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폭염 속 화장발 받는 피부, 유분 줄이고 수분 올려라! 2014-07-31 12:21:21
수분함유량이 유지된다. 냉수보다는 미지근한 물을 수시로 마시는 것이 좋다. 녹차 등 카페인이 함유된 차보다는 구기자차나 둥굴레차와 같은 한방차나 페퍼민트, 카모마일 등의 허브차를 마시는 것도 도움 된다. 연세스타피부과 김영구 원장(피부과 전문의)은 "여름철은 더운 날씨와 습도, 자외선 등으로 복합적인 피부...
건조한 봄바람, '피부 건조증'을 악화시킨다 2014-07-31 06:45:37
한다고 거친 때수건을 이용하는 것은 금물. 한국인들은 대부분 목욕을 할 때 거친 때수건을 사용하지만 이는 피부에 크고 작은 상처를 유발할 수 있기 때문에 주의해야 한다. 또 목욕물의 온도는 미지근한 정도가 좋으며, 목욕 후 수건으로 가볍게 두드리듯이 말리고 전신에 보습제를 충분히 발라야 한다는 것도 잊지 말자...
피부를 지키기 위한 주의사항, 화장독을 조심하자! 2014-07-31 04:29:11
또한 화장을 했다면 클렌징을 꼼꼼하게 하는 것이 중요하다. 피부가 민감한 편이라면 클렌징 로션이나 크림보다는 오일이나 워터를 이용해서 씻어내는 것이 좋다. 피지에 노폐물이 쌓이면 얼굴 붉어지는 현상이 심화될 수 있으므로 미지근한 물로 깨끗하게 클렌징 하는 습관을 들여야 한다. 얼굴을 깨끗하게 씻어낸 후에는...
탈모(毛)를 부추기는 봄, 모발 관리법은? 2014-07-31 02:05:04
오히려 탈모를 조장할 수 있으므로 주의해야 한다. 따라서 모자를 고를 때는 통풍이 잘되면서 가벼운 것을 선택하고 장시간 모자를 착용해야 할 경우에는 주기적으로 모자를 벗어 통풍을 시켜주는 것이 좋다. 또한 외출 후 귀가한 다음에는 반드시 머리를 감는 것도 중요하다. 머리를 감을 때에는 모발에 물을 충분히 적시...
성공한 남성은 피부가 좋다? 2014-07-30 07:45:42
인한 피부 트러블이 생기지 않도록 주의할 것. 이때 뜨거운 물을 사용하면 피부가 지나치게 건조해질 수 있으므로 미지근한 물로 세안하고 비누나 세안제품은 보습효과가 있는 것이 좋다. 또 마지막에는 찬물로 헹궈주고 세안 후에는 수분 전용 에센스나 수분 크림을 마사지 하듯 발라주는 것도 잊지 말자. 하지만...
손흥민, 아시안 컵 언급… 출전허가 떨어지지 않아 ‘뛰고 싶다’ 2014-07-29 22:04:06
한 인터뷰가 전파를 탔다. 손흥민은 인터뷰를 통해 “나라를 대표해서 나가는 것이 맞다고 생각 한다”고 말문을 열었다. 이어 “(출전이 된다면) 우승을 하고 싶은 것이 선수의 마음으로서는 당연한 것 같습니다”라며 의지를 밝혔다. 그러나 손흥민의 소속 팀인 레버쿠젠은 인터뷰를 통해 “손흥민의 차출 여부에 대해...
얼굴에 또 여드름, 근본적인 해결 방법은? 2014-07-29 03:11:42
잘 빠지도록 미지근한 물로 가볍게 하고 충분한 거품을 내서 깨끗하게 세안하는 것”을 말한다. 그러나 과도한 마찰은 피지선을 자극하기 때문에 피하는 것이 좋다. 또한 피지 배출이 잘되도록 1주일에 한 번 정도는 각질제거제나 딥 클린징 제품을 사용하며 여드름에 좋은 팩을 사용하여 여드름을 관리해 줘야 한다....
봄철, 피부상태에 따른 맞춤 처방전! ④ 거친 보디 피부 2014-07-25 10:10:11
않다. 따라서 과감하게 단계를 줄여 가장 중요한 클렌징과 보습에 집중하는 것이 효과적. 샤워나 입욕 시 너무 뜨거운 물을 사용하면 피부의 유분을 모두 빼앗길 수 있으므로 체온과 비슷한 미지근한 물을 사용하는 것이 좋고, 시간은 10~15분 내외가 적당하다. 클렌징 제품은 천연 성분을 포함하고 풍부한 거품이 생기는...
탈모, 어느 날 갑자기 찾아오는 증상이 아니다? 2014-07-24 22:51:02
꼼꼼히 해 노폐물을 제거하는 습관을 들여야 한다. 샴푸는 노폐물이 많은 저녁에 하는 것이 좋다. 샴푸액을 머리카락에 직접 비비지 말고 손에서 충분히 거품을 낸 후 비벼야 두피나 머리카락의 손상이 적다. 머리를 감는 시간은 가벼운 마사지를 포함해 2분이 적당하며 물의 온도는 낮으면 불순물이 제대로 씻기지 않으므...
수분부족이 비만을 유발한다? 2014-07-24 22:09:37
좋은데, 시원한 물은 뇌를 자극해 컨디션 조절에 도움이 되고, 입 안부터 구강, 위를 자극해서 소화기관이 활발하게 움직이도록 돕는다. 설사를 할 때는 미지근한 물이 좋다. 한꺼번에 너무 많이 마시는 것은 혈액 속의 나트륨을 희석시켜 정상 신체 기능을 방해할 수 있으므로 좋지 않다. 또한 이미 마신 물이라도 어떻게...