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[팜스테이] 계곡서 놀다 바다로…점심은 표고버섯 정식 2015-07-29 07:00:02
거제 청사초롱마을 경남 거제시 거제중앙로 1276 [ 조진형 기자 ] 바다와 지척 거리에서 계곡과 산에 둘러싸인 농촌마을이 있다. 경남 거제시의 중심부에 자리잡고 있는 청사초롱마을이다. 한쪽에선 구천계곡의 맑은 물이 흐르고, 고개를 돌리면 북병산, 선자산의 편백 내음을 맡을 수 있다. 자연의 여유와 주민들의...
`다이어트 열풍` 뱃살 빼는 10가지 방법 2015-07-29 02:12:43
중요한 식사가 아침식사다. 아침을 든든하게 먹어야 점심, 저녁 때 과식을 방지할 수 있다. 2. 간식 시간을 갖자. 배고픔을 참으면 다음 식사 때 과식할 확률이 높다. 때문에 간식 타임을 갖는 것이 중요하다. 단, 칼로리가 높은 음식보다 몸에 좋은 견과류나 과일 등을 먹는 것이 좋다. 3. 개인 접시를 활용하자. 또...
“세끼 먹으면 살쪄요” 10kg 체중감량 가능한 다이어트 방법, 따로 있다? 2015-07-28 17:37:39
씨는 그때부터 아침은 거르고 점심과 저녁만 챙겨 먹었다. 점심은 평소처럼 양껏 먹되 저녁은 낮은 칼로리 음식인 연두부나 샐러드로 최대한 가볍게 먹었다. 본래 아침을 규칙적으로 챙겨 먹지 않았던 지라 아침을 굶는 데에는 별로 어려움이 없었다. 오히려 아침을 걸렀다는 죄책감이 없어져 마음이 홀가분 했다. 저녁을...
뱃살 빼는 10가지 습관은? 2015-07-27 18:16:54
중요한 식사가 아침식사다. 아침을 든든하게 먹어야 점심, 저녁 때 과식을 방지할 수 있다. 2. 간식 시간을 갖자. 배고픔을 참으면 다음 식사 때 과식할 확률이 높다. 때문에 간식 타임을 갖는 것이 중요하다. 단, 칼로리가 높은 음식보다 몸에 좋은 견과류나 과일 등을 먹는 것이 좋다. 3. 개인 접시를 활용하자. 또...
뱃살 빼는 10가지 습관 화제 2015-07-27 18:07:16
중요한 식사가 아침식사다. 아침을 든든하게 먹어야 점심, 저녁 때 과식을 방지할 수 있다. 2. 간식 시간을 갖자. 배고픔을 참으면 다음 식사 때 과식할 확률이 높다. 때문에 간식 타임을 갖는 것이 중요하다. 단, 칼로리가 높은 음식보다 몸에 좋은 견과류나 과일 등을 먹는 것이 좋다. 3. 개인 접시를 활용하자. 또...
[취재기] “영화 봤다면 휴가 가셔도 된다”…영화 ‘암살’ 유쾌한 시사회 현장 2015-07-27 12:23:17
분들에게도 추천 부탁드린다. 즐거운 점심식사 되셨으면 좋겠다. 감사하다”며 특유의 너스레로 관객에게 감사의 인사를 건넸다. ‘황덕삼’ 역으로 열혈 애국지사를 연기한 최덕문은 간결하지만 강렬한 인사말을 남겼다. 그는 “재미있게 보셨나요”라고 물은 뒤 “그렇다면 이제 휴가를 떠나셔도 된다. 다녀오셔서 한 번...
[주목! 이 점포] 베이글로 디저트·식사 '두 토끼'…"개점 두 달 월매출 3000만원대" 2015-07-27 07:00:54
사람들로 붐빈다. 베이글 샌드위치를 3400원에 내놓은 이후 점심과 저녁 매출도 눈에 띄게 증가했다. 기존 샌드위치, 햄버거 등이 최소 5000원 안팎이라는 점을 감안하면 가격이 저렴하다. “매출의 30~40%가 베이글에서 나와요. 이달은 테이크아웃도 꽤 늘어서 월 매출 4000만원 달성을 기대하고 있지요.”특색...
섬을 통째로 빌린 듯…마마누다서 '나만의 바다' 만끽 2015-07-27 07:00:08
수 있죠. 피지 전통마을 방문을 비롯해 선상 점심식사가 포함돼 있으며 185피지달러(1피지달러=약 550원)부터 판매 중입니다.세 번째 코스는 산호초가 군락을 이루는 해변 지역 코럴코스트입니다. 난디에서 퀸즈로드를 따라 차로 1시간 45분 정도 떨어진 곳에 있습니다. 에메랄드빛 바다와 사진에서 보던 남태평양의 모습을...
‘포미닛의 비디오’ 현아, 타의 추종을 불허하는 먹방 여신…‘반전 매력’ 2015-07-26 18:45:00
배드민턴를 친 뒤 점심으로 장어구이와 된장찌개를 먹으며 즐거운 시간을 보내는 스틸 컷을 공개했다. 공개된 스틸 속 현아는 장어를 굽거나 된장찌개에 밥을 비벼 즉석 된장밥을 만들어 보이며 멤버들을 놀라게 하고 있다. 한편 ‘포미닛의 비디오’는 매주 월요일 오후 6시 방송된다. (사진제공: kbs star) bnt뉴스...
염증성 장질환의 원인, 폭식증 원인은? 2015-07-26 17:29:03
먹고, 점심 식사도 대충 먹는다. 반면 저녁에는 하루 섭취량의 절반 이상을 먹는다. 또 일주일에 3일 이상 밤에 자다가 깨거나, 먹지 않으면 잠들기 어려운 증상을 보이는 경우가 많다고한다. 야식증후군에 대한 원인은 아직 정확히 밝혀지지 않았다. 그러나 스트레스, 불안함, 자신감 상실 등의 심리적 문제가 대부분인...