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"우리 할머니 턱걸이 잘하죠?"…60대女 탄탄한 복근의 비결 2023-10-08 07:08:19
인지 수행력을 향상하거나, 알츠하이머병 등 증상을 완화하거나 예방하는 데 도움이 된다는 연구 결과도 다수 나와 있다. 한국에서는 지난 2020년 배우 황석정이 50세의 나이에 피트니스 대회에 출전해 관심을 끌기도 했다. 그는 당시 인터뷰에서 몸이 너무 아파서 운동을 시작하게 됐는데, 운동을 통해 자기 몸을 제대로...
온라인 클래스부터 운동까지…자기계발 돕는 스타트업 [긱스] 2023-09-28 10:05:57
클래스101은 자기계발, 커리어 외에도 취미, 창업·부업, 재테크 등 다양한 분야에서 콘텐츠를 강화하고 있다. 창업·부업으로는 △단아쌤 △자청 등이 인기가 많다. 취미 분야에서는 △동동작가 , △둡 등 이모티콘, 드로잉 클래스에 대한 수요가 꾸준히 있다고 회사 측은 설명했다. 클래스101은 구독자들의 클래스...
선문대, "지역화·국제화로 학령인구 감소 극복" 2023-09-25 15:48:53
학교 측 설명이다.○재정지원 사업으로 경쟁력 향상선문대 혁신의 원동력은 정부 재정지원사업이다. 많은 정부 재정지원사업을 수주해 경쟁력을 높이고 있다. 2014년 링크(LINC) 사업을 시작으로 1주기 대학구조개혁평가에서 대전·충남·세종권역에서 유일한 최우수 A등급을 받았다. CK-Ⅰ과 ‘잘 가르치는 대학’을 뜻하...
DB손보, 인적자원개발 우수기관 인증 획득 2023-09-25 09:41:16
역량 강화와 직무전문성 향상을 위해 회사 고유의 인재육성제도인‘DreamBig 인재양성제도’를 수립하여 운영하고 있으며 이를 통해 전문지식?기술 및 실전직무경험을 종합적으로 보유한 인재를 양성한다는 점에서 높은 점수를 받았다. 이정한 고용정책실장은 축사를 통해 “인증을 받은 기업의 직업능력개발에 대한 투자...
'아침 저녁 쌀쌀하네' 환절기 면역력 높이는 3가지 방법 [건강!톡] 2023-09-25 09:31:33
체온을 높이고 혈액순환을 도와 면역력을 향상시킨다. 가을은 선선한 바람을 느끼며 야외 운동하기 좋은 계절이다. 햇볕을 쬐는 산책, 스트레칭, 맨발 걷기 등 다양한 신체 활동으로 심폐력과 근력 향상을 위해 노력하면 건강은 물론 체중 감량 효과까지 얻을 수 있을 것이다. 이때 무리한 운동으로 무릎 관절 등을 다치지...
대만 집권당 총통후보 라이칭더 지지율 38.2%…1위 유지 2023-09-22 13:04:54
싱가포르에서 마잉주 당시 총통과 시진핑 중국 국가 주석의 만남과 같은 추진 가능성에 대한 질문에 대해 가능성이 높지 않다고 언급했다고 전했다. 그러면서 현재 가장 필요한 것은 양안(중국과 대만) 관계의 안정화라면서 대만의 자기방어 능력 향상 후에 중국과의 대화 모색을 설명했다고 덧붙였다. jinbi100@yna.co.kr...
니어 재단 CEO "10억 유저 목표…웹3 생태계 연결에 주력" 2023-09-20 16:53:19
보장하는 블록체인이 ESG의 본질인 소유와 보상, 자기주권 등을 실현할 수 있다는 설명이다. 니어는 웹3 산업 내 ESG의 확산을 가져오기 위해 탈탄소화를 적극 추진 중이다. 통상 블록체인은 채굴 방식의 특성상 에너지 소비가 많은 기술로 알려져 있다. 플라멘트 CEO는 "니어 프로토콜은 작업증명(PoW) 대신 지분증명(PoS)...
진돗개 순종 찾아 사흘간 진도行…故이건희 남다른 '동물 사랑' 2023-09-20 13:30:01
장애 복지 향상에 기여했다는 평가를 받는다. 이 선대회장은 미발간 에세이 '작은 것들과의 대화'에서 "비록 지금은 현실도 모르는 이상주의자라거나 바보라는 비난을 듣고 있지만, 10년이나 20년이 지난 다음에 우리가 옳았다는 사실을 분명히 인정하게 될 것"이라며 "안내견 사업이 우리 사회의 복지 마인드를...
490개 'AI 성우' 만든 네오사피엔스 대표가 홀로 미국에 가는 이유 [긱스] 2023-09-14 09:11:24
향상, 소리인식 등의 기술을 활용한 제품을 개발했다. LG전자에서 여러 사람의 목소리를 분리하는 기술을 만들었고, 퀄컴의 핵심 기술인 ‘스냅드래곤 보이스액티베이션’을 개발했다. 2019년 'AI 성우' 서비스 타입캐스트를 출시했다. 누적 가입자 수가 최근 155만 명을 넘어섰다. 유료 이용자 수는 지난 3년 동안...
[한경에세이] 뛰기 딱 좋은 계절 2023-09-13 18:56:23
수 없다. 달리기는 신체적 능력을 향상하는 데 가장 기본이 된다. 기본기가 철저해야만 한다. 기본을 갖췄다면 그다음으로는 치밀한 계획이 필요하다. 이번 대회 때 날씨는 어떨지, 코스는 어떤 특성이 있는지 등을 연구해야 한다. 어느 지점에서 체력을 비축하고 어디서 치고 나갈지 등의 계획이 중요한데, 나는 각 5㎞를...