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'뇌종양' 윤석화, 자연요법 치료 택했다…전문가의 조언 [건강!톡] 2023-10-03 08:48:44
유익한 채소와 과일을 가공한 것으로 베타카로틴과 비타민, 엽산, 비오틴 등의 성분이 포함된 것으로 알려졌다. 쑥뜸은 자연요법의 대표주자로 기혈의 순환을 활발하게 해 인체의 노폐물과 독소를 체외로 배출해 피를 맑게 해 주는 것으로 알려졌다. 한방에서는 쑥뜸이 열에 약한 암세포의 증식을 멈추게 하거나, 면역 체계...
전자레인지 편해서 애용했는데…고구마 NO·버섯 OK [건강!톡] 2023-09-08 20:53:13
풍부한 베타카로틴은 강력한 항산화 성분으로 폐 건강을 지켜 준다. 국립암센터의 자료에 따르면 고구마에 풍부한 베타카로틴이 폐 기능 증진은 물론 몸속 발암물질을 억제해 세포와 DNA의 손상을 예방한다고 알려져 있다. 또한 고구마나 당근 등의 식품을 꾸준히 섭취하면 폐암 발병률이 63%까지 감소한다. 이는 식품 속...
"오메가3, 심장에 좋다해서 챙겨 먹었는데…" 충격 결과 2023-07-26 15:17:30
C와 비타민D·E, 베타카로틴 등 항산화 요법 역시 심혈관질환 위험 감소와 관련이 없다", "칼슘 섭취는 심혈관 질환 위험을 증가시키는 것으로 나타났다"는 내용도 담겼다. 이어 "심장 건강을 위해서는 트랜스 지방과 흡연(간접흡연)을 피하고 살 빼는 약·진통제를 먹을 땐 성분을 확인하며, 심장질환이 있는 여성은 폐경...
10만원 훌쩍 초고가 '애플망고 빙수'…무심코 먹었다간 '깜짝' [건강!톡] 2023-06-17 10:42:19
섭취하면 망고의 베타카로틴과 우유의 단백질, 지방을 동시에 섭취할 수 있다는 장점이 있다. 또한 몸속의 노폐물과 활성산소를 제거하고 비정상적인 세포를 억제하는 폴리페놀 등 각종 항산화 성분이 풍부하게 함유돼 있어 심혈관 질환, 암 등의 발생 가능성을 낮춘다. 식이섬유가 풍부해 변비를 예방하고 소화 개선에...
우리는 야채보다 햄에 끌리게 설계됐지만… 다 방법이 있다 [책마을] 2023-04-20 09:44:04
바로 베타카로틴, 루테인, 비타민 C 등 항산화제다. 그렇다면 우리는 왜 야채와 과일을 많이 먹어야 한다는 것을 알면서도, 본능적으로 햄과 콜라에 손이 가는 걸까. 인간의 뇌는 오랜 시간을 걸쳐 고탄수·고지방 음식을 갈구하도록 만들어졌다. 먹을 것이 풍족하지 않던 시절, 적극적으로 먹을 것을 찾아나서는 사람만이...
고창군, 고당도 멜론…싱가포르·홍콩 수출 2023-04-17 16:24:07
알려져 있다. 항산화 효과가 탁월한 베타카로틴, 비타민C, 비타민A 함유량도 풍부하다. 항암 작용, 잇몸 건강, 피부미용 등에도 효과가 있으며 칼륨 함유량이 많아 이뇨 작용과 나트륨을 배출하는 데 효과적이다. 고창군은 고품질 멜론 생산을 위해 새로운 재배 기술을 도입하고 토양과 병해충 관리, 공동선별을 통한...
GS25, 슈퍼푸드 '아이스플랜트' 넣은 샐러드 선보여 2023-03-20 17:20:26
있어 독특한 맛을 느끼게 한다. 또 우리 몸에 유용한 성분인 베타카로틴, 이시노톨류 등이 들어 있어 당뇨와 다이어트 등에 효능이 있는 것으로 알려졌다. 신상 샐러드 상품은 '프리미엄 아이스플랜트 샐러드'를 비롯해 '애플망고 케이준샐러드', '트러플치킨 단호박샐러드', '레몬리코타...
폐암 발병율 높아지는 미세먼지·중금속 노출 [10대 암 극복 프로젝트] 2022-12-31 07:08:00
있는 경우 폐암의 발병율이 일반인보다 2배 더 높고 사촌의 경우에도 30% 더 높다는 연구 결과가 있다. 복진산 교수는 “공기 중 미세먼지도 폐암의 발병율을 높이므로 미세먼지를 흡입하지 않도록 노력해야 한다”고 조언했다. 또, 폐암 예방에는 베타카로틴이 풍부한 음식(당근, 단호박, 시금치 등)이 조금 도움이 되는...
육류 섭취, 1일 200g이내…토마토는 `전립선암`·올리브유는 `유방암` 도움 [10대 암 극복 프로젝트] 2022-12-24 07:07:00
교수는 "폐암 예방에는 베타카로틴이 풍부한 음식인 당근, 단호박, 시금치 등이 조금 도움이 되는 것으로 알려져 있다"고 말했다. ▶ 미역·김·다시마 등 해초류, 갑상선암 환자 과잉 섭취는 `금물` 다만, 요오드가 풍부한 해초류는 과다하게 섭취하지 말 것을 전문의들은 권고하고 있다. 세계보건기구(WHO)에서는 일반...
40세 이상 황반변성 유병률, 7년전보다 2배 이상 증가 2022-08-23 15:43:33
있는 것으로 확인됐습니다. 비타민C, 비타민E, 베타카로틴, 아연, 구리, 루테인, 지아잔틴 등의 성분입니다.” ▷일상 속 예방법은 어떤 게 있습니까. “흡연은 연령 관련 황반변성의 발생 위험을 세 배 더 높입니다. 연령 관련 황반변성의 위험을 낮추기 위해서는 반드시 금연할 것을 권합니다. 장기간 야외활동을 할 경우...