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여름, 화장품도 다이어트가 필요하다! 2014-08-14 05:16:54
들뜨기 십상. 때문에 특히 아침스킨케어는 최대한 간단하게, 스킨을 바른 후 로션이나 에센스를 선택해 바르고 아이크림도 소량으로 제한해 바르는 것이 좋다. 또한 제품을 바를 때에는 피부에 스며들 시간을 주기 위해 제품마다 바르고 난 후 1분 정도 기다렸다가 바르는 것이 효과적. ▋ 피부도 운동이 필요하다...
고온다습한 여름엔 '화장독' 주의! 2014-08-14 04:11:54
여름엔 화장품도 음식처럼 변질되기 십상이다. 따라서 아무리 비싸고 좋은 화장품도 오래되거나 보관을 잘못하면 각종 피부질환을 동반하는 화장독의 원인이 될 수 있으므로 주의할 것. 화장품은 개봉하는 순간부터 오염되기 시작. 햇볕이나 온도, 공기는 물론 화장품에 들어간 미생물들이 자라 변질되기도 한다. 그렇다면...
여름철 '피지' 잡는 명쾌한 피부해답은 바로 '클렌징'에 있다! 2014-08-14 03:14:59
중에 수분을 빼앗겨 건조하고 예민해지기 십상. 자극에 예민해진 피부에는 저자극 클렌징을 해 주는 것이 좋다. 민감한 상태의 피부라면 메이크업을 지울 때 사용하는 티슈나 퍼프가 강한 자극으로 느껴질 수 있다. 이럴 땐 워시 오프 타입이나 클렌징 젤과 같이 최대한 저자극성 제품으로 부드럽게 세안하는 것이 좋다....
"스포츠로 학교폭력·왕따도 줄일 수 있어" 2014-08-14 01:55:48
스포츠를 즐기지 못하면 그 에너지가 폭력으로 분출되기 십상”이라며 이같이 말했다. 그는 “스포츠를 생활화함으로써 학교 폭력 문제를 해결할 수 있을 뿐 아니라 타인에 대한 배려, 리더십 등도 배울 수 있다”고 설명했다.취임 4개월째를 맞은 이 이사장은 학자 출신답게 스포츠 교육의 중요성에 대해...
푹푹 찌는 열대야에서 건강하게 살아남는 방법 2014-08-14 01:35:18
인해 잠을 설치면 생체리듬이 무너지기 십상이다. 한번 엉킨 생체리듬은 곧바로 회복되지 않기 때문에 이를 계속 방치하면 한동안 피로감, 짜증, 무기력, 집중력 장애, 두통, 식욕부진, 소화장애까지 앓을 수 있다. 열대야를 건강하게 극복하기 위해서는 규칙적인 생활습관과 균형 잡힌 영양 섭취가 중요하다. ◆ 균형...
성인여드름, 피지선 파괴해야 완전히 없어진다? 2014-08-13 08:13:48
얼굴 전체에 가득해지기 십상이다. 임이석신사테마피부과 임이석 원장은 “성인여드름의 원인은 피부에 맞지 않거나 과도한 화장품 사용, 스트레스, 불규칙한 생활습관 등에 있다”며 “평소에 모공을 청결하게 유지하고 충분한 수면을 취하는 등 건강한 생활습관을 통해 예방하는 것이 중요하다”고 말했다. 하지만 이미...
올 여름 휴가는 해외로? 비행기 내에서의 피부 관리법! 2014-08-13 01:18:14
도착하기 전에 이미 심신이 지치기 십상이다. 이는 피부 또한 마찬가지. 유난히 건조한 기내공기는 피부를 손상시킬 가능성이 높다. 때문에 휴가계획을 세울 때는 비행기 내에서의 피부 관리계획도 함께 세우는 지혜가 필요. 국내 유명연예인들의 피부주치의 임이석신사테마피부과 임이석 원장에게 지루한 비행시간을 활...
장마철 피부 관리? 한방치료ㆍ한방비누면 OK! 2014-08-12 22:25:20
피부질환이 발생하기 십상. 금산스킨한의원 한승섭 박사는 “고온다습한 장마철 기후는 곰팡이나 세균 등의 번식을 증가시켜 다양한 피부질환을 일으킬 수 있으므로 외출 후에는 반드시 꼼꼼히 세안하고 피부질환이 생겼을 때는 적극적으로 치료하는 등 피부 관리에 각별히 신경 써야 한다”고 강조했다. 특히 최근에는...
여름철 땀과의 전쟁, 다한증 VS 액취증 2014-08-12 22:19:58
등 노출된 부위가 찐득찐득해지기 십상. 때문에 ‘다한증’이나 ‘액취증’ 환자들에게 여름은 더더욱 고민스러운 계절이 아닐 수 없다. 특히나 면접이나 맞선 등의 중요한 자리 혹은 대중교통을 이용하거나 사람이 많은 장소에서도 눈치 없이 줄줄 흐르는 땀 때문에 옷이 얼룩져 곤란을 겪는 것은 물론 일명 ‘암내’라...
독하게 살빼기 ‘운동이냐, 지방흡입이냐’ 2014-08-12 22:09:27
것이 중요하다. 다이어트, 독하게 마음먹지 않으면 실패하기 십상이다. tv를 보며 환상적인 몸짱의 연예인들을 부러워만 할 것이 아니라, 나만의 다이어트 계획을 세우도록 하자. 한경닷컴 bnt뉴스 라이프팀 life@bntnews.co.kr ▶ 시들해진 男女 ‘권태기 테스트’ ▶ 7월~9월, 휴가철 날씨 전망...
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