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식후 디저트로 '두쫀쿠' 먹었는데…전문가들 경고한 이유 2026-01-23 16:43:07
줄여야 한다. 공복일 때나 식사 직후보다는 활동을 많이 하는 낮에 섭취해 에너지로 대사되도록 유도해야 한다. 음료를 함께 마신다면 과당이나 우유가 든 제품 대신 무가당 차 등을 선택하는 게 낫다. 섭취 후 2~3분 안에 양치하는 것도 권장된다. 칫솔을 45도 각도로 대고 쓸어내는 양치법을 활용하면 치아에 낀 음식을...
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국고채 금리 일제히 상승…3년물 연 3.137% 2026-01-23 16:40:26
연 3.470%, 연 3.365%를 기록했다. ┌─────────┬─────────┬────────┬────────┐ │ │ 당일(오후ㆍ%) │전일(%) │ 전일대비(bp) │ ├─────────┼─────────┼────────┼────────┤ │ 국고채권(1년) │ 2.615 │ 2.598 │ +1.7 │...
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1월에만 '9400억' 샀다…오천피 이끈 '큰손' 몰려든 곳 2026-01-23 16:39:27
현대차와 삼성전자였다. 외국인은 현대차 주식을 3조2107억원 순매도했다. 삼성전자(2조8433억원), SK하이닉스(6232억원) 등이 뒤를 이었다. 기관이 가장 많이 판 종목은 삼성전자였다. 7634억원어치 주식을 팔았다. 현대차와 삼성전자가 올 들어 신고가 행진을 이어가자 차익 실현의 기회로 삼았다는 게 증권가 분석이다....
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엔솔바이오, 골관절염 치료제 임상 3상 IND 승인 2026-01-23 16:36:06
엔솔바이오사이언스의 골관절염 치료제가 임상 3상에 본격적으로 돌입한다. 엔솔바이오사이언스는 무릎 골관절염 치료제로 개발 중인 ‘엔게디 1000(E1K)’의 임상 3상 시험계획(IND)을 식품의약품안전처가 승인했다고 23일 공시했다. 엔솔바이오에 따르면 이번 임상 3상은 삼성서울병원, 의정부성모병원 등 전국 20개...
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[책마을] 인공지능이 다 할 수 있는데…인간은 왜 고통스럽게 글 쓰나 2026-01-23 16:33:03
예시까지 폭넓게 다룬다. 책의 핵심 메세지는 3부 ‘AI 시대 공감 작법’ 부분에 담겨 있다. 저자가 강조하는 공감 작법이란 단순히 감성적인 글을 뜻하는 게 아니다. AI 시대에 더 귀중하게 읽힐, 나만의 차별화된 관점이 담긴 글이다. 책이 강조하는 메시지는 명확하다. AI는 데이터로 문장을 조합하지만, 무엇을 쓰고...
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[표] 코스피 지수선물·옵션 시세표(23일)-3 2026-01-23 16:31:35
지수선물·옵션 시세표(23일)-3 ◇주가지수옵션 (C:콜옵션,P:풋옵션) (단위:포인트,계약) ┌─────────────┬─────┬────┬────┬────┐ │ 종목명 │ 시가 │ 종가 │전일대비│ 거래량 │ ├─────────────┼─────┼────┼────┼────┤ │코스피200...
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[표] 코스피 지수선물·옵션 시세표(23일)-2 2026-01-23 16:31:25
│3 │1653 │ │3 ││││ │ ├─────────────┼────┼────┼────┼─────┤ │삼성증권 F 202602 ( 10)│86600 │2500│25625 │68708 │ ├─────────────┼────┼────┼────┼─────┤ │두산로보틱 F 202602 ( 10)│114200 │-1700 │27976...
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[표] 코스피 지수선물·옵션 시세표(23일)-1 2026-01-23 16:31:12
F 202609│731.45│736.20 │5.05│3 │ ├─────────────┼─────┼────┼────┼────┤ │코스피200 F 202612│0.00 │733.70 │0.00│0 │ ├─────────────┼─────┼────┼────┼────┤ │코스피200 F 202706│0.00 │738.95 │0.00│0 │...
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[주목! 이 책] 피델 & 체 2026-01-23 16:29:40
20세기를 뒤흔든 두 혁명가 피델 카스트로와 에르네스토 체 게바라의 관계를 중심으로 혁명의 탄생을 추적한 이중 전기. 상반된 리더십이 우정과 연대로 결합하며 역사를 움직이는 과정을 입체적으로 그린다. (21세기북스, 480쪽, 3만9800원)
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[책마을] 코스피 5000시대…지금 필요한 건 사이클 읽는 눈 2026-01-23 16:28:15
중국 관련주가 움직일 것이라는 분석을, 3월에는 주주총회 시즌 대응법을 담아냈다. 매달 반복되는 시장 리듬, 산업별 선행 지표, 정책 변화, 심리가 과열되는 구간과 공포가 극대화되는 순간 등 실제 투자에 적용할 수 있는 투자 이정표를 정리했다. 오천피에 모두가 샴페인을 터뜨리는 순간, 단기 뉴스에 휘둘리기보다 큰...
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