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출산후, 건강하고 날씬한 몸으로 돌아가려면? 2014-07-24 22:02:59
임신 중에는 출산과 수유를 대비해서 복부와 허벅지에 지방이 집중적으로 붙기 때문에 체중감량과 함께 임신 전의 매끄러운 보디라인으로 돌아가기 위한 체형관리를 시작해야 한다. 건강이 회복된 출산 후 1~2개월 이후가 체형관리의 적정시점이다. 칼슘, 오메가-3, 비타민c 등의 영양제 그리고 질 좋은 단백질을 반드시...
슬리밍크림에 대한 오해와 진실 “과연 효과 있을까?” 2014-07-24 02:55:05
만족도가 높다고. 비만치료전문의 박용우 박사는 “‘오로라ppc’는 부작용이 없으면서 효과가 뛰어나 국소지방 감량치료에 도움이 된다. 그러나 운동과 식이요법을 하면서 병행하는 것이 바르는 다이어트에서 성공할 수 있는 비결이다”라고 설명했다. 이 외에도 다양한 획기적인 슬리밍제품이 출시되어 소비자들의 이목을...
날씬해지는 아침식사, 베이글이야 베이컨이야? 2014-07-23 03:12:22
수 있다는 연구결과가 나왔다. 3월31일자 ‘국제 비만학술지’ 온라인판에 실린 미국 베일러대학과 앨러바마 대학 연구팀의 연구결과이다. 대사증후군은 복부비만, 중성지방과다, 고밀도(hdl)콜레스테롤(유익한 콜레스테롤) 저하, 고혈압, 고혈당 중 3가지 이상이 함께 나타나는 것이다. 대사증후군이 있으면 당뇨병...
하체미인 되려면 해조류를 먹자~ 2014-07-23 01:44:25
하체비만이 고민이라면 생일 때만 챙겨먹는 미역을 즐겨먹어야 할 것 같다. 운동량이 적은 여성들은 복부와 하체부분에 지방이 축적되기 쉬운데 이런 경우 미역이 큰 도움이 된다. 미역은 하체비만뿐 아니라 다양한 효능을 가지고 있어 여자에게 좋다는 것이 전문가들의 귀띔. 미역만 섭취하지 않아도 식사에 미역이 자주...
계속되는 소화불량 "자궁암 의심해봐야…" 2014-07-22 18:29:03
않아 고생하고 있습니까? 생리 때가 아닌데도 복부통증, 복부 팽만감, 두통 등의 증상이 반복된다면 자궁 질환 여부를 의심해봐야 한다. 이럴 때는 내과만 찾을 것이 아니라 산부인과도 방문해 보는 것이 좋겠다. 자궁의 질병으로 인해 위나 장 관련 증상, 빈혈, 두통 등이 발병할 수 있기 때문이다. 미세한 모세혈관들과...
한경희뷰티, 셀룰라이트 집중 관리 `석션마사지기` 출시 2014-07-22 16:15:41
함께 구성된 4개의 마사지 컵은 크기에 따라 복부, 힙 등 넓은 부위의 셀룰라이트, 체지방 관리부터 얼굴 탄력, 피지 제거 등 국소부위까지 사용 용도에 따라 맞춤 케어가 가능하다. 석션마사지란 석션 원리를 이용해 피부 표면을 진공상태로 만든 후 밀고 당기는 반복 작업을 통해 경락마사지와 같이 혈액 순환을 원활하...
자고 일어나면 군살 '쏙' 빠지는 슬리밍 제품 2014-07-22 05:26:46
슬리밍 기구 미국 fda 승인을 얻은 복부강화기 ‘슬렌더톤’은 의료기기로 허가받아 근육에 전류를 흘려넣어 근육이 수축하는 원리를 이용하여 운동효과를 내는 제품. 미국 위스콘신대학에서 8주동안 임상실험을 진행한 결과 복근 지구력이 증가되고 복부가 평평해지고 단단해지는 효과가 검증되었다. ● 슬리밍 제품…운동...
여자가 사랑하는 남자의 가슴, 어떻게 만들지? 2014-07-22 05:22:49
이때, 양 무릎은 직각으로 구부려 세우고, 복부와 허리에 힘을 주고 가슴을 내밀어 등이 짐볼에 밀착하도록 자세를 취한다. 2. 호흡을 들이 마시면서 양팔을 옆으로 크게 벌리고, 팔꿈치는 살짝 구부린 상태를 유지하며 호흡을 내쉬고, 처음 자세로 돌아온다. 이때 가슴에 자극을 받으며 모아주는 느낌으로 한다. tip...
면접에도 다이어트가 필수? 2014-07-22 01:08:38
음주와 흡연으로 복부에 살이 찌기 쉬운데 술의 주성분인 알코올은 다른 음식물의 연소를 방해해 지방의 형태로 체내에 저장되도록 부추기고, 흡연은 체내 순환을 방해하기 때문. 따라서 술과 담배를 멀리하는 것도 뱃살을 줄이는 하나의 방법이다. 다이어트를 돕는 비만클리닉 시술 운동과 식이, 행동수정 요법만으로 살이...
비만과 당뇨는 절친, 천식과 비염은 형제…'그림자 질환' 동시에 치료해야 효과본다 2014-07-19 07:00:00
높아졌다.비만은 당뇨병과 상당한 연관성을 갖는다. 대한당뇨병학회에 따르면 국내 당뇨병 환자의 56.8%가 복부비만이다. 안수민 한림대성심병원 당뇨·고도비만수술센터장은 “비만과 당뇨는 연관성이 매우 높아 일각에서는 하나의 질환으로 봐야 한다는 의견이 있을 정도”라고 말했다. 그는 “비만...
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