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장거리 여행시 두 시간마다 스트레칭 해야 2014-08-20 08:01:40
섭취를 피해서 탈수가 되지 않도록 해야 한다. 너무 조이는 옷이나 벨트를 피하고 오랜 시간 같은 자세로 구부리고 앉아서 잠들지 않도록 한다. 위험요인을 갖고 있거나 평상시 하지가 잘 붓는 사람은 압박 스타킹을 착용하거나 하지부종 예방 약물을 복용하는 것도 고려해야 한다. 최근 보고에 의하면 이코노미...
무더운 여름, 모발과 두피관리는 어떻게? 2014-08-19 23:50:56
모발탈수를 촉진. 또한 수영장의 물을 소독하기 위해 사용하는 '클로린'이란 화학성분은 모발 및 두피를 자극해 모발을 푸석하게 하고 염증을 유발할 수도 있다. 또 탈모가 생긴 경우에는 웬만한 자가 방법으로는 멈출 수가 없기 때문에 더 심해지기 전에 '메조테라피', 'prp자가혈주사요법', '헤어셀...
물놀이 후 손상된 헤어 관리 비법은? 2014-08-18 08:00:06
모발 내부에서 탈수 현상이 일어난다. 모발이 거칠어지고 갈라지는 것은 삼투압 작용으로 인한 것이다. 염분은 두피에도 영향을 미친다. 모공을 막기 때문에 심하면 탈모를 촉진할 수 있고 두피에 자극을 줘 지루성 피부염 등 두피 질환까지 악화시킨다. 따라서 바다에서 물놀이를 한 후에는 무엇보다 두피까지 딥클렌징을...
뜨거운 태양에 현기증, 일사병일까? 빈혈일까? 2014-08-13 19:15:38
일사병 다음으로 의심되는 것은 빈혈로 여름철 탈수 등의 증상과 함께 현기증을 유발할 수 있다. 특히 빈혈은 우리나라 20대 여성의 25%가 가지고 있는 것으로 알려져 있을 만큼 흔한 질환이다. 만약 빈혈이 현기증의 원인이라면 일시적인 증상이 아니므로 정확하게 원인을 파악해서 빈혈증상을 개선하는 것이 중요하다. 먼...
여름철 두피 관리가 탈모를 예방한다? 2014-08-13 18:44:12
천연성분을 파괴하며 삼투압에 의해 모발 탈수를 촉진시킨다. 또한 수영장의 물을 소독하기위해 사용하는 클로린이란 화학성분은 모발의 천연 성분을 앗아가는 대표적인 화학제품이다. 그러므로 수영 후엔 반드시 샴푸를 통해 두피를 청결하게 해주는 것이 중요하다. 충분한 영양 보충 여름철에는 야외활동이 많으며...
발리의 해변을 정복하고 싶다면? 2014-08-11 23:13:07
바다 속을 자세히 볼 수 있다. 배는 300명 정도가 탈수 있고 3층으로 되어있으며 선 실내 음료와 과자를 무료로 이용할 수 있다. 사누르 비치 발리의 동쪽에 위치한 사누르비치는 발리 최초의 리조트 휴양지로 개발되어 폭발적인 인기를 누렸으나 고급 리조트단지 누사두아의 출현으로 인기가 시들해진...
변비, 고민한다고 해결되지 않는다? 2014-08-11 15:45:44
수 있다. 알코올이나 탈수를 일으킬 수 있는 카페인이 함유된 음료를 너무 많이 마시는 것은 대변을 딱딱하게 하고 배변을 힘들게 할 수 있다. 또한 갑상선 기능 저하증, 우울증, 게실증과 같은 대장질환도 변비의 원인이 될 수 있다. 다이어트 한다고 잘 먹지 않는 경우도 해당한다. 고기류는 많이 먹으면서 식이섬유가...
여름철 모발 & 두피 관리법 2014-08-06 10:16:01
모발탈수를 촉진. 또한 수영장의 물을 소독하기 위해 사용하는' 클로린'이라는 화학성분은 모발 및 두피를 자극해 모발을 푸석하게 하고 염증을 유발할 수 있다. 임 원장은 “모발은 건강의 지표예요. 아무리 육모에 힘을 기울여도 스트레스가 쌓이거나 큰 병을 앓고 난 후에는 모발이 많이 빠지고 머릿결이 나빠지는...
자전거를 열심히 탔더니 종아리가 굵어졌다? 2014-08-05 03:50:32
커지기 때문에 자전거를 타면 탈수록 종아리가 비대해진다. 다리 라인이 신경 쓰인다면 라이딩 직후 스트레칭이나 마사지로 종아리 관리를 반드시 해줘야 한다. ‘알통’ 종아리에는 보톡스가 약? 안타깝게도 한번 커진 종아리 근육은 자전거 라이딩을 쉰다고 해서 그 크기가 줄어들지 않는다. 자전거 타기...
김해여고생 학대 이유가 `페이스북 위치 노출?` 살인·시신훼손 "10대 맞아?" 2014-08-04 18:30:00
인근에 주차된 승용차 뒷좌석 바닥에서 탈수와 쇼크로 인한 급성 심장정지로 결국 숨을 거뒀다. 윤양이 숨진 후 이들 7명은 시신을 산에 묻기로 하고 다음날인 11일 경남 창녕군의 한 과수원으로 향했다. 남성 일행 3명은 윤양의 시신을 묻기 전 얼굴을 알아보지 못하게 하기 위해 미리 준비한 휘발유를 얼굴에 뿌리고...
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