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‘14일동안’의 슬렌더 핫요가, 하체 비만 걱정 없다 2014-10-31 08:57:13
찌는 현상은 나이가 들수록 심해져 나중에는 나잇살이라 여기며 포기하기 쉽다. 복부를 날씬하게 가꾸려면 복부에 있는 체지방을 줄여야 한다. 운동을 할 때는 복부를 자극하는 무반동 운동이 적절하다. 또 운동을 할 때는 복부 외에 다른 신체 부위로 힘이 분산되지 않도록 하고 다양한 각도와 부하로 패턴에 변화를 주어 ...
위험한 복부비만 ‘트리플임팩트 지방흡입술’로 교정 2014-10-31 08:31:23
보이지 않는 뱃살… 이유가 뭘까? ▶ 나잇살이려니 했는데… 복부비만이야말로 현대인이 가장 경계해야할 첫 번째 질병이다. 남성의 경우 잦은 음주와 흡연, 불규칙한 식습관 등으로 인해 여성보다 2,3배 이상 복부 비만이 될 확률이 높다. 그로 인해 동맥경화, 심근경색, 뇌출혈, 뇌졸중 등 심혈관 계통의 장애나...
[리셋클리닉 박용우 원장 칼럼] 당신의 정력, 안녕하십니까? 2014-10-31 06:19:25
빼야 한다는 전문의들이 주장에도 불구하고 뱃살은 ‘나잇살’이라고 안일하게 치부하고 봄가을로 보약을 달여 먹고 정력에 좋다는 음식을 열심히 찾아다닌 사람들은 지금부터라도 식사조절과 규칙적인 운동으로 뱃살을 빼는 시도부터 먼저 하는 게 옳은 순서가 아닐까. 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 jee@bntnews.co.kr
팔뚝-허벅지-뱃살, 미니지방흡입술로 날씬하게~ 2014-10-25 02:49:37
혹은 나잇살이라고 부르기도 한다. 군살은 지방흡입술로 간단하게 해결할 수 있다. 파워지방흡입술’은 허벅지나 엉덩이, 팔뚝, 복부 등 군살이 잘 붙는 국소 부위를 개선하는데 효과적이다. 지방을 흡입하는 캐뉼라가 1분에 최대 6,000회를 반복운동하며 진동으로 지방을 부수고 흡수한다. 빠른 시간에 많은 양의 지방을...
‘엉뚱녀’의 힙 라인 살려주는 ‘지방흡입술’ 2014-10-16 03:28:07
‘나잇살’이라고 부르며 포기하는 경우가 많다. 신체의 변화가 활발한 청소년기, 특히 사춘기 이전에는 살이 찌면 지방세포의 숫자와 크기가 함께 증가한다. 반면 성인이 되어 살이 찌면 지방세포의 숫자는 늘지 않고 지방세포의 크기만 팽창한다. 즉 사춘기 이후에는 체중을 줄여도 지방세포의 크기만 줄어들 뿐...
나잇살, 원하는 부위만 골라서 뺀다? 2014-08-17 14:19:05
찌는 것을 예방하거나 이미 생긴 나잇살을 줄이려면 어떻게 해야 할까. 전문가들은 적당한 운동으로 근육량을 늘리고 식사량도 줄이는 것이 최선이라고 조언한다. 흡연이나 과음, 불규칙한 생활 등의 나쁜 습관도 하루 빨리 고쳐야 함은 물론이다. 그러나 꾸준한 운동과 건강한 식습관은 자신의 의지만으로는 다스리기가...
나잇살, 특정부위에 찌고 가장 나중에 빠진다? 2014-08-04 18:37:28
찌는 것을 예방하거나 이미 생긴 나잇살을 줄이려면 어떻게 해야 할까. 전문가들은 적당한 운동으로 근육량을 늘리고 식사량도 줄이는 것이 최선이라고 조언한다. 흡연이나 과음, 불규칙한 생활 등의 나쁜 습관도 하루 빨리 고쳐야 함은 물론이다. 그러나 꾸준한 운동과 건강한 식습관은 자신의 의지만으로는 다스리기가...
남자, OO 나올수록 매력 없다? 2014-07-15 16:52:42
우리나라 남성들은 흔히 나이가 들어 찌는 나잇살, 그 중에서도 특히 뱃살을 인격의 척도나 부의 상징쯤으로 생각하는 경향이 있다. 그러나 실제로 이것은 나이를 먹어감에 따라 줄어드는 근육량 및 운동량, 술과 스트레스 등으로 생기는 그저 '처치 곤란한 살들'일 뿐이다. 이렇게 뱃살이 붙게 되면 신진대사에 크고...
다이어트도 '성격대로' 하자! 2014-07-04 02:49:29
없다면 부분비만이나 나잇살, 신체적 균형이 맞지 않는 몸매를 가진 경우도 많다. 식사횟수가 많지 않음에도 불규칙적인 식사를 한다면 체지방이 쉽게 쌓이게 된다. 불규칙한 식사를 하면 체내 에너지 기초대사율이 감소되어 열량이 높지 않은 식사를 하는 경우에도 체중증가를 가속화시키기 때문이다. 365mc 비만클리닉...
'OO 나온 남자' 매력 없다? 2014-07-01 01:38:17
기자] 우리나라 사람들은 흔히 나이가 들어 찌는 나잇살, 그 중에서도 특히 뱃살을 인격의 척도나 부의 상징쯤으로 생각하는 경향이 있다. 그러나 실제로 이것은 나이를 먹어감에 따라 줄어드는 근육량 및 운동량, 술과 스트레스 등으로 생기는 그저 '처치 곤란한 살들'일 뿐이다. 이렇게 뱃살이 붙게 되면 신진대사...