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비타민의 오해와 진실, 가족끼리 나눠 먹는다? 2014-08-28 21:31:56
등 항산화물질을 섭취해 노화의 원인인 활성산소를 제거해야 한다. 40대 이후 중년남성은 노화를 막는 항산화물질은 물론 전립선 건강을 지키는데도 주목해야 한다. 일부 소변장애 개선에 기능성을 인정받은 야자수 추출물 쏘팔메토가 효과적이다. ‘식품 섭취가 우선…어렵다면 제품을 통해’ 천연식품으로 해당 영양분을...
갱년기, 참으면 중년여성 건강 해친다 2014-08-28 08:10:17
알아두는 것이 좋다. ✔ 심리불안 방치하면 우울증 심각 갱년기의 가장 큰 특징 중에 하나가 신체적인 증상 외에도 불안이나 심한 짜증, 무기력증, 우울증 같은 정신적인 증상도 동반한다는 점이다. 기본적으로 폐경은 여성에게 상실감과 노화에 대한 스트레스를 준다. 또한 신체능력이 저하 되면서 원인을 알 수...
무리한 다이어트로 ‘급 노안’… 성형외과 교정 가능할까? 2014-08-26 09:12:39
노화가 촉진되면서 노안이 되기 쉬운 시기다. 이를 방지하기 위해서는 충분한 수면을 취하고 피부청결을 꼼꼼히 유지해야 한다. 또 자외선은 피하고 하루 종일 에어컨 바람을 쐬었다면 미지근한 물을 자주 마셔 주고, 혈액순환을 위해 귀가 후 족욕을 하는 것도 도움이 된다. 복근을 만든다고 무턱대고 굶거나 과한 운동은...
피부에 레몬을 바르면 좋다? 2014-08-26 06:30:37
비타민 c는 활성산소를 없애주어 노화를 방지하고 주름과 탄력저하를 예방하며 미약하나마 자외선 차단 효과도 있다. 그러나 섭취를 통해 피부에 도달하는 비타민c의 양은 한계가 있으며 이미 침착되어 있는 멜라닌 색소들이 효과적으로 없어지는 것은 아니다. 또한 이성호 원장은 레몬즙을 피부에 바르는 것은 좋지 않다고...
집에 홀로 남겨진 중년女, 갱년기 우울증에 마음 병든다 2014-08-21 09:32:34
점점 심각한 수준이 되고 있다. 자궁이 노화하는 신체의 자연스러운 노화현상으로 호르몬의 불균형이 심해지는 갱년기는 무기력감이나 불안, 짜증, 우울증 등 다양한 심리적인 문제를 동반하게 된다. 사실 갱년기가 아니더라도 40~50대는 여성에게 힘든 시기다. 자녀들이 독립, 결혼, 유학 등으로 자신의 품을 떠날 뿐...
이유없는 무기력증, 갱년기 증상? 2014-08-20 08:50:01
증상이다. 갱년기가 생기는 이유는 노화로 인해 난소가 기능을 상실하기 때문. 여성호르몬인 에스트로겐과 프로게스테론이 급격하게 감소하기 시작하면서 호르몬의 불균형이 심해진다. 갱년기의 무서움은 증상은 다양하지만 정신적인 불안이나 다소 가벼운 증상으로 시작되기 때문에 자각하기 힘들다는 것이다. 때문에 갱년...
‘불안·심한짜증·우울’, 우리 엄마가 이상하다? 2014-08-20 04:13:25
‘호르몬의 이상’으로 갑작스러운 불안 증세와 짜증·우울을 느끼기 때문이다. 이런 호르몬의 이상은 흔히 ‘갱년기’라고 부른다. 갱년기는 자연스러운 노화현상으로 난소의 기능이 점점 약해지면서 생리가 멈추고 배란 후 나오는 프로게스테론이 급속히 줄어든다. 이와 함께 나이가 들어가면서 노화와 갱년기를...
더운 여름철, 늘어진 모공 조이는 노하우? 2014-08-12 09:00:04
클렌징은 오히려 피부 보호막을 파괴시켜 노화와 피부트러블을 촉진 시킬 수도 있기 때문. 따라서 건성피부나 예민한 피부는 오일 타입이나 크림 타입의 클렌징 제품을 사용해 피지를 녹여서 제거해 주고, 지성피부는 젤 타입이나 로션 타입의 클렌징을 통해 묵은 각질이나 노폐물을 제거해 주는 것이 좋다. 또 클렌징 시...
세월의 흔적 주름, 얼마든지 없앤다? 2014-08-12 07:29:49
피부 노화에 의한 2차적인 현상이다. 노화 현상은 보통 25세부터 시작된다. 동양인의 피부 특징을 보면 백인보다 피부가 두껍고 무거워서 주름과 함께 눈꺼풀과 뺨이 처진다. 얼굴 골격 구조와 표정근의 차이 때문에 서양인보다 젊게 보이기도 한다. 하지만 지방 조직이 거의 없어서 지방 흡입술 시 출혈이...
얼굴에 생긴 주름, 찜질방 때문? 2014-08-12 04:45:17
그러나 전문가들은 찜질을 자주 할 경우 피부노화를 촉진할 수 있다고 경고한다. 압구정 w성형외과 변혜경 뷰티디렉터는 "피부가 뜨거운 열에 장시간 동안 노출될 경우 홍반이나 색소침착과 같은 증상을 일으킬 수 있다"라고 말한다. 보통 실내에서의 피부 온도는 약 31도 정도다. 그러나 뜨거운 햇볕이나 찜질방에 노출될...
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