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한국인에 흰머리 생기는 시점 43.9 ± 10.3년, 순서는 … 2014-04-07 17:32:45
이는 신경을 많이 쓰거나 정신적 충격을 받는 경우 체내 부교감신경 말단부에서 아드레날린과 같은 호르몬이 분비돼 모근에 영양분을 공급하는 혈관을 수축시키기 때문입니다. 이 때 멜라닌 형성에 관여하는 티로시나제 효소도 결핍되면서 멜라닌의 생성량이 줄어들고 흰머리가 생긴다고 이 교수는 말했습니다. 이 밖에...
<숲길 걸으면 심박수 5.3%↓, 심혈관질환 예방 도움> 2014-02-25 10:41:20
교감신경 활동이 높아지고 부교감신경은 낮아진다. 안정된 상태에서는 이와 반대다. 성인남성 48명을 대상으로 숲과 도시를 걸을 때의 심혈관기능 변화를 조사한 결과, 숲길을 걸을 때 교감신경 활동은 21.1% 낮아지고 부교감신경 활동이 15.8% 높아지는 것으로 나타났다. 심박 수도 5.3% 낮아졌다. 숲은...
숫자로 익히는 겨울철 피부노하우 2013-11-29 09:00:18
물은 부교감신경을 자극해 정신을 안정시켜 정신적인 스트레스를 푸는 데 도움이 된다. (사진출처: 영화 ‘낸시 드류’ 스틸컷) 한경닷컴 w스타뉴스 기사제보 news@wstarnews.com ▶ 구로디지털단지 화재, 2명 사망, 9명 부상…정확한 원인은? ▶ 아내 위해 지은 동화 같은 학교 궁전 같은 ‘스케일’ 으리으리하네 ▶...
환절기 건강관리, 어떻게 해야할까? 2013-11-11 20:16:13
낮아지고 혈액순환이 원활하게 되며 부교감신경이 자극을 받아 면역력이 높아진다. 산책 외에도 가벼운 스트레칭이나 10분 정도의 걷기나 계단을 오르내리기 등의 운동도 좋다. 면역체계를 정상적으로 유지하기 위해서는 충분한 휴식과 수면도 필요하다. 계속 잠이 모자라게 되면 면역 체계가 제대로 움직이지...
서른 살 된 1985년생에게 필요한 `활력 집중관리` 팁 2013-09-11 18:00:00
부드러운 향이 일품인 자스민 차는 부교감 신경을 활성화 시켜 우울증과 인후통을 해소시켜준다. 또 회사에서 다량으로 마신 커피로 밤잠을 이루지 못한다면 따뜻한 카모마일 차를 추천한다. 카모마일은 불면증과 함께 몸에 혈액순환을 도와 겨울철 손발이 찬 사람에게 좋으며 피로회복에도 그만이다. ◆커피, 술값 아끼면...
장익경 건강하게 삽시다 2013-08-22 17:39:01
겨를이 없기 때문이다. 또 낮에는 교감신경의 작용으로 에너지를 소비하는 방향에서 대사가 이루어지지만, 밤에는 부교감신경이 지배적이므로 섭취한 음식이 에너지원으로 사용되지 않고 지방으로 전환되어 몸에 축적되는 것이 원인으로 작용할 수 있다. 야식을 먹으면 얼굴이 붓는 다고 하는데 왜? 야식을 먹고 난 다음날...
`어지럼증 클리닉`에서는 어떤 치료 프로그램 있을까? 2013-08-16 09:16:42
신경은 가슴을 두근거리게 하고, 소화불량, 어지럼증을 일으킨다. 자율신경실조증, 즉 교감신경과 부교감신경의 부조화는 스트레스와 함께 소뇌의 기능적 저하로도 나타날 수 있다. 빙빙 한의원의 윤승일 원장은 “어지럼증은 소뇌와 귓속의 전정기관에 문제가 생겼을 때 나타나는 경우가 많다”며 "어지럼증 클리닉의...
'똑딱똑딱' 생체시계 없는 아기, 낮잠 재워야하나 말아야하나 2013-08-02 16:10:24
활동모드로 들어간다. 어두워지면 부교감신경으로 전환하고 수면을 촉진하는 멜라토닌을 분비하며 휴식모드로 들어간다. 늦은 밤까지 밝은 빛을 쬐고 있으면 몸은 한낮이라고 착각해 밤새도록 깨어 있으라고 강요한다. 면역력을 높이려면 태양빛을 쬐며 잠자리에서 일어나는 생활이 가장 중요하다. 태양의 주기에 맞추기...
말 더듬는 우리 아이, 원인은 바로 스트레스? 2013-08-01 17:42:47
수 있다. 틱장애는 부교감신경 우위인 아이가 스트레스를 받아 교감신경을 긴장 상태로 만들어 버리는 것이다. 머리 흔들기, 얼굴 찡그리기, 기침 소리 내기, 킁킁 거리기, 입으로 소리내기 등도 스트레스가 원인이다. 아이가 이런 증상을 보인다면, 무엇을 싫어하는지 혹은 참고 있는 일이 무엇인지 대화로 풀어야 한다....
강남에 가볼만 한 스파 BEST 5 2013-07-24 10:01:28
긴장을 풀어주고 불면, 초조, 흥분 등 부교감 신경을 정상상태로 유지하는 데 목적을 둔다. 주요 프로그램 중 하나인 하이드로 스파는 물을 이용하여 외부 환경에 대한 방어력을 증강시키고 인체와 피부의 자연 치유능력을 강화시켜 스트레스를 줄이는 데 도움을 주며 웰컴 세레모니 풋스파를 시작으로 케어가 끝난 후에는...