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몸매 '착한' 여자는 OOO도 높다? 2014-07-08 02:53:09
체중은 나의 건강뿐 아니라 나의 경쟁력도 위협하는 시대가 됐다. 성인 여성을 대상으로 한 설문조사에서 135명의 여성 중 120명에 해당하는 89%가 몸무게(몸매)가 성격이나 자신감에 영향을 미친다고 답했으며 90%의 여성들이 날씬한 사람들이 살찐 사람들보다 사회생활을 하는데 유리하다고 응답했다. 또한 몸매관리를...
'하루 10번 성형' 하이디 몬태그 "이번엔 H컵" 2014-07-05 03:46:13
장점이 존재하지만 성형에 중독된다면 정신건강은 물론 신체건강까지 심각하게 회손 될 수도 있다”라고 조언했다. 그럼에도 하이디 몬태그는 다시 성형을 받을 계획이 있다고 밝혔다. “지난번 수술로 가슴이 트리플d가 되었지만 f컵이나 h컵으로 키우고 싶다”라고 당당히 말한 것. 수술을 받은 뒤 ‘플레이 보이’ ...
요가와 필라테스, 다른 점은 무엇일까? 2014-07-05 03:32:03
있다. 요가는 운동의 개념보다는 자기 수양과 정신 수양에 많은 도움이 된다. 때문에 처음에는 단순히 살을 빼려고 갔다가 이후에는 스트레스 관리나 마인드 컨트롤하는 것에 도움을 더 받고 있는 사람들이 있다. 핫요가 및 건강뷰티 전문업체 14일동안(www.2week.co.kr) 강남 점 강하나 수석요가강사는 "요가와 필라테스...
샤워하면 다이어트 저절로 된다? 2014-07-04 01:38:30
뭉친 부위를 집중적으로 누르면서 마사지한다. 핫요가 및 건강뷰티 전문업체 14일동안(www.2week.co.kr) 강남 점 박지연 원장은 "특히 몸이 자주 붓는 증상이 있는 사람들은 샤워를 통해 다이어트를 하면 좋다. 시간적인 여유가 있다면 이러한 방법으로 아침, 저녁 샤워하는 것이 좋고 감정의 기복이 있거나 스트레스를 받...
[6월의 으뜸중기제품] 제주홍암가 홍암유기맥아소, 보리김치로 곡물유산균 발효식품 시장 개척 2014-07-03 22:11:58
건강에 좋은 발아보리 발효과정 거쳐 분말로온라인서 작년 20억 매출 중국·일본·유럽에 특허 보리 화장품·사료도 개발 [ 박수진 기자 ] 14세 때부터 소년 가장으로 혹독한 가난과 싸워온 이규길 제주홍암가 회장(74)은 30대 초반에 폐결핵으로 고생했다. 치료하면 낫는 병이지만 비닐하우스 농사에 정신이 팔려 때를...
‘편한 마음’이 날씬한 몸매를 만든다! 2014-07-03 10:47:36
‘건강한 체력에서 건강한 정신이 나온다’라는 말이 있듯 스트레스를 풀 수 있는 운동을 취미삼아 시작하는 것이 스트레스 해소나 체지방 연소에 도움이 될 수 있다. 그러나 부담스럽지 않고 쉽게 할 수 있는 스트레칭이나 가볍게 배드민턴 등으로 스트레스를 푸는 것도 좋다. 운동을 제외하고 취미생활을 붙여 스트레스를...
여자 우울증, 남성의 2배? 2014-07-03 09:56:28
미국 국립정신건강연구소에 따르면 우울증은 남성보다 여성에게서 2배가량 더 많이 나타난다. 연간 남성 600만 명이 우울증을 겪는 데 비해 여성은 1,200만 명 정도나 된다. 한국도 마찬가지다. 국내 우울증 조사에 따르면 여성의 우울증 경험 비율은 20~25%로 남성의 7~12%보다 2~3배 높다. 여성은 자신의 삶을 지탱해 줄...
2010년 다이어트 목표에 성공하려면? 2014-07-03 01:13:51
나타난다. 신나는 음악과 함께 즐거운 마음으로 운동하면 다이어트는 물론 정신건강에도 도움이 된다. 한경닷컴 bnt뉴스 이현아 기자 hyuna@bntnews.co.kr ▶ 겨울철 촉촉하고 편안한 피부관리 비법은? ▶ 겨울철 보습, 나이에 따라 달라져야 한다! ▶ 얼어붙은 '바디피부' 사수하기~! ▶ 연말 올빼미 걸 '내...
나도 혹시 다이어트 중독증? 2014-06-30 21:45:39
건강하지 않은 상태에서 더욱 에너지를 비축시킨다. 따라서 몸과 정신이 건강하지 않은 상태에서의 다이어트는 무용지물이 될 수밖에 없다. 그러므로 다이어트는 우선 건강한 몸, 긍정적인 사고방식을 가진 후 정상 체중 범위 내에서 적절하게 실시돼야 하는 것이다. 44 사이즈가 넉넉해 보일 정도로 스키니한 당신의 몸을...
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