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초콜릿 효능, 다크 초콜릿 장점과 단점은? 2016-03-14 14:32:51
고열량 식품이기 때문에 다이어트에는 효과가 없다. 한정순 대한맞춤의료영양학회 학술이사는 "카카오의 주성분은 지방이 약 50% 정도되기 때문에 지방 함량은 거의 비슷하다"라고 설명했다. 따라서 설탕과 우유 함량을 낮추고 카카오 성분을 높인 다크 초콜릿이라도 카카오 분말 자체에 상당량의 지방이 포함돼 있다....
비타민 C의 효능과 질병 예방, `딸기 덕후`가 되자 2016-03-11 11:18:41
풍부해 항산화 작용이 뛰어나며, 열량이 낮아 다이어트에도 효과적으로 알려졌다. 생으로 먹을 때는 30초 이상 물에 담가두면 비타민 C가 물에 녹아 빠져나올 수 있다. 따라서 소금물이나 식초 탄 물에 가볍게 헹구어내는 것이 포인트다. 우유, 유산균음료, 요구르트와 같은 유제품과 함께 먹으면 칼슘이 보충돼 골다공증...
과일섭취, 변비에 효과…변비 없는 다이어트 식단은? 2016-03-08 11:27:38
다이어트로 변비가 발생하는 경우는 섭취 열량 자체가 줄어드는 것이 가장 큰 원인으로 작용한다. 때문에 전문가들 다이어트 시 변비를 예방하기 위해서는 섭취 열량을 너무 줄이지 않는 것이 중요하다고 말한다. 아침식사 대용으로 사과 혹은 바나나와 함께 우유와 계란을 섭취하는 것도 변비 없는 건강한 다이어트 식단이...
계피가루 효능 생리불순-생리통-다이어트에 효과만점..주의해야 할 점은? 2016-03-07 17:13:00
만하다. 계피가루는 열량이 거의 없기 때문이다.곽경민 한경닷컴 연예이슈팀 기자 기사제보 및 보도자료 hub@hankyung.com3월 안에 반드시 매수해야 할 3종목! 조건 없이 공개 매일 200여 ?씩 업데이트!! 국내 증권사의 리서치 보고서 총집합! 기업분석,산업분석,시장분석리포트 한 번에!! 한경스타워즈 실전투자대회를...
한전 일본 가스터빈 제작사와 신기술 개발한다 2016-03-07 11:03:28
저열량가스 대상의 발전용 가스터빈 성능을최적 상태로 유지하는 기술을 개발하게 된다. 양사는 저열량 연료를 효과적으로 사용하기 위한 신개념 연소기술을 공동으로설계하고 한전이 보유한 가스터빈 연소시험설비를 통해 성능을 검증해 나갈 계획이다. 전 세계 가스터빈 시장은 지멘스와 MHPS 등이 주도하고...
"물 많이 마시면 살 빠진다"…진실은? 2016-03-07 10:03:42
열량 섭취량이 68~205칼로리 적은 것으로 나타났다고 안 박사는 밝혔다.이들은 또 하루 나트륨 섭취량이 78~235g 적고 설탕을 5~18g, 포화지방을 7~21g 각각 덜 먹는 것으로 분석됐다.인종, 종족, 교육수준, 소득수준, 체중이 달라도 결과는 비슷했다.다만 남성이 여성보다, 청년-중년층이 노년층보다 두드러졌는데 이는...
대구시, 미래형 에너지 도시로 거듭난다 2016-03-03 18:14:44
2만134toe(원유 15만7000배럴에 해당하는 열량)를 생산하고 있다. 또 대구시내 4개 하수처리장의 슬러지에서 발생하는 바이오 에너지도 연간 1만3361toe(원유 10만4000배럴)를 회수하고 있다.대구시는 앞으로 특정 산업단지나 지역의 에너지를 자체적으로 공급하는 에너지 자족도시 사업으로 신·재생에너지 보급률을...
메밀막국수 칼로리 vs 라면 칼로리…어디가 높나? 2016-03-02 22:47:28
식품이므로 지방이 많아 120g당 500kcal의 열량을 내는 대표적인 고(高)칼로리 식품이다. 그렇다 해도 칼로리를 줄일 수 있는 방법이 없는 건 아니다. 가장 널리 알려진 것은 면을 물에 한번 삶아 기름기를 빼준 뒤 다시 끓이는 방법이다. 이렇게만 해도 무려 50㎉의 열량을 줄일 수 있어 메밀막국수 칼로리와 비슷해진다....
생수 빅3, 탄산수로 '톡 쏘는 경쟁' 2016-03-02 17:43:03
열량이 0㎉인 제품이 대부분으로, 다이어트를 하는 여성들이 선호한다.현재 탄산수 시장을 이끌고 있는 것은 롯데칠성의 ‘트레비’와 코카콜라의 ‘씨그램’이다. 트레비는 지난해 399억원의 매출을 올려 시장 점유율 51.1%를 기록했다. 씨그램은 지난해 118억원의 매출을 올렸다. 2014년 8억원에서...
도시가스요금 3월부터 9.5% 인하 2016-02-24 19:07:27
mj(메가줄·가스사용 열량단위)당 15.7166원에서 14.2277원으로 조정된다. 도시가스를 사용하는 약 1660만가구의 가구당 평균 요금은 월 3302원 낮아질 것으로 산업부는 예상했다.김재후 기자 hu@hankyung.com [한경닷컴 바로가기] [스내커] [한경+ 구독신청] ⓒ '성공을 부르는 습관' 한경닷컴, 무단 전재 및...
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