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왕혜문 몸매, 근육질 비키니 자태…몸매 관리 비법은? 2015-02-13 20:49:37
SBS `놀라운 대회 스타킹`에 출연해 아마씨를 다이어트 비결로 꼽은 바 있다. 당시 왕혜문은 “해독밥상을 통해 1주일에 3kg 감량했다”며 “11자 복근은 현재 진행형”이라고 말해 눈길을 끌었다. 왕혜문 몸매를 본 누리꾼들은 “왕혜문 몸매, 완전 반전 몸매”, “왕혜문 몸매, 저 몸매 만드려면 얼마나 노력해야할까”,...
비락,프리미엄 건강음료 '디톡S' 출시 2015-02-12 15:10:50
것으로 알려진 해독주스는 몸에는 좋지만 재료준비와 조리가 번거로워 손쉽게 섭취하기 힘들다는 단점이 있다. 비락의 ‘디톡s’는 이러한 번거로움을 해소하기 위해 파우치 형태로 제작해변질의 염려를 줄이고 언제 어디서나 간편하게 휴대하며 섭취할 수 있도록 개발됐다.다이어트에 관심이 높은 젊은 여성들을...
[핫이슈 리뷰] 고지혈증 막아주는 식품, 도미의 효능, 헝거 마케팅 뜻, 대헌장 초기 필사본 발견 2015-02-10 07:41:15
따르면, 견과류를 먹으면 서양식 저지방 다이어트를 할 때보다 나쁜 콜레스테롤을 3~19% 더 낮추는 것으로 나타났다. 특히 견과류는 지방과 혈당을 감소시키는 효과도 있다. 카레의 주원료인 강황에는 커큐민이라는 좋은 성분이 들어 있다. 미국 미시간대학 연구팀이 동물을 대상으로 실험한 결과, 강황이 콜레스테롤...
`똥배 탈출` 뱃살 빼는 방법은?…동전 크기 양배추, 고지혈증 막아주는 식품, 도미의 효능 화제 2015-02-09 22:28:18
규칙적인 식사 시간을 갖자. 여러 가지 다이어트 방법에 머리 싸맬 필요 없다. 그보다 규칙적인 식사로 몸을 건강하게 가꾸자. 5. 식탁에 앉아 음식을 먹어라. 컴퓨터 책상 앞으니 거실 테이블 앞에서 식사를 하면 과식할 확률이 높아진다. 식탁에 앉아 정량을 접시에 덜어 먹는 것이 중요하다. 6. 허기질 때 식품...
운동·음식 다이어트로도 살이 안 빠진다면? 갑상선저하 증상 의심 2015-02-06 15:57:39
적게 먹고 있다고 생각한다는 것인데, 다이어트를 할 때엔 주방저울로 철저하게 음식의 양을 조절하는 것도 좋다. 네 번째로 체지방이 잘 빠지지 않는 이유는 소모 열량의 과대평가다. 체지방과 살을 빼려면 섭취하는 열량보다 소진 열량이 많아야 하지만 대부분 쉬운 운동 등으로 소모하는 열량을 과대평가하는 경향이...
고혈압, 당뇨, 비만 등 대사성 질환, 생활습관 및 체질개선 필수 2015-01-23 16:22:47
기운을 보하는 원리다. 최근에는 해독주스와 디톡스 다이어트 등 해독과 우리 몸에 촉진제 역할을 하는 효소에 관한 관심이 높아지면서 효소를 활용한 해독 프로그램에 참여하는 이들도 부쩍 증가하고 있다. 어성초한의원 박찬영 원장은 “현대인들이 겪는 당뇨와 고혈압, 비만은 약에만 의존해서는 완치가 어렵기 때문에...
간을 지키는 5가지 식품, 맵고 짠 음식 안돼... 마늘은 가능? 2015-01-23 16:17:29
하는데 좋다. 또, 사과를 먹으면 간이 해독작용을 하는 과정에서 처리해야할 독소들의 양이 감소해 간의 부담도 줄어든다. 세 번째로는 레몬과 라임으로, 비타민C가 풍부한 이 둘은 우리 몸속에서 독소들이 물에 잘 녹는 성분으로 합성될 수 있도록 돕는 역할을 한다. 따라서, 매일 아침에 레몬이나 라임의 즙을 짜서 주스...
[핫이슈 리뷰] 한국인 과체중 인식 비율, 겨울 골절환자 급증, 음식 중독 의미, 간을 지키는 5가지 식품 2015-01-23 07:39:52
해독작용을 하는 과정에서 처리해야할 독소들의 양이 감소, 간에 가는 부담도 줄어든다.·· 셋째 레몬과 라임, 레몬과 라임은 대표적인 비타민C가 풍부한 식품이다. 이 비타민C는 우리 몸 속에서 독소들이 물에 잘 녹는 성분으로 합성될 수 있도록 돕는다. 매일 아침에 레몬이나 라임의 즙을 짜서 주스 형태로 섭취하면...
[핫이슈 리뷰] 해로운 음식궁합, 안구건조증 관리법, 연근의 효능, 지상파 광고총량제 추진 2015-01-19 07:17:59
칼로리 등이 낮고 식이석유와 단백질이 풍부해 다이어트를 준비하거나 실행하려는 사람들에게도 좋다. 연근의 효능은 이 외에도 빈혈 예방, 저혈압 예방, 혈액 순환, 해독 효과, 남성력 향상, 피부 미용, 피로 회복 등 여러부분에 도움을 준다. (사진= 네이버) 지상파 광고총량제 추진 지상파 광고총량제 추진이...
다이어트에 좋은 겨울채소 5가지, 칼로리는 적고 영향은 가득 2015-01-14 13:59:26
다이어트에도 좋다. 또한 칼륨과 비타민C, 미네랄이 많이 포함돼 있어 자체 영양가가 높을 뿐 아니라 다른 채소 섭취량을 늘려주는 식품이기도 높다. 껍질째 삶은 감자 한 개에 들어있는 섬유소는 바나나의 5.5배, 비타민C는 아보카도 3배 이상이다. 두 번째는 케일이다. 베타카로틴, 비타민C와 함께 인체 내 해독물질을...