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로마의 무상복지 정책은 왜 실패했을까 2020-10-26 09:00:45
본래 로마인은 소식을 했지만, 점점 과식과 폭식을 즐겼다. 또 검투사들의 잔혹한 싸움에 열광했다. 곳곳에 들어선 공중목욕탕, 폼페이유적에서 발견된 홍등가도 초호황을 누렸다. 동성애와 성적 쾌락, 호화 별장, 먹고 토하고 또 먹는 만찬 문화, 산해진미와 와인, 폭력과 잔혹성, 광적인 수집 열풍 등이 만연했다. ‘빵과...
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'슬기로운 연휴생활'…음식 데울 땐 에어프라이어, 혈당 조절엔 단단한 과일 2020-10-02 08:00:07
및 폭식을 방지할 수 있고 부족한 영양소를 보충할 수 있다"며 "이때 적절한 간식의 종류와 섭취 시간, 섭취량 등이 중요하게 작용한다"고 설명했다. 이어 "고열량·저영양 간식은 소화불량이나 비만 등을 유발할 수 있으니 너무 잦은 간식 섭취는 지양하는 것이 좋다"고 덧붙였다.TV·유튜브 시청은 앉아서…식후에는 30분...
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코로나19 '집콕' 명절…슬기롭고 건강하게 보내려면 2020-09-30 06:30:03
수 있다고 본다. 간식 섭취를 통해 과식과 폭식 방지, 부족한 영양소 보충, 스트레스 완화 등의 효과를 기대할 수 있기 때문이다. 다만 이런 효과를 내기 위해서는 고열량·저영양 간식을 피하고, 적절한 양을 섭취하는 게 중요하다고 강조한다. 성장기 어린이는 신체 발육에 필요한 영양소를 충분히 공급하기 위해 세 끼...
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연휴 車여행 땐 휴게소 대신 도시락…독감백신 접종은 추석 이후로 2020-09-25 11:01:00
과식과 폭식을 막을 수 있다. 부족한 영양소를 보충하고 스트레스를 줄이는 데 도움이 된다. 하지만 열량이 높고 영양이 적은 간식을 많이 먹으면 영양 균형이 깨진다. 비만으로 이어지기 쉽다. 성장기인 아이들은 세 끼 식사와 함께 간식을 섭취하는 것이 좋다. 과자, 초콜릿, 패스트푸드보다 칼슘과 칼륨을 보강하는...
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中 음식낭비 규제 후속책 속도…`먹방'도 규제 2020-09-24 18:56:23
방송) 규제도 포함됐는데, 과식·폭식을 비롯해 먹고 토하기, 삼키지 않고 뱉기 등이 금지대상에 올랐다. 라디오·텔레비전과 동영상서비스 제공자는 주체적으로 이러한 행위에 대한 책임을 지고 건강한 음식문화 조성에 나서야 한다고 명시됐다. 초안에서는 식당과 요식업계 등에는 음식물 절약을 위한 기준을 마련하고,...
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[어썸판도라의 시크릿뷰티③] 내면의 조화를 탐구하는 30대 “건강한 몸은 살찌지 않는다” 2020-09-24 15:09:00
폭식과 순환장애로 복부와 허리에 지방이 축적된 경우라서 몸의 대사기능과 위장 기능이 많이 떨어진 상태였어요. 먹성이 좋아서 위장이 비어있는 시간이 거의 없었고 소화력이 떨어지는 만큼 종일 속이 더부룩하고 가스가 가득 찬 상태로 지냈던 것 같아요. 장내 음식물이 부패하면서 생긴 독소가 혈관을 타고...
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장재인 일침, 성범죄 피해 고백 후…"왜 여전히 피해자가 잘못이냐" 2020-09-24 14:44:22
불안증, 발작, 호흡곤란, 불면증, 거식폭식 등으로 최근까지 고통받았다고 밝혔다. 장재인은 이러한 이야기를 바탕으로 새 앨범을 작업했다고 설명하며 "나와 같은 일을 겪은 가수를 보며 힘을 얻고 견뎠다"고 자신과 같은 성피해자들에게 격려의 메시지를 건넸다. 김수영 한경닷컴 기자 swimmingk@hankyung.com 기사제보...
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장재인, 성범죄 피해 고백→"말하고 나니 힘들지만 뿌리 생긴 기분" [종합] 2020-09-23 09:26:05
극심한 불안증, 발작, 호흡곤란, 불면증, 거식폭식 등이 따라 붙기 시작했다. 그렇게 20대가 된 나는 24~29살까지 소원이 제발 조금만 행복해지고 싶다 였는데 그게 마음 먹고 행동한다고 해서 되는 건 아니더라"고 고백했다. 그러면서 장재인은 "18살에 앨범을 계획하며 내 이야기들을 솔직하게 하기로 다짐했었는데 그...
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장재인, 성폭력 피해 고백 "17살 때 첫 발작, 극심한 불안 겪어" 2020-09-22 16:09:29
거식폭식 등이 따라붙기 시작했다"며 "치료를 한다고는 했지만 맞는 의사 선생님 찾는 것도 쉬운 일이 아니었고 당시엔 병원 가는 걸 큰 흠으로 여길 때라 더 치료가 못됐다"고 설명했다. 이어 "그렇게 20대가 된 나는 29살까지 소원이 `제발 진짜 조금만 행복해지고 싶다`였는데 그게 마음 먹고 행동한다고 해서 되는 건...
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장재인, 성폭력 피해 고백 "19살 경 잡힌 범인, 그 역시 괴롭힘 피해자" [종합] 2020-09-22 14:47:05
극심한 불안증, 발작, 호흡곤란, 불면증, 거식, 폭식 등이 따라붙기 시작했다. 아마 이것 만으로 같은 일을 겪은 사람들은 무슨 일인줄 알 것이다. 고생 많았다"고 설명했다. 장재인은 오랜시간 자신을 고통스럽게 했던 병이 호전됐다고 밝혔다. 그는 "행복이란 단어 자체를 내려놓고, 낮은 자존감에 묶을 수 밖에 없는 삶...
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