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당근, 빈혈 예방에 효과 2014-08-20 08:56:51
안전하며 장내에서 쉽게 가용화되어 위장관내 흡수에 좋다. 또한 기존의 철분제에서 나타날 수 있었던 위장장애나 오심 등의 부작용이 없고 특유의 비린 맛이 없어 복용하기 편리하다. (사진제공:한림제약) 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 life@bntnews.co.kr ▶ 서민음료 '맥주' 100% 즐기는 법! ▶ 방학 내내...
다이어트 할 때 꼭 필요한 것들, 이것만큼은 하자! 2014-08-20 08:31:55
외에 평소 빈혈기가 있는 여성이라면 철분제를 먹는 것도 좋다. 평소 건강검진이나 헌혈을 할 때 빈혈이 있다는 말을 들었다면 전문의에게 자문을 구한 후 철분제를 복용하자. (사진제공: 한림제약) 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 buridul@bntnews.co.kr ▶ 연예인은 외제차? 친환경 자전거 픽시 타는 ★ ▶ 초보...
임신 중 철분 바로 알고 먹는 법 2014-08-20 07:22:57
철분제 똑똑하게 먹는 방법은? ✔ 철분제와 함께 먹으면 안 되는 음식 철분제를 복용할 때는 녹차, 홍차, 커피와 함께 먹으면 안 된다. 차 속에 포함된 타닌 성분이 철분의 흡수를 방해하기 때문. 타닌 성분은 무기질과 쉽게 결합하기 때문에 임산부에게 꼭 필요한 칼슘의 섭취를 방해해 빈혈을 일으킬 수 있다....
여성뿐만 아니라 남성들도 빈혈 위험! 2014-08-20 03:03:52
철분의 소비가 급증하게 된다. 그러므로 철분제 섭취를 통해 부족한 철분을 섭취해야만 건강한 출산에 성공할 수 있다. 임신부 빈혈은 출산 전후 뜻밖의 상태를 초래할 수도 있다. 우선 빈혈이 있는 임신부의 경우 조산의 위험이 높아진다. 또한 출산 시 과다출혈로 인한 쇼크도 오기 쉬운데 이럴 경우 산모에게 치명적인...
임산부가 꼭 알아두어야 할 건강 상식 2014-08-19 09:47:52
장내에서 쉽게 가용화되어 위장관내 흡수에 좋다. 또한 기존의 철분제에서 나타날 수 있었던 위장장애나 오심 등의 부작용이 없고 특유의 비린 맛이 없어 복용하기 편리하다. (사진제공: 한림제약 알부맥스) 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 life@bntnews.co.kr ▶ 커플여행, 분위기 맞는 와인 선택법 ▶ 연예인은 외제차? 친환...
여성 빈혈, 철분에 집중하라! 2014-08-19 07:36:02
수 있다. 그러므로 철분제의 필요성이 더욱 두드러진다. 이럴 때는 철분제를 통해 부족한 영양소를 보충해주며 소화가 잘되는 음식을 조금씩 나누어 먹어야 한다. 또한 임신 6개월 이후에는 올리브, 옥수수, 참기름, 호두, 잣, 땅콩과 같은 식물성 지방을 많이 섭취하는 것이 좋다. (사진제공: 한림제약 알부맥스) 한경닷컴...
임산부가 아기를 위해 꼭 먹어야 할 음식은? 2014-08-19 04:18:51
자체로도 위에 부담을 느낄 수 있다. 그러므로 철분제의 필요성이 더욱 두드러진다. 이럴 때는 철분제를 통해 부족한 영양소를 보충해주며 소화가 잘되는 음식을 조금씩 나누어 먹어야 한다. 또한 임신 6개월 이후에는 올리브, 옥수수, 참기름, 호두, 잣, 땅콩과 같은 식물성 지방을 많이 섭취하는 것이 좋다. (사진제공:...
내 아이를 위한 욕심나는 엄마를 위한 조언! 2014-08-17 19:56:50
빈혈이 심하면 태아에게도 영향을 주게 되므로 철분제를 통해 철분을 섭취해 주어야 한다. (사진제공: 한림제약) 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 life@bntnews.co.kr ▶ 휴가철 '안전한 물놀이' 수칙 ▶ 저렴한 여행 ‘희망여행&여행바우처’ 적극 활용하라! ▶ 알록달록한 자전거 픽시, 트렌드세터를 매혹시키다...
임신 중 몸매관리, 아이 건강에 어떤 영향을 미칠까? 2014-08-17 19:36:15
음식이나 철분제를 통해 철분을 섭취해 주어야 한다. 임신 중인 여성의 경우, 남성의 철분 필요량의 2배 정도의 철분을 섭취해야 한다. 철분은 임신 초기보다는 태아가 자신의 철분을 만들기 시작하는 중기에, 중기보다는 태아와 태반이 급속하게 커지는 후기에 철분의 소비가 급증한다. 또한 출산 후에는...
임신 여성에게 필수적인 철분, 그것이 알고 싶다 2014-08-14 05:15:34
또한 철분제제는 식전에 먹어야 흡수가 잘 된다고 알려져 있으나 위장이 약한 산모나 몸의 상태에 따라 복용시간을 달리할 수도 있다. 철분제제를 복용하면 변이 검어지는데 이는 흡수되지 않은 철분이 배출되는 것이므로 부작용은 아니다. (사진제공: 한림제약) 한경닷컴 bnt뉴스 기사제보 buridul@bntnews.co.kr ...
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