당` 등 기초수액제와 `알부민` 등 혈액제제에 대해 제약사가 최소 원가 미만으로 판매할 수 없게 됩니다.보건복지부는 퇴장방지의약품 등 안정적 공급이 필요한 의약품의 유통관리 기준을 마련하기 위해 `약사법 시행령·시행규칙 개정안`을 입법예고한다고 25일 밝혔습니다.이에 따라 퇴장방지의약품과...

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• #기초수액제혈액제제 최소 #가격 #의약품 #공급

무기질 섭취 가이드, 다이어트 중 무기질 섭취 부족하면 살쪄..이유는? 2016-04-15 10:12:00

내에서 포도당을 이용할 수 있도록 돕는 호르몬인 인슐린의 합성에 관여하고, 요오드는 우리 몸의 기초대사를 조절하는 갑상선호르몬인 티록신의 주성분이다.무기질은 체내의 여러 가지 생리적 활동에 참여하고 있으며, 보통 성인에게 필요한 양은 미량이지만 부족 시 각종 결핍증을 유발하게 된다. 무기질, 특히 칼슘과...

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• #무기질 섭취 #무기질 #섭취 #한경닷컴 #가이드 #체내 #영향

당뇨 전자패치, `피 안 뽑아도?` 2016-03-22 11:41:29

발표했다. 연구팀은 혈류 속에 포함된 포도당 양(혈당)이 땀 속에 포함된 포도당 양과 상관관계가 높다는 점에 착안했다. 이를 통해 채혈 없이 땀으로 당뇨 여부를 확인할 수 있게 됐다. 연구팀은 또 당뇨 전자패치 한쪽에 마이크로바늘을 배열했다. 마이크로바늘은 신생아에게 약물을 투여할 때 사용하는 바늘로 일반...

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• #당뇨 전자패치 #당뇨 #전자패치 #마이크로바늘

서울우유, '밀크랩 속편한 우유 저지방' 출시 2016-03-22 09:40:17

에너지원인 포도당과 뇌, 신경조직 등 구성의 주 성분인 갈락토오즈(galactose) 두 가지로 분해해 우유의 소화를 돕는다. '밀크랩 속편한우유 저지방'은 인위적으로 시럽이나 당을 첨가하지 않았음에도 달달한 맛이 나는 것이 특징으로, 흰 우유 고유의 고소함에 달콤함까지 더해 평소에 흰 우유를 잘 마시지 않던...

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• #서울우유 밀크랩 #우유 #밀크랩 #저지방 #속편한우유

땀으로 당뇨 진단 더 정확해진다 2016-03-22 02:17:35

포도당 농도가 비정상적으로 높아지는 대사성 질환이다. 국내에만 환자가 350만명에 이르고, 혈관과 신경계를 망가뜨려 각종 합병증을 유발하는 성인병이다. 아직 마땅한 치료법이 없어 환자들은 주기적으로 혈당을 확인하고 인슐린 주사를 맞아야 하는 번거로움을 안고 살아간다.연구진은 피부에 쉽게 붙였다 뗐다 하는...

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• #땀으로 당뇨 #패치 #혈당 #당뇨 #피부 #연구진 #개발 #측정

구기자의 효능, 다량 복용시 주의할 점은 2016-03-10 10:36:51

전해진다. 특히 구기자는 비타민C가 사과보다 3배 반 더 들어있어, 피부미용에 좋고 쾌변을 도와주는 섬유질 역시 풍부하다고. 또 콜린대사물질의 하나인 베타인이 풍부해 간에 지방에 축적되는 것을 예방해준다. 하지만 구기자를 다량 복용시 포도당과 아미노산의 흡수를 촉진시켜 쉽게 몸무게가 늘어날 수 있으니...

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• #구기자의 효능 #구기자 #복용