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소유 1일 1식, 탄탄한 몸매의 비결은 역시? "의외로 운동은 거의 안해" 2013-06-13 17:11:33
"염분을 끊고 탄수화물을 줄였다"면서 "정말 배가 고플 때는 달걀이나 고구마를 먹었다. 1일 1식을 하기도 했다"라고 다이어트 비결을 밝히기도 했다. 소유 1일 1식 소식을 접한 네티즌들은 "소유 1일 1식 역시 굶어야 되는 것인가", "소유 1일 1식 안 먹고 어떻게 춤추지 신기해", "난 도저히 못하겠더라" 등의 반응을...
정제소금, 여름철 폭염 시 활용…이렇게 2013-06-13 14:33:31
적정량의 염분을 섭취하는 것이 필요하다. 또한, 폭염경보가 발령되면 기온이 최고에 달하는 오후 2시~5시 사이에는 되도록 실외 작업은 중지하고, 가능하면 외출도 삼가하는 것이 좋다. 만약 탈수 증상이 있다면, 그늘진 곳이나 건물 안으로 옮겨서 몸을 시원하게 해주고 젖은 수건 등을 이용하여 체온을 내려줘야 한다....
여름철 여성들의 각선미 경쟁 “가늘게 더 가늘게” 2013-06-13 09:40:02
짠 음식에 들어있는 염분이 다리부종을 악화시켜 다리를 더욱 굵게 만들며 꼭 끼는 옷과 장신구 역시 혈액순환을 방해해 부종을 악화시킨다. 다리 부종이 심한 경우 반신욕과 마사지를 하면 혈액순환을 촉진시켜 부종을 예방할 수 있을 뿐만 아니라 수분대사를 원활히 해 노폐물의 배출 및 지방 분해를 돕는다. 부종이 심할...
소유 1일 1식 “워터파크 CF 앞두고 운동-식단조절” 2013-06-12 11:08:25
근력 위주로 운동을 하고 염분과 탄수화물을 자제하는 식단을 짰다”고 설명했다. 이어 “하루에 한 끼만 먹었는데 그마저도 현미밥이나 채소를 먹었다”며 “정말 배가 고플 때에는 달걀이나 고구마를 먹었다”고 덧붙였다. 소유의 놀라운 다이어트 집념은 막내 다솜도 놀라게 했다. 다솜은 “내가 2kg 아령으로 운동할...
소유 "1일1식 다이어트, 배고플 땐 고구마" 2013-06-11 17:14:59
"염분을 끊고 탄수화물을 줄였다. 정말 배가 고플 때는 달걀이나 고구마를 먹었다. 1일1식을 하기도 했다"며 다이어트 비결을 밝히기도 했다. 이를 접한 누리꾼들은 "소유 1일1식 역시 굶어야 되는 것인가" "소유 1일1식 오늘부터 나도 1일1식 시작!" "소유 1일1식 안 먹고 어떻게 춤추지 신기해..." "소유 1일1식 한 끼만...
'여유만만' 선우용여-최연제,'엄마와 딸이 착용, 화제의 마스크팩' 2013-06-04 13:33:52
후 염분 속에 적응하기 위해 끊임없는 삼투압 작용을 통해 불필요한 물기는 증발시킨다. 대신에 바닷물 속 90여가지 미네랄을 머금는 식물이다. 할로파이트 성분을 가미한 '투 스텝 시너지 이펙트 마스크'는 피부 진정 및 재생에 효과적이다. 피부 속 수분순환을 원활하게 해 부기완화에 도움을 주고 흐트러진...
다리미인의 조건, 슬림하고 쭉 뻗어야 甲 2013-06-04 09:40:02
위해서는 소금의 양을 줄여야 한다. 부종의 주원인은 염분인데 하체의 순환을 방해하여 부종을 유발한다. 이와 더불어 체내 염분을 배출시키는 사과, 혈액순환을 도와주는 부추와 연어, 혈행을 도와주는 아몬드 등을 섭취하면 좋다. ✔ 몸을 차갑게 한다- ng 1도의 체온 저하는 기초대사량 -12%, 면역력 -30%를...
성균관대 해양담수화 원천특허 2건 25억원에 기술이전, 국내 기술양도로는 최대 금액 2013-06-04 08:05:37
기술은 여과막을 이용해 바닷물에 담긴 염분과 무기질을 없애 담수로 전환하는 기술로, 물부족 문제를 해결할 수 있는 대안으로 주목받고 있다. 김 교수가 개발한 기술은 바닷물을 정화하는 여과막이 오염되는 문제를 해결함으로써 운영관리비를 20%가량 절감 시킨 것으로 평가받는다. 전문가들은 이번 기술이전을 통해 ...
자외선 노출로 손상되기 쉬운 여름철 머릿결, 건강한 모발관리법 2013-06-03 14:28:25
유의해야하는데, 바닷물의 염분은 모발 내 수분을 이탈시켜 모발을 더욱 거칠고 부스스하게 만들기 때문이다. 그렇다면 이러한 자외선 손상으로부터 모발을 보호하려면 어떤 관리법이 필요할까? 전문가가 추천하는 헤어트리트먼트 ‘로니앤(roniane) 제품개발자에게 조언을 구하였다. 우선 아침에는 자외선 차단 효과가...
두꺼운 종아리, 원인은 단지 ‘살’ 때문? 2013-05-30 09:40:02
요구된다. 음식에서 염분섭취를 최대한 줄이고 체내 염분을 배출시키는 사과, 혈액순환을 도와주는 부추와 연어, 혈행을 도와주는 아몬드 등을 섭취하면 좋다. 오래 앉아있을 경우 가능한 다리 꼬는 습관을 자제하고 자주 자세를 바꿔주는 것이 좋다. 또한 골반 혹은 허벅지가 꽉 조이는 옷은 피하고 족욕이나 반신욕, 혹은...
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