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임신 중 요가, 안전할까? 2014-06-26 05:22:46
중에는 뱃속의 태아를 위해 많은 에너지를 소비하므로 지방을 계속 축적하려 하기 때문이다. 임신 중의 비만은 잘못하면 태아의 과체중으로 난산을 겪을 수 있고 임신 중 고혈압이나 단백뇨를 나타내는 임신중독증에 걸릴 가능성이 높아진다. 둘째, 출산 후의 비만 산후 조리 중 과도한 영양 섭취가 문제가 되는데 산후...
이엠생명과학연구원 "유인균 비율 높을수록 건강에 좋아" 2014-06-19 11:53:05
속을 시원하게 비우지 않으면 하루 종일 뱃속이 묵직하거나 가스가 차 개운하지 않은 기분이 든다. 이와는 반대로 쾌변을 보면 가스가 차지 않을뿐더러 건강한 생체리듬을 유지하고, 상쾌한 기분까지 느낄 수 있다.이처럼 아침마다 쾌변을 보는 건강법을 ‘미생물 건강법’이라고 불린다. 일반적으로 대변은 약...
명량 군도 해적, 올 여름 극장가 사극 승자는 누구… 2014-06-19 08:51:59
뱃속으로 들어간 조선의 국새를 되찾기 위해 양쪽이 경쟁하며 분투하는 이야기다.손예진과 김남길이 주인공으로 나선다. 유해진·오달수·박철민·이경영 등의 조연진도 막강하다.'댄싱퀸'(2012)의 이석호 감독이 연출했다. 순제작비는 135억 원이며 총제작비는 170억 원에 이른다.한경닷컴...
[2014 대한민국 건강산업대상] ‘명예로운 의사상’ 동원산부인과 김상현원장 수상 2014-06-18 15:18:28
카운터 한다. 이는 동양은 아기를 뱃속에서부터 인정한다는 것이다. 그래서 예로부터 우리 선조들은 태교의 중요성을 강조하고 실천할 것을 권장해왔던 것이다. 뱃속에서부터 한 인간으로서의 존엄성을 존중 받았으며, 그 가치를 소중히 여기고 실천할 것을 강조해 온 것이다. 하지만 의료기술의 발달과 함께 병원분만이...
겨울철 길거리 음식, 그 치명적 칼로리 2014-06-17 23:54:24
불어주는 주는 남자친구의 자상함보다 더욱 생각나는 건 뱃속까지 따뜻하게 만들어 줄 뜨끈한 어묵국물이 끓고 있는 포장마차다. 매서운 칼바람이 몰아치는 거리에 따뜻한 열기를 아지랑이처럼 피워내는 주황빛 마차. 몇 미터 밖에서도 은근하게 느낄 수 있는 그 곳의 향기(?)는 침샘을 자극한다. 참을...
행복한 임신을 방해하는 질환 예방법 2014-06-17 20:28:31
또 태아가 자라고 자궁이 커지면서 뱃속 장기를 압박하게 되는데, 이때 정맥이 압박을 받아 혈액순환에 문제가 생겨 부종이나 하지정맥류가 생길 수 있다. 혈액순환이 잘 되지 않아 몸속에 수분이 고이게 되면 발이나 발목, 손가락 등이 붓는 부종증세가 나타난다. 보통 임신 중 부종은 나이에 상관없이 나타나는데 오래...
몸에 좋은 산삼, 이제 입에도 달게 먹는다 2014-06-16 11:26:41
산삼과 찹쌀, 대추, 마늘 등 필요한 재료들을 닭 뱃속에 단단히 채운 뒤 실이나 이쑤시개 등으로 고정시킨다. 이후 뱃속을 채운 닭을 남은 재료들과 함께 냄비에 넣고 푹 삶아주면 간단하고 맛있는 삼계탕이 완성된다. ▶ 달콤하고 부드러운 산삼갈비찜 (사진: 원기산삼 ‘원기장뇌삼 7년근’) 재료 소갈비 800g,...
수능D-DAY까지 컨디션을 올려주는 건강관리법 2014-06-13 04:21:43
기름이 많은 음식은 졸음을 유발하고 뱃속을 더부룩하게 만들기 때문이다. 예전부터 수능 날에는 ‘마음을 편안하게 먹어라’는 정설이 있었다. 물론 지나친 긴장은 몸에 좋지 않은 것이 사실. 그러나 적당한 긴장은 시험성적을 떨어뜨리는 것이 아니라 오히려 시험성적을 올려 줄 수 있다. 나 혼자만 긴장하고 있는 것이...
미국 남아 쌍둥이,24일 시차두고 태어나...이런 경우도 있네 2014-06-11 14:54:17
엄마 뱃속에서 자라도록 한다는 계획을 세웠다. 시차를 두는 출산은 무엇보다 아이의 감염 위험이 가장 어려운 대목. 게다가 태반을 공유하지 않는 이란성 쌍둥이에게만 가능하고 첫 번째 출산 이후 산모의 진통이 없어져야 가능하기 때문이다. 다행히 이같은 난관들을 극복한 다실바는 "쌍둥이지만 겨울과 봄에 각각...
신세대 예비엄마라면? 베이비 샤워(Baby shower)를 주목하라 2014-06-11 01:01:40
베이비 샤워 파티에서는 뱃속의 아기와 임산부를 축하하기 위해 가족, 친지들 혹은 친구들이 손님으로 초대받아 유아용품을 선물하며 축하해 주고 있다. 필요한 유아용품 리스트를 작성한 초대장과 함께 발송해 가족과 친구들은 선물 고민을 덜고 임산부는 필요한 용품을 선물 받음으로써 경제적인 부담을 줄일 수...
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