이경규 "심장 막혀 스텐트 시술"…녹화하다 병원 간 사연 [건강!톡] 2025-12-26 16:24:35

혈관 건강을 유지하는 것도 중요하다. 시술 직후 1, 2주는 안정을 취해야 하지만, 상태가 안정되면 하루 30~60분, 주 3~5회 정도 걷기 같은 가벼운 운동부터 시작해 꾸준히 유산소 운동을 해주는 것도 도움이 된다. 갑자기 힘을 쓰는 운동이나 흡연 등은 반드시 피해야 한다. 급격한 감정 변화 역시 심장에 무리를 줄...

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전두환과 찍은 사진 공개한 전우원…"차라리 태어나지 말 걸" 2025-12-26 15:37:06

이 밖에 5·18 민주화 운동 당시 군의 무력 지시에 따라 손이 묶인 채 이동하는 시민들의 사진도 있었다. 어린 자기 모습이 담긴 영상과 함께 "차라리 태어나지 말 걸"이라는 글을 남긴 전씨는 5·18 민주화 운동 유족들과 만나 찍은 사진을 올리면서는 "저 같은 벌레를 사랑으로 받아주셔서 진심으로 감사하다"고 했다. 또...

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"25년 뒤 노령화 지수 3배 뛴다"…인천이 내놓은 특단조치는 [집코노미-집100세 시대] 2025-12-25 07:00:05

같은 기간 25.5%에서 71.9%로 치솟을 것으로 예측된다. 10개 군·구에 거주하는 60~89세 성인 남녀 1000명을 대상으로 설문 조사한 결과, 70.8%가 외로움을 경험했다. 경제활동 여부를 묻는 질문에 60.1%는 참여 중이라고 답했으며, 8.6%는 참여 의사가 있음을 밝혔다. 응답자의 절반가량(55.1%)은 복지 서비스 방식 중...

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• #25년 뒤 #시니어 #인구 #주거단지 #육아 #시설 #인천 #주거 #조성 #공간 #제시

中, 친중 대만 야당 당수와 꾸는 '통일 꿈'…"도전 요인도 산적" 2025-12-24 11:24:51

주석은 대만대 법학과 재학 시절 대규모 학생운동인 야백합운동(野百合學運)에 참여했고 졸업 후 민진당에서 활동하다 국민당으로 전향한 인물이다. 민진당에서 국민대회 대표(현재의 입법위원 격)와 청년부 부주임 등을 역임하며 정치 경력을 쌓았으나, 2002년 투싱저 당시 행정원 위생서 부서장의 성 비위 사건에 대한 논...

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• #친중 대만 #중국 #주석 #대만 #양안 #국민당 #당국 #통일 #민진당 #교수 #집권

유방암 환자는 '블루베리' 먹으면 안 된다?…알고 보니 [건강!톡] 2025-12-22 19:02:01

"암 치료에서 식단만큼이나 규칙적인 운동, 충분한 휴식, 그리고 스트레스를 잘 관리하는 것이 중요하다"며 "블루베리를 먹고 싶다면 가끔 생블루베리를 몇 알씩 먹는 게 낫다"고 조언했다. 앞서 박미선은 지난 20일 SNS에 "아프면서 제일 중요했던 게 잘 먹는 거였다. 근데 좋은 걸 골라 먹는 게 생각보다 쉽지 않더라"며...

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• #유방암 환자는 #베리 #블루베리 #유방암 #박미선 #성분 #환우 #먹는

'중간선거' 시험대 오른 트럼프…경합주 돌며 선거전 돌입 2025-12-21 15:28:09

정부의 경제 성과를 홍보하고 있다. 군 장병 145만 명에게 1인당 1776달러(약 260만원)을 지급하고, 연방 공무원에게 크리스마스 기간 사흘 휴무를 부여하는 등 선심성 정책도 잇달아 내놓고 있다. 국정 수행 지지율이 하락했다는 여론조사가 잇따르는 가운데, 선거운동을 조기에 돌입할 필요성을 느꼈다는 분석이 나온다....

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• #중간선거 시험대 #트럼프 #대통령 #공개 #인하 #발표 #경합주 #엡스타인 #미국 #경제 #일부

'유세방불' 트럼프 "관세가 물가 올린다더니 인플레 수년來 최저"(종합) 2025-12-20 13:10:31

운동 모드로 조기에 돌입했다는 해석이 나온다. 트럼프 대통령은 이날 노스캐롤라이나 록키 마운트에서 약 1시간 30분간 진행한 연설을 통해 일자리 창출, 약값 및 에너지 비용 인하 등을 성과로 꼽으며 "우리는 놀라운 지난 11개월(1월 취임 뒤 지금까지)을 축하하기 위해 모였다. 이는 미국 역사상 어떤 대통령보다도...

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트럼프 또 경제성과 홍보하며 경합주 공략…중간선거 유세모드 2025-12-20 12:15:47

잇따라 나오는 가운데 트럼프 대통령이 선거 운동 모드로 조기에 돌입했다는 해석이 나온다. 트럼프 대통령은 이날 노스캐롤라이나 록키 마운트에서 연설을 통해 일자리 창출, 약값 및 에너지 비용 인하 등을 성과로 꼽으며 "우리는 놀라운 지난 11개월(1월 취임 뒤 지금까지)을 축하하기 위해 모였다. 이는 미국 역사상...

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