홀드 밟으니 다리 후덜덜…3m 높이도 까마득해 보이네 2022-11-24 17:59:59

암벽 등반은 1.6㎞(1마일)당 8~11분을 달리는 것과 동일한 에너지를 소비해 심폐지구력 향상에 도움이 되는 것으로 알려졌다. 초보자가 숙련자로 거듭나려면 부위별로 기초 근력을 길러주는 것이 좋다. 턱걸이(풀업)는 상체 근력을 강화하기 적당한 운동이다. 등반 각도가 가파른 오버행 코스에 도전하려면 코어 근육의...

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페기물 처리시설 조성에 적극 나서는 고양시 2022-11-21 16:44:00

85m 높이의 암벽등반장, 등산로, 전망대까지 있다는 게 시의 설명이다. 시 관계자는 "오스트리아 수도 빈에 설치된 슈피텔라우 소각장은 오스트리아가 낳은 유명한 예술가 훈데르트 바서가 디자인했다"며 "소각장 자체가 예술작품으로 주민들에게 사랑받는 시설"이라고 강조했다. ▶국내 성공사례도 조사 국내에도 주민...

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• #페기물 처리시설 #조성 #소각장 #폐기물 #주민 #처리시설 #고양시 #부지 #하루 #소각 #지역

CGV, 구로점에 실내 클라이밍짐 2호점 개점 2022-11-04 10:58:33

피커스 1호점을 개점한 이후 두 번째 매장이다. 피커스 구로는 층고가 높은 CGV구로 3, 4관을 리뉴얼했으며 볼더링 대회를 진행할 규모의 대회용 실내 암벽을 갖췄다. 이용권은 1호점과 마찬가지로 일반 이용권과 정기 회원권으로 나뉜다. 오수진 CGV 공간콘텐츠팀장은 "‘PEAKERS종로’가 클라이머들 사이에서 자주...

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둥둥 떠다니는 칸딘스키 추상화…살아 움직이는 클림트의 여인 2022-11-03 17:00:18

쏟아지는 것 같은 착시를 주는가 하면, 암벽 위에는 제철을 맞은 꽃들이 피고 지는 모습이 그려진다. 자연 속에서 살아 숨 쉬는 작품들은 관람객과 함께 호흡한다. 관람객이 숲속을 지나가면 나무들 사이에 빛이 연속해서 퍼져나간다. 연못 위에는 센서를 설치해 배가 잔잔히 떠 있으면 미디어아트로 구현한 물고기들이 배...

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포스코건설, 아파트 커뮤니티시설 ‘클럽 더샵’ 친환경 디자인 개발 2022-10-23 10:46:27

지하 선큰은 운동시설과 연계하여 퍼팅그린, 암벽등반, 휴게 등이 가능하게 했다. 포스코건설이 '그린라이프'를 입혀 새롭게 선보이는 아파트 커뮤니티센터는 내년 분양단지부터 사업 조건에 따라 순차적으로 적용될 예정이다. 포스코건설 관계자는 “공동주택의 녹색 문화를 확산하기 위한 상품들을 지속적으로 개...

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암벽 등반 중 곰과 마주친 등산객, 1:1 몸싸움 '구사일생' [영상] 2022-10-18 16:57:17

흑곰을 우연히 만나며 발생했다. 등산객은 암벽 등반 중 고개를 올린 찰나의 순간에 곰의 갑작스러운 공격을 당해 비명을 질렀다. 처음 곰을 마주했을 때 남자는 목을 숙이고 피하려 했지만, 순식간에 벌어진 공격에 피할 틈이 없었다. 영상에서 곰은 뒤로 물러섰다가 다시 돌진하기를 반복했다. 등산객이 즉시 손으로 방...

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• #암벽 등반 #등산객 #공격 #암벽

[르포] 국내 최저심도 지하실험실 '예미랩' 가보니 2022-10-05 14:00:04

회색 암벽 국내 유일 상업철광석 갱도 아래 조성…"예산 크게 아꼈다" (정선=연합뉴스) 문다영 기자 = 국내 최저심도 지하실험실이 있다는 강원도 정선 신동읍 예미산. 서울에서 차를 타고 약 2시간 반을 달려 도착한 이곳은 사방이 산이었다. 겉으로는 조용한 산 어느 지하에 우주의 비밀을 캐내려는 연구자들의 열정이...

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10월의 수산물에 꽃게·갈치…어촌휴양지엔 제부마을 2022-10-03 11:00:04

20~30ｍ의 암벽에 부착해 사는데 브로콜리 모양의 몸이 수축과 이완을 통해 다양한 모양과 크기를 보여준다. 2021년 해양보호생물로 지정해 관리하고 있다. 해수부는 이달의 등대로 제주도 서귀포시 마라도 등대를 선정했다. 매일 밤 10초마다 한 번씩 흰색 불빛을 깜빡이며 동중국해와 제주도 남부 해역을 오가는 선박에...

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• #10월의 수산물에 #이달 #선정 #해수부 #수산물 #모양 #바다

한국에서 '파타고니아 파격 기부'가 나올 수 없는 이유 [조웅규 변호사의 품격있는 상속] 2022-09-29 07:00:03

배 정도에 달한다. 암벽 등반을 사랑하는 환경주의자인 이본 쉬나드는 대자연의 신비를 보여주는 파타고니아의 이름을 따서 ‘파타고니아’라는 아웃도어 브랜드를 만들었고, 4조 2000억원 가치의 기업으로 성장시켰다. 평소 자연 보전과 직원 복지를 최우선 가치로 삼았던 그가 최근 기업 전체를 기부했다고 알려지면서 전...

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• #한국에서 파타고니아 #기업 #주식 #파타고니아 #기부 #상속 #목적 #의결권 #회장 #운영 #이본