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민낯도 너무 예쁜 여자★들 “무결점 동안 피부 비결이 뭐야?” 2013-11-30 07:40:06
마사지와 불가마 사우나를 피하고 음주나 흡연도 가급적 삼가는 것이 좋다”라고 조언했다. 아울러 주름을 예방하기 위해서는 평소 생활습관도 매우 중요하다. 숙면 및 균형 있는 식생활을 유지하고 피부 보습과 건조함을 예방하기 위해 물을 많이 마시는 습관을 길러야 하며 눈가, 입가 등에 보습크림을 바르고 가볍게 마...
[시사이슈 찬반토론] '게임중독법' 타당한가요 2013-11-29 17:25:58
4대 중독 차원에서 관리하는 내용의 ‘중독·예방·관리 및 치료를 위한 법률안’(이하 게임중독법)을 둘러싼 논란이 그치지 않고 있다. 신의진 새누리당 의원이 발의한 이 법안은 4대 중독 유발 물질을 관리하는 것이 핵심이다. 법안에 따르면 국가기관은 5년마다 중독 실태를 조사한 뒤 이를 기초로 중독 예방·치료와 방...
부모와 함께 자는 아기가 위험하다? 2013-11-28 13:29:59
증후군 발생이 3~5배 증가하는 것으로 나타났으며 흡연량이 많을수록 발생 위험도 증가한다. 또한 출생 후 가족 중 누군가 담배를 펴 아기가 흡연에 노출될 경우도 발생 위험을 높인다. 하지만 가장 조심해야 할 위험 요인은 잘못된 수면 습관이다. 앞서 말했든 국내 영아돌연사 증후군 발생 빈도는 외국에 비해 낮...
겨울 되니 수족냉증도 기승, 원인과 치료법은 2013-11-21 10:49:38
지키는 데도 도움이 된다. 수족냉증을 예방하기 위해서는 우선적으로 몸을 따뜻하게 지키면서 걷기나 줄넘기 등의 유산소 운동을 지속적으로 진행하여 혈액순환을 촉진해야 한다. 또 흡연은 혈관의 수축을 유도하기 때문에 피하는 것이 좋고, 견과류를 지속적으로 섭취하고 생강차 등을 마시는 것도 도움이 된다.
[웰빙맘 프로젝트] 출산 후 빠지라는 살은 안빠지고 머리가 '헉' 2013-11-20 11:24:10
예방을 위해서는 두피 관리 역시 중요합니다. 피부 관리에 있어서 클렌징이 중요하듯 두피를 청결히 유지해야 합니다. 땀과 피지로 두피가 지저분해지면 머리카락을 단단히 잡고 있어야 할 모낭에 염증이 생기게 되고 이로 인해 모공이 약해지면 머리카락이 쉽게 빠집니다. 머리를 감을 때도...
수험생, 지금이 바로 피부 터닝 포인트 2013-11-20 09:20:07
여기에 수능이후 무절제한 음주와 흡연 및 기름지고 자극적인 안주, 진한 메이크업은 피부염증을 악화시키고 신진대사의 균형을 깨뜨릴 수 있으므로 주의해야 한다. 그러나 이러한 주의에도 불구하고 여드름이 붉게 커지거나 염증이 생겨 통증이 느껴진다고 이를 함부로 짜거나 만져서는 안 된다. 손으로 만질 경우 여드름...
커리어우먼도 전업주부도 OOO으로 투명피부 완성 2013-11-19 08:40:05
색소질환을 예방하기 위해서는 직사광선에 노출되는 것을 가급적 피하고 외출하기 30분에서 1시간 전에 자외선 차단제를 꼼꼼히 바르는 것이 좋다. 그러나 증상이 만성적이고 자연 치유가 되지 않는 경우에는 레이저 등을 활용하면 좋은 효과를 얻을 수 있다. 손호찬피부과 손호찬 원장은 “피부를 맑고 투명하게 유지하기...
주름 많은 얼굴, ‘팽팽’하게 되돌리려면? 2013-11-18 07:40:05
흡연 여부도 영향을 미친다. 흡연은 피부조직에 전달되는 산소량을 떨어뜨려 피부노화를 가속시키는 역할을 한다. 찡그린 인상이나 과도한 표정 연기를 요하는 연기자들도 일반인에 비해 주름이 더 잘 생긴다. 자주 사용하는 안면근육 근처는 다른 부분보다 주름이 지기 쉽다. 예로 자주 웃는 사람은 눈가에, 흡연자는 주로...
부위별여드름의 원인과 피부관리법은? 여드름자국, 흉터 없애는 방법 2013-11-14 11:11:47
있다.볼 여드름의 경우는 음주와 흡연, 스트레스 등을 받게 되면 간과 폐의 기능이 약해져 볼여드름 원인이 된다고 한다. 그렇기 때문에 볼여드름 원인을 제거하기 위해서라면 금주, 금연을 하는 것이 좋다. 또한 손으로 얼굴을 자주 만지는 행동은 삼가며, 세균에 의한 볼여드름 자국, 흉터를 방지하기 위해서라면 베개를...
중년부부 활력 찾기 “비법은 ‘신의 한수 마카의 비밀’이라고?” 2013-11-14 09:40:04
이를 예방하기 위한 건강식품들이 속속 출시되고 있다. 특히 남성갱년기에 좋은 성분이 함유된 건강식품들이 이목을 집중시키고 있다. 카사노바의 간식이라 불리는 굴에 많이 함유된 아연과 테스토스테론 분비를 촉진시킨다고 알려진 세레늄은 남성갱년기에 효과적이라고 알려진 대표적인 성분이다. 최근에는 ‘페루의...
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