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운동할 때는 콩, 토마토, 물을 달고 살아라! 2014-07-16 18:23:56
당질, 유기산, 펙틴으로 특히 식이섬유의 일종인 펙틴은 장을 튼튼하게 하여 심한 변비뿐만 아니라 설사에도 효과적이다. 이 펙틴 성분은 껍질에 많이 들어있으므로 껍질째 먹는 것이 좋다. 그리고 저녁보다는 장운동이 원활한 아침 식전에 먹는 것이 권장된다. 또한 토마토에 들어있는 펙틴은 지방이 체내에 흡수되는...
설날 쌓인 피로 "뭉친 근육부터 풀어라" 2014-07-10 02:54:19
근육을 푸는 데는 초산과 구연산 등 유기산이 풍부한 식초가 효과적이다. 주성분인 아미노산이 타박상으로 인한 상처의 세포재생에 효과가 있는 것으로 알려졌기 때문. 식초에 풍부한 초산, 구연산 성분은 피로물질인 젖산을 분해해 소변으로 배출시킨다. 감식초, 사과식초 등 과일식초를 생수에 타서 마시면 이런 효과를...
CJ제일제당, 건강함에 편의성 더한 액상당 2종 출시 2014-07-04 10:36:34
향을 살렸으며 신진대사 활성화에 도움을 주는 유기산이 들어 있어 더욱 건강하게 즐길 수 있다(100g당 구연산 1.4g). 최근 매실청이 대중적인 식재료로 자리잡고 있는 가운데 직접 담그는 번거로움을 줄인 제품으로 물이나 탄산수에 희석해 매실음료나 매실에이드로 쉽고 건강하게 즐길 수 있어 여름철 큰 인기가 예상된...
더위 먹은 여름 피부를 살리는 보습제품 열전 2014-07-02 11:19:53
비타민, 아미노산, 미네랄, 유기산이 풍부한 피테라 성분이 마스크 1장에 고농축 되어 있어, 보다 촉촉하게 건조하거나 지친 피부의 컨디션을 다시금 되돌리는데 도움을 준다. 동인비의 `동인비담 아쿠아 마스크`는 붙이는 순간 피부 온도를 낮춰 자외선 등 외부 환경으로부터 자극 받은 피부를 빠르게 진정시켜주는 수분...
운동 효과 200% 올리는 음식은? 2014-06-30 20:20:22
유기산, 펙틴으로 특히 식이섬유의 일종인 펙틴은 장을 튼튼하게 하여 심한 변비뿐만 아니라 설사에도 효과적이다. 이 펙틴 성분은 껍질에 많이 들어있으므로 껍질째 먹는 것이 좋다. 그리고 저녁보다는 장 운동이 원활한 아침 식전에 먹는 것이 더욱 효과적이다. 이외에 사과의 유기산은 피로회복과 정장작용이 있다. 또한...
운동효과 2배로 높이는 음식? 2014-06-26 14:59:41
과채류 사과의 주성분은 당질, 유기산, 펙틴으로 특히 식이섬유의 일종인 펙틴은 장을 튼튼하게 하여 심한 변비뿐만 아니라 설사에도 효과적이다. 이 펙틴 성분은 껍질에 많이 들어있으므로 껍질째 먹는 것이 좋다. 그리고 저녁보다는 장운동이 원활한 아침 식전에 먹는 것이 권장된다. 단호박은 카로틴이 풍부하고 소화...
[내 몸에 맞는 약] 코오롱웰케어, 물에 잘 녹는 '수용성 프로폴리스' 출시 2014-06-24 07:00:29
플라보노이드와 비타민, 미네랄, 아미노산, 유기산 등이 함유돼 있다. 꾸준히 섭취하면 유해산소의 공격으로부터 신체를 보호하고 건강한 신체 리듬을 유지할 수 있도록 돕는다.이번 제품은 스포이드를 이용해 누구나 쉽고 간편하게 섭취할 수 있도록 했다.김 대표는 “프로폴리스를 소비자들이 더 쉽고 간편하게 섭...
운동하면 늙는다고? 과일과 채소를 먹어라! 2014-06-20 12:59:31
내 당질을 보충해줘야 한다. 유기산이 많이 포함된 과일은 사과가 대표적이다. 이 둘을 따로 먹는 것보다는 동시에 함께 먹을 때 글리코겐 회복이 더 빨라진다. 또한 사과에는 유기산뿐만이 아닌 당질도 많이 포함되어 있다는 것도 유념해야한다"고 조언한다. 요즘은 특히 매실이 다이어트에 좋은 과일로 주목받고 있다. 그...
다이어트 중인데 술이 마시고 싶다? 2014-06-19 05:33:50
10여종 함유된 식품이다. 막걸리의 유기산은 새큼한 맛을 내는 성분으로 갈증을 멎게 하는 역할 뿐 아니라 신진대사를 원활하게 하고, 피부 미용에도 좋다. 하지만 막걸리의 주원료가 쌀을 비롯한 곡물이기 때문에 칼로리를 무시할 수 없다는 것을 명심하자. 또한 비 오는 날이면 침샘을 자극하는 막걸리와 부침개는...
피부를 위해 '과일 껍질' 사수하라 2014-05-28 16:25:11
c나 유기산, ah 성분이 포함되어 있다”라며 “ah 성분은 화장품에도 들어있는데 각질 제거 및 미백작용을 한다. 이것은 박피를 제거한 다음에 피부를 밝게 해주고 피부가 산화되는 것을 막아준다”라고 설명했다. 천연 염색은 물론 피부 미용에 도움되는 천연 팩. 과일껍질을 이용하면 한방차와 맛있는 요리까지 가능하다....
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