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요가, 하체비만과 자궁건강에 효과만점 2013-11-18 09:00:15
찾아 준다. 심박수와 심폐기능 향상을 통해 체지방이 분해되고 근육량 증가로 인해 기초대사량이 늘어 살이 덜 찌도록 한다. 육체와 정신의 합일을 통해 심리적으로 편안한 상태를 유지해 인지력과 집중력, 가벼운 고혈압 완화 및 우울증, 수면장애 해소와 면역력을 증진시킨다. 아울러 몸 구석구석을 자극하는 여러 가지...
아디다스, ‘마이코치 스마트런’ 러닝 워치 출시 2013-11-11 14:30:00
출시한다. 마이코치 스마트런은 심박수 측정, GPS, 가속도계, 와이파이, 블루투스 등 최첨단 기능을 손목 시계에 안에 담은 러닝에 최적화된 워치다. 손목의 광학 센서를 통해 자신의 심박수를 확인할 수 있으며 가속도계를 통해 달리는 페이스 측정이 가능하다. GPS는 달리는 속도와 거리, 경로를 기록해주며 블루투스...
아디다스, 최첨단 러닝 워치 ‘마이코치 스마트런’ 출시 2013-11-11 09:50:03
국내에 출시한다. 마이코치 스마트런은 심박수 측정, gps, 가속도계, 와이파이, 블루투스 등 최첨단 기능을 손목 시계에 담은 제품이다. 혁신적인 스마트 제품이기 때문에 체계적인 러닝 코칭을 원하는 러너들에게 제격이다. 손목의 광학 센서를 통해 자신의 심박수를 확인할 수 있으며 가속도계를 통해 달리는 페이스...
부글부글 장 내 가스… 요가로 해결하자! 2013-11-04 09:00:14
맑은 혈색을 찾아 준다. 심박수와 심폐기능 향상을 통해 체지방이 분해되고 근육량 증가로 인해 기초대사량이 늘어 살이 덜 찌도록 한다. 육체와 정신의 합일을 통해 심리적으로 편안한 상태를 만들어주고 인지력과 집중력, 가벼운 고혈압 완화 및 우울증, 수면장애 해소와 면역력을 증진시킨다. 아울러 몸...
뇌로 움직이는 차세대 기술, BCI 2013-11-01 06:58:25
운전자가 기어 변속을 생각만 하면 뇌파, 심박수, 페달 회전수 등에 따라 자동적으로 자전거 속도가 바뀐다. 닛산이 개발 중인 자동차는 운전자의 뇌파와 눈 움직임을 읽고, 미리 운전자의 의도를 파악한다. 운전자가 굳이 나서지 않아도 차량 스스로 속도와 위치를 최적의 상태로 유지한다. 두뇌와 컴퓨터를 직접 연결해...
검증 안 된 ‘민간 다이어트 요법’, 건강상식으로 알고 따라해 2013-10-31 11:30:35
수 있기 때문이다. * 사우나에서 땀을 빼면 살이 빠진다? 아니다 - 사우나 직후에 관찰되는 체중의 감소는 단지 발한으로 인한 수분 소실로 일시적인 현상일 뿐이다. 또한 사우나 시 운동을 할 때처럼 심박수가 증가하는 신체 변화가 있기 때문에 운동과 같은 효과를 기대하는 사람들이 있는데, 사우나 동안의 신체 변화...
[Smart & Mobile] 나와 함께하는 '24시간 주치의'…건강혁명 카운트다운 2013-10-22 07:08:00
보고 있다. 스마트시계에 센서를 달아 심박수 변화와 흘리는 땀을 통해 스트레스나 긴장도를 탐지하는 기술은 이미 미국의 스타트업에서 시도를 하고 있다. ○삼성전자·구글 등 글로벌 it기업도 눈독 헬스케어가 모바일 또는 정보기술(it)과 융합해 발전하면서 글로벌 it기업들도 이 기회를 잡기 위해 혈안이 돼 있다....
‘애 엄마 맞아?’ 출산 전후 변함없는 몸매관리 비법 2013-10-21 09:00:05
맑은 혈색을 찾아 준다. 심박수 증가 및 심폐기능 향상을 통해 체지방이 분해되고 근육량 증가로 인해 기초 대사량이 향상되어 살이 덜 찌도록 돕는다. 아울러 육체와 정신의 합일을 통해 심리적 안정감을 찾아주고 산후우울증에 따른 스트레스 해소와 면역력 증진에 탁월한 효과가 있다. 또한 요가는...
'손목 위 전쟁' 스마트 시계 각축전, 패션업계로 '확전' 2013-10-17 09:53:21
수 있다. 심박수를 잴 수 있는 센서가 있어 알맞는 운동 프로그램을 조언받을 수 있다. 수천 가지 운동 방법과 프로그램이 들어있는 아디다스 '마이코치'와 동기화할 수도 있다. 또 블루투스를 통해 무선 헤드폰으로 음악을 듣는 것도 가능하다. 소재는 마그네슘, 알루미늄, 유리 등으로 이루어졌고 손목 밴드는...
‘마라톤의 계절’ 가을 “나도 잘 달리고 싶다” 2013-10-15 09:20:02
데우고 심박수를 높여 놓으면 본격적인 마라톤이 시작되었을 때 근육 활동을 더욱 원활하게 할 수 있다. 전문 마라톤 선수들 못지않은 완벽한 마라톤에 도전하고 싶다면 스트레칭을 하기 전 스포츠 겔을 다리와 어깨 부위에 발라 근육과 반절 부위의 뻐근함을 풀어주자. 근육이완과 더불어 피부에 청량감을 주기 때문에...