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여름 휴가, 파우치 속에 이 것만큼은 꼭! 2013-07-11 10:06:55
염분에 의해 탈수된 피부는 가급적 빨리 샤워를 하고 붉게 달아오른 피부를 진정시키고 수분 공급을 지속적으로 해줘야 한다. 낮에는 외부 자극으로부터 피부를 보호해주는 낮 전용 크림을 사용하고 밤에는 젤타입 수분크림으로 뜨거운 햇살에 지친 달아오른 피부에 두텁게 발라 집중적으로 수분을 공급 할 수 있는...
날씬한 다리 만들기, ‘유형’부터 알고 시작하자! 2013-07-11 09:40:03
때 염분섭취를 최대한 줄이고 체내 염분을 배출시키는 사과, 혈액순환을 도와주는 부추와 연어, 혈행을 도와주는 아몬드 등을 섭취하면 좋다. 오래 앉아있을 경우 가능한 다리 꼬는 습관을 자제하고 자주 자세를 바꿔주는 것이 좋다. 또한 골반 혹은 허벅지가 꽉 조이는 옷은 피하고 자신의 체질에 맞는 운동이나 마사지,...
여름철 슈즈 “3분 셀프 관리로 새 것처럼 신자!” 2013-07-10 15:39:02
말려줘야 한다. 특히 크로크 슈즈는 물과 염분에 약하다는 단점이 있다. 물이 빨리 마르지 않아 곰팡이가 생기기 쉬우며 코르크 밑창이 부식된다. 바닷가에서 신었다면 마른 수건으로 물기와 소금기를 제거한 후 그늘에 보관하고 바닥은 물수건을 사용하여 부드럽게 닦아주는 것이 좋다. >> 물, 피할 수 없다면...
하체 뚱뚱 VS 날씬, 평소 습관에 달렸다? 2013-07-04 09:40:03
특히 과다한 소금 섭취는 혈액 속 염분 농도를 증가시켜 물을 많이 마시게 한다. 이 탓에 체액으로 과다한 수분이 함유되어 부종으로 연결되는 것이다. 하체를 날씬하게 만드는 습관│스트레칭 하체가 두꺼워지는 이유는 피가 제대로 돌지 않기 때문이다. 혈액순환을 원활하게 해주면 셀룰라이트가 생기는 것을 막을 수...
소중한 아이웨어, 보관에도 신경 쓰자! 2013-06-28 12:40:02
때문에 각별한 관리가 필요하다. 만약 염분에 닿았다면 바로 세척해 주면 되니 안심하자. 세척 시에는 중성세제 즉 주방세제를 물에 풀어 잠시 담가 염분을 제거하고 흐르는 물에 헹궈주면 된다. 손이 닿지 않는 부분까지 세척해 준 후 부드러운 천으로 물기를 닦아 말릴 후 보관하면 바닷물에 빠져도 안심할 수 있다 step...
고온다습한 여름철, 모발 & 두피 관리법 2013-06-28 09:39:49
해수욕장의 염분은 모공을 막고 모발의 천연성분을 파괴할 뿐 아니라 삼투압에 의해 모발탈수를 촉진하는 까닭이다. 또한 수영장의 물을 소독하기 위해 사용하는 ‘클로린’이라는 화학성분은 모발 및 두피를 자극해 모발을 푸석하게 하고 염증을 유발할 수 있다. 임이석 원장은 “모발은 건강의 지표예요. 아무리 육모에...
과로ㆍ스트레스가 몸을 붓게 한다? 2013-06-27 09:40:03
중요하다. 염분이 많이 함유된 음식은 혈액 속 염분 농도를 증가시켜 물을 많이 마시게 된다. 이 탓에 체액으로 과다한 수분이 함유되어 부종으로 연결되는 것이다. 규칙적인 식생활과 운동, 충분한 휴식, 따뜻한 물로 하는 족욕, 반신욕 등도 도움이 되며 가급적 한 자리에 오래 서거나 앉아서 일을 하지 말아야 한다....
음식물쓰레기 종량제 시행, 오클린 `음식물처리기` 눈길 2013-06-26 18:19:49
염분이 많은 국물까지 깔끔하게 처리 합니다. 아시드로의 강력한 분해능력으로 24시간 내에 음식물쓰레기를 분해하기 때문에 각 가정이나 아파트 단지별로 음식물쓰레기 수거함이 필요없이 집집마다 원천적으로 음식물쓰레기 처리가 가능합니다. 오클린 관계자는 "냄새도 거의 없고 전기료는 월 2천원 정도에 불과한데다...
음식물쓰레기종량제? 오클린 있으면 부담 '제로'! 2013-06-26 14:22:04
등 염분이 많은 국물까지 깔끔하게 처리한다. 아시드로의 강력한 분해능력으로 24시간 내에 음식물쓰레기를 분해하기 때문에 각 가정이나 아파트 단지별로 음식물쓰레기 수거함이 필요없이 집집마다 원천적으로 음식물쓰레기 처리가 가능하다. 오클린 관계자는 “냄새도 거의 없고 전기료는 월 2000원 정도에 불과한데다...
당당한 여성의 매력, 아름다운 다리 만들기 2013-06-25 09:40:03
짠 음식에 들어있는 염분이 다리부종을 악화시켜 다리를 더욱 굵게 만들며 꼭 끼는 옷과 장신구 역시 혈액순환을 방해해 부종을 악화시킨다. 이러한 다리 부종은 바로 풀어주지 않으면 그대로 살이나 근육이 되어 종아리를 두껍게 만드는 원인이 됨으로 부종이 느껴지면 귀가 후 바로 풀어주는 것이 좋다. 유독 다리가 부은...
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