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[배워보기]권태기 타파? 같이 해서 즐거운 커플 운동 2013-09-06 09:18:02
발휘한다. 황수진 트레이너 매트필라테스 대한협회 지도자 자격증 국제 필라테스 지도자 자격증 응급처치자격증(cpr) 필라테스 근육학 이수 운동처방사해부학 수료 “커플끼리 번갈아 가며 정성과 사랑이 담긴 단백질 위주의 사랑의 도시락을 추천한다” 한상곤 트레이너 문화체육관광부 생활체육지도자 3급-보디빌딩...
연예인 뺨치는 몸매 만드는 운동법 2013-08-29 11:10:03
센터의 황수진 트레이너가 연예인 뺨치는 몸매를 만들기 위한 부위별 운동법을 알려준다. 늘씬하고 매끈한 연예인 몸매 만들기 매끈한 팔뚝을 위한 운동 트라이셉스 킥백(triceps kick back) 상완삼두를 발달시키는 운동법 준비자세 어깨너비로 보폭을 맞추고 무릎과 허리를 약간...
야식의 계절, 커플 운동법 2013-08-27 15:00:02
수 있다” 황수진 트레이너 매트필라테스 대한협회 지도자 자격증 국제 필라테스 지도자 자격증 필라테스 근육학 이수 운동처방사해부학 수료 “쉽게 운동을 접할 기회가 없는 여자들에게 커플 운동은 정신적, 신체적으로 좋은 운동이다. 또한 시간과 장소가 된다면 어디서든 할 수 있어 최근 뜨고 있는 운동으로...
[학습지로 여름방학 알차게] 구몬학습, 스마트펜으로 자기주도학습 효과 '쑥' 2013-07-25 15:30:02
자학·자습을 이끌어가는 교재다. 황수진 구몬학습 커뮤니케이션팀 과장은 “구몬 스마트펜을 활용함으로써 구몬학습 회원의 학습동기를 높이고 회원과 교사 간 더욱 원활한 커뮤니케이션을 이끌어 낼 수 있으며 구몬학습의 자기주도학습 효과가 더 강화될 수 있다”고 말했다. 구몬 스마트펜을 잘 활용하기 위해선 학...
‘여왕의 교실’ 김향기, 서신애-이영유 배신으로 ‘지갑도둑 누명’ 2013-06-21 14:32:27
남자친구가 사 준 지갑이라며 자랑하는 황수진(변승미)의 지갑이 분실되는 사건이 벌어지게 된 상황. 수진의 지갑이 도둑맞았다는 사실을 알게 된 마 선생은 끝내 범인이 나오지 않자 “그렇다면, 이번 사건에 대해서는 반 전체가 벌을 받도록 한다”며 아이들에게 교실, 복도, 화장실까지 벌 청소를 하게 만들었다. 이 때...
'여왕의 교실' 김향기, 지갑도둑으로 몰려… 날 선 추궁에도 '묵묵부답' 2013-06-21 10:59:42
황수진(변승미)은 아이들 앞에서 남자친구가 사 준 지갑을 자랑했고, 이에 그가 얄미웠던 나리는 골탕을 먹이려 지갑을 잠시 훔쳤다. 이후 수진이 도난 사실을 알게 되면서 반에 한바탕 소동이 벌어졌고, 마 선생은 범인을 찾기 위해 쪽지를 돌리며 “범인을 알고 있는 사람은 쪽지에 적어서 내도록. 경고하는데 나중에라도...