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충치 예방부터 바른 자세 유지까지…우리 아이 크게 키우는 생활 백서! 2014-10-24 18:24:43
1.64㎝ 작았다. 충치가 있는 아동은 당분이나 영양소를 과잉 섭취하여 두세 살까지는 또래보다 키가 더 클 수 있지만 충치가 더 악화되면 치통으로 인해 음식물을 잘 씹을 수 없어 충분한 영양 섭취를 하지 못하게 된다. 또한 충치로 인한 만성염증 등 때문에 신진대사가 제대로 이뤄지지 않아 결국에는 성장이 더디게...
훈훈한 차(茶)로 한파와 뱃살을 날려버리자 2014-10-24 06:20:23
다이어트에 좋다. 블랙커피는 당분이 포함되어 있지 않아 칼로리가 거의 없고 함유되어 있는 카페인이 체지방을 분해하기 때문이다. 운동 전에 마시면 운동효과도 높여주고 기초대사량도 높여주는 효과가 있다. 마시면 다이어트? 쉬운 다이어트 ‘인기’ 차를 마시기만 해도 다이어트 효과가 있기 때문에 여성들 사이에서...
호박 효능, 피부미용·노화방지 `탁월`…`못생긴` 호박 먹으면 예뻐진다? 2014-10-23 14:38:54
좋다. 호박 껍질의 하얀 가루가 당분을 의미하므로 하얀가루가 많을 수록 당분이 더 높은 호박이기 때문이다. 호박의 효능 소식에 누리꾼들은 "호박의 효능, 노화방지부터 변비까지 여자들에게 참 좋겠네", "호박의 효능, 면역력에 좋구나 호박 먹어야겠다", "호박의 효능, 붓기도 빼주는 호박 아침마다 챙겨먹어야겠다"...
유다인, 바비킴 ‘사과’ 뮤비 출연…김민준과 연인 호흡 2014-10-23 14:15:03
연기 선상에서 자신만의 음악적 세계를 구축해 온 바비킴의 컴백 활동에 작은 도움이 되길 바란다“고 말했다. 한편 유다인은 최근 종영한 드라마 ‘야경꾼 일지’와 ‘아홉수 소년’을 통해 배우로서의 면모를 각인시켰으며 당분한 휴식과 함께 차기작 결정을 할 예정이다. (사진출처: 바비킴 ‘사과’ 뮤직비디오...
바나나의 재발견! 노화방지와 면역력 향상에 제격 2014-10-21 16:28:25
약간 텁텁한 느낌이 드는 과육 표면과 수분, 당분이 풍부한 내부 과육으로 구분되는데, 바나나가 클수록 내부 과육 비율이 높기 때문에 큰 바나나일수록 더 풍부한 식감과 감칠맛을 느낄 수 있다. 이외에도 면역력을 높여주는 식품으로는 파프리카를 꼽을 수 있다. '비타민 덩어리'라 불릴만큼 많은 양의 비타민 c를...
계절성 우울증이란, "계절에 따라 초조, 불안, 우울한 기분이 2주 이상 지속되면 의심" 2014-10-18 02:32:41
단 음식과 당분을 찾고 여름철 우울증의 경우에는 식욕저하·체중감소 등의 증상이 나타난다. 또 겨울철 우울증 환자들은 신체적으로 늘어지는 느낌을 갖는데 반해 여름철 우울증 환자들은 초조감을 느낀다는 차이점이 있다. 이에 전문가들은 계절성 우울증을 극복하기 위해서 햇살이 좋은 날 산책이나 조깅을 하여...
계절성 우울증이란, 가을 탄다고 생각하면 오산 ‘어떤 증상?’ 2014-10-17 14:10:02
단 음식과 당분을 찾는 것이 특징이다. 반면 여름철 계절성 우울증은 식욕이 줄어들고 이에 따라 체중이 감소한다. 따라서 계절성 우울증을 극복하기 위해서는 산책이나 조깅 등 실외 활동을 통해 일조량을 늘리거나 지인들과 대화의 시간을 늘려 혼자 있는 시간을 줄여야 한다. 만약 계절성 우울증이 심해질 경우에는...
맛있는 빨간 과일, 피부에도 보약? 2014-10-14 16:11:25
사과에는 사과산, 비타민, 당분 등이 풍부해서 피부에 탄력을 주고 거칠어진 피부를 투명하고 매끄럽게 만드는데 도움을 준다. 또한 사과 속에 들어있는 펙틴이라는 성분은 변비를 예방하는데 탁월한 효능을 보인다. 따라서 변비 때문에 일어나는 피부 트러블을 방지하는데는 사과만한 음식도 없다. 단, 사과는...
울긋불긋 폭발 직전 여드름, 어쩌면 좋아? 2014-10-14 12:01:15
여드름에 도움이 된다. 당분이 많은 초콜릿이나 단 음식, 패스트푸드, 인스턴트 음식은 줄이는 것이 좋다. 이는 여드름 유발원인이 된다는 설과 그렇지 않다는 설, 양쪽 의견이 모두 있지만 우리 몸에 좋지 않은 영향을 주는 음식이므로 되도록 줄이는 것이다. 여드름은 세안을 잘하는 것도 중요하다. 너무 잦은 세안은...
한화건설 임직원 120여명, 청계산으로 간 까닭은? 2014-10-13 09:40:02
달성을 위해 최선의 노력을 다해달라"고 당분했다.한경닷컴 김하나 기자 hana@hankyung.com [한경닷컴스탁론]또 한번 내렸다! 최저금리 3.2% 대출기간 6개월 금리 이벤트! 'tv방영' 언론에서도 극찬한 급등주검색기 덕분에 연일 수익중! [한경스타워즈] 하이證 정재훈, 누적수익률 80%돌파!! 연일 신기록 경신중...
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