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너도나도 ‘탈모’ 고민, 연예인도 예외 없다! 2013-07-20 07:40:03
철분 결핍, 갑상선기능 저하증 등이 원인이 되며 과도한 다이어트나 염색도 여성 탈모의 한 원인으로 작용하고 있다. ▲ 조기발견·관리가 곧 치료의 시작 탈모는 조기에 발견해서 더 이상 진전되지 않도록 관리하는 것이 무엇보다 중요하다. 가장 감별하기 쉬운 초기 자각증상은 두피에 기름기가 많아지거나 건조하고 윤기...
홈플러스, 캘리포니아산 `허니듀멜론` 판매 2013-07-16 10:33:05
것이 특징입니다. 비타민 A, C와 철분, 나이아신 등이 많이 함유돼 있으며, 칼로리가 낮아 여름철 다이어트에 관심이 많은 고객들에게도 큰 인기를 끌어 왔습니다. 홈플러스는 올해 총 30만 통 물량의 허니듀 멜론을 준비했으며, 18일부터 31일까지 2주간 전국 136개 점포에서 1통(2kg 내외)당 5천980원에 판매합니다.
아플때 먹이는 이유식 재료 (4) 설사할 때 2013-07-12 17:35:48
고루 들어있는 식품. 비타민 b1과 c가 풍부하고 칼슘과 철분 등 미네랄을 다량 함유해 설사로 인해 부족해진 영양분을 보충해 줄 수 있다. 키즈맘 이미나 기자 helper@hankyung.com ▶ 아플때 먹이는 이유식 재료 (3) 토할 때 ▶ 아플때 먹이는 이유식 재료 (2) 감기에 걸렸을 때 ▶ 아플때 먹이는 이유식 재료 (1) 열이 날...
아플때 먹이는 이유식 재료 (1) 열이 날 때 2013-07-12 14:06:38
철분 인이 풍부하게 함유돼 있어 소화를 돕고 레시틴 성분이 뇌의 혈관을 맑게 한다. 달걀노른자는 분윳물을 넣어 부드럽게 만들어주면 소화하기 쉽다. 두부 - 두부는 삼키기 쉽고 소화도 잘 되기 때문에 열이 나는 아이의 이유식 재료로 사용하면 좋다. 브로콜리 - 철분과 칼슘, 비타민 c를 풍부하게 함유해 고열로 잃기...
초복 D-1…보양식 만들기 어렵지 않아요 "밥솥으로 뚝딱" 2013-07-12 11:38:22
철분 등의 영양성분이 풍부하게 함유되어 있다. 따라서 해삼죽은 여름철 지친 체력을 보강해주고 건조한 피부를 개선하며 식은 땀을 많이 흘리거나 변비 증상이 있을 때 도움을 줄 수 있는 보양식이다. *재료: 불린 멥쌀 1⅓컵, 물 6컵, 불린 해삼 50g, 당근, 양파, 애호박 약간, 참기름 2½큰술, 국간장 1큰술, 소금 약간...
'연예인들은 한 가지 음식만 먹고 다이어트 하지 않아' 2013-07-11 15:12:08
먹으며 살을 뺀다고 알려진 원푸드다이어트 칼슘, 철분, 양질의 단백질, 필수지방산, 비타민b12, 리보플라빈 등 영양소가 결핍될 수 있고, 전체적으로 영양적 불균형이 생기기 쉽다. 아울러 탈모, 탈수, 요요현상 등의 부작용이 생길 수 있다. 장기간 열량을 과도하게 제한한 여성의 경우 심한 근육 분해와 체지방...
'양상추·단호박' 안먹는 아이…맛있는 음료로 길들여볼까 2013-07-11 09:51:31
제품으로 ‘골드키위양상추’는 철분과 영양이 풍부한 골드키위와 진정효과가 있는 양상추를 혼합하여 여름철 열대야에 아이들에게 숙면을 도와주는 제품이며, ‘레몬토마토’의 경우 레몬의 풍부한 비타민과 소아비만에 좋은 토마토를 혼합해 아이들이 맛있게 음료를 즐기는 동시 영양가 높은 과일과 채소를 섭취할 수...
초복 임박! 영양만점 보양식 BEST 3 2013-07-11 08:52:02
껍질에는 칼슘, 철분, 미네랄, 비타민b군이 풍부하며 단백질 성분은 위장을 보호하는 효능이 뛰어나 위장이 예민해지기 쉬운 여름철 섭취하기 좋은 음식이다. ● 홍삼·산수유·백수오, 초간편 ‘건강식품’ 한낮 더위에 땀을 쏟으며 시달리다 보면 입맛을 잃고 녹초가 되기 십상이다. 하지만 바쁜 일상에...
“2차 성징이 너무 빨라”… 혹시 ‘성조숙증’? 2013-07-10 08:40:02
좋다. 감자는 전분, 비타민b와c, 칼슘, 철분 등의 미네랄 성분이 들어 있어 성조숙증에 도움이 된다. 남아의 경우 두부를 이용한 음식들이 도움이 되며 야채와 과일을 함께 섭취하는 것이 좋다. 단, 성조숙증 여아의 경우 콩류의 음식은 여성호르몬 유사 물질의 함량이 높아 피하는 것이 좋다. 사춘기 이전에는 크게 지장을...
당도 좋은 칠레산 썸머키위 맛보세요!(제철 수입과일편) 2013-07-01 17:50:29
향이 강한 것은 무기물 함량이 높기 때문이며, 칼슘, 인, 칼륨, 철분, 마그네슘 같은 무기성분과 비타민C, A, B2, B6, 엽산이 풍부하다. 2. 더욱 높은 당도 신맛이 적고, 단맛이 많다. 0.1kgf의 경도 상태에서도 먹을 수 있다. 3. 더욱 선명한 색깔 별 모양의 짙은 녹색 과육이 아주 먹음직스럽다. 4. 더욱 뛰어난 맛...
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