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올바른 샴푸법, 이것만 알면 탈모도 걱정 없다? 2014-12-16 15:29:16
흡연, 오염된 생활환경 등이 원인이 된다. 외부 환경에 의한 후천성 탈모 환자가 늘고 있는 것이다. 한번 시작된 탈모는 치료가 어렵고 많은 시간과 돈을 투자해야 한다. 때문에 모발과 두피가 건강할 때 예방하는 것이 가장 바람직한 방법이다. 건강한 두피를 지키려면 충분한 영양섭취와 규칙적인 생활습관이 필요하다....
141213 건강매거진 - 헬스&이슈 2014-12-15 15:24:33
계속 흡연! 흡연은 강력한 발암 물질로 알려져 있어 건강한 사람도 암 예방을 위해서는 금연이 필수인데요. 놀랍게도 최근 한 조사에서 흡연자 중 절반 이상이 암 진단을 받은 후에도 흡연을 계속 하고 있는 것으로 나타나 우려가 되고 있습니다. 인제대학교 서울백병원 가정의학과 박현아 교수는 이천칠년부터 십년까지,...
침묵의 장기 간, 홍삼이 간을 보호한다? 2014-12-11 23:47:57
식습관을 형성하고 음주, 흡연, 인스턴트식품을 삼가야 한다. 2010년 국제인삼심포지엄에서 알려진 연구 결과에 의하면 ‘홍삼’은 지방간 유발 인자를 억제해 준다고 한다. 한국인삼공사 r&d 본부 송용범 박사팀의 실험 결과 고지방을 홍삼과 함께 섭취했을 때 간 중성지방과 간 콜레스테롤이 유의하게 억제됐다는...
내년부터 면적 관계없이 모든 음식점 `금연` 2014-12-11 14:08:01
간접흡연 피해 예방을 위해 시행해오던 금연구역 대상이 2015년 1월 1일부터는 면적에 관계없이 모든 음식점으로 확대된다고 밝혔습니다. 이는 2011년 국민건강증진법 개정시 음식점의 금연을 면적별로 차등 적용하는 기간이 종료됨에 따른 조치입니다. 금연구역에서 흡연하다 적발될 경우 10만원의 과태료가 부과됩니다....
급성 심근경색증 증상, 세계 갑부도 피할 수 없었다...대처법은? 2014-12-10 11:33:44
서구화와 운동부족·비만·스트레스·흡연 등으로 인해 심장병 사망자 수가 꾸준히 증가하고 있으며, 이 가운데서도 급성심근경색증으로 인한 돌연사가 큰 비중을 차지하고 있다. 심장 질환을 예방하는 가장 좋은 방법으로 충분한 운동과 금연, 저염식을 추천하며 중·장년층의 경우 가능하면 날씨가 추운 겨울철 아침...
탈모 체크리스트, 탈모 전조 증상과 예방법은? `두피 먼저 확인해야` 2014-12-09 18:04:17
식습관이나 생활습관 개선으로 탈모를 예방할 수 있다. 특히 검은콩·검은깨·검은쌀 등이 노화로 인한 탈모를 막아주고, 두피나 모발 성장에도 도움을 주는 것으로 알려졌다. 다시마는 모발을 탄력 있게 해주고, 솔잎은 혈관을 튼튼하게 만들어준다. 또한 스트레스 역시 중요 탈모 요인이니 가능한 빨리 해소하는 것이...
탈모 체크 리스트, 겨울철 더 빠진다? 증상에 따라 치료법도 제각각 2014-12-09 15:15:31
상세히 알아보는 것이 중요하다. 탈모를 예방하기 위해서는 블랙푸드 섭취가 상당히 도움된다. 특히 검은콩, 검은깨, 검은쌀은 노화로 인한 탈모를 막아주고 두피나 모발 성장에도 도움을 준다. 아울러 다시마는 모발을 탄력 있게 하고, 솔잎은 혈관을 튼튼하게 하며 모낭에 영양 공급을 해주기 때문에 더욱 좋다. 또한...
동안 얼굴로 거듭나는 놀라운 마법 “팔자주름필러” 2014-12-07 21:25:47
남양주점 이증 원장은 “팔자주름을 예방하려면 흡연, 턱을 괴는 습관, 엎드려 자거나 높은 베개를 베고 자는 습관을 버려야 합니다. 이미 깊어진 팔자주름은 자가 관리로 개선이 어렵기 때문에 예방이 최우선입니다. 평소 입가 마사지로 얼굴 근육을 풀어주면 팔자주름을 예방할 수 있습니다.”라고 말한다. 최근에는...
체한줄 알았는데…급성심근경색이라니 2014-12-06 07:00:00
협심증의 위험 요소는 고혈압, 고지혈증, 당뇨, 흡연, 가족력, 고령 등이다. 특히 고령자는 혈관을 수축 이완해 체온을 조절하는 능력이 현저히 떨어져 있다. 혈액 순환이 안 좋은 당뇨병 환자, 말초혈관질환자, 알코올중독자 등도 조심해야 한다.심근경색증이 발생하면 대개 응급실로 실려오기 전 약 30%가 사망한다. 응급...
[생글기자 코너] 웹 드라마가 진화하고 있다 등 2014-12-05 17:19:55
예방대책은 미흡하다고 볼 수 있다. 따라서 청소년 흡연예방, 학교 폭력예방뿐만 아니라 자살예방 역시 체계적이고 지속적으로 교육해야 한다.자살 원인 중 가장 많은 비중을 차지하는 것은 성적과 진학 문제다. 39.2%나 된다. 안타깝게도 대한민국의 입시 구조를 바꾸지 않는 이상 학업 스트레스와 부담을 없앨 수는 없다....
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