지난 주요뉴스 한국경제TV에서 선정한 지난 주요뉴스 뉴스썸 한국경제TV 웹사이트에서 접속자들이 많이 본 뉴스 한국경제TV 기사만 onoff
독한 다이어트, 피부ㆍ건강은 포기하셨나요? 2013-02-11 09:33:02
물론 영양결핍으로 인한 탈모, 변비, 어지럼증 등 다양한 부작용을 초래해 건강에 직접 악영향을 미치기 쉽다. 더구나 피부 탄력을 떨어뜨려 외모를 망치기도 한다. 아름다워지려고 시작한 다이어트가 오히려 역효과가 나는 것이다. 특히 굶거나 식사량을 줄이는 것은 많은 이들이 선호하는 다이어트 방식이지만 체내...
[김소형의 웰빙맘 프로젝트] 위장질환에는 식습관 교정이 먼저 2013-02-06 10:44:03
변비 예방에도 도움이 됩니다. 명절에는 진피차를 식후 다과상에 함께 올리는 것도 좋은 방법이 됩니다. 소화를 촉진하고 비위와 장의 장애로 생긴 독소와 노폐물을 없애주기 때문에 과식으로 속이 더부룩하고 소화가 잘 안될 때 마셔주면 좋습니다. 명절에 사람들이 많이 모이면 피곤해지거나 스트레스를 받는 일들도...
겨울철 메마른 피부에 수분 채우기 ‘다시마 팩’ 2013-02-05 22:16:01
다시마는 식이섬유의 일종인 알긴산이 풍부해 변비 및 대장암 예방에 효과적이며 콜레스테롤 수치와 혈압을 내려준다. 수분 흡수율이 좋은 반면 열량이 낮아 다이어트 식품으로 적당하며 당의 소화흡수 속도가 느려 당뇨병 환자에게도 탁월한 식품이다. 단백질, 비타민c, e, 요오드, 철분, 칼슘, 유황, 아연 등 피부재생 및...
연예인 ‘몸짱’ 따라잡기? 원푸드 다이어트는 ‘위험’ 2013-02-04 03:01:09
포만감이 오래 가며 수용성 식이섬유인 펙틴은 변비에 효과적이다. 비타민c와 칼륨은 피부를 곱게 만든다. 또 사과산, 구연산, 주석산 등 유기산은 정신피로를 풀어주고 체지방 분해를 돕는다. 그러나 사과 역시 단백질, 미네랄 등이 부족하므로 사과만 먹을 경우 신진대사에 이상을 가져올 수 있다. 황제 다이어트 역시 영...
비실비실 우리 아이, 건강하게 ‘쑥쑥’ 키우려면? 2013-02-04 01:24:22
변비와 설사, 미식거림과 울렁증 등도 이에 해당한다. 목이 자주 마르고 건조하기도 하다. 이러한 경우 비위를 건강하게 하는 약물치료를 한다. 배를 항상 따뜻하게 하고 찬 음식을 삼가는 것이 좋다. 향사평위산, 삼령백출산, 소건중탕 등을 처방한다. 호흡기가 약한 아이 폐 기능이 약하다. 감기에 자주 걸리며 발작적인...
역류성 식도염과 위염 환자 우유 마셔도 될까? 2013-01-30 11:15:04
습관적인 제산제 섭취 역시 변비 및 설사 등의 부작용을 일으킨다.힐링한의원 신사점의 이용양 원장은 “제산제의 잦은 복용은 위 점막을 위축시켜 소화 물질인 위산과 위벽 보호 물질인 뮤신의 분비를 저하시킨다”며 “심할 경우 위축성 위염과 같은 만성 질환으로 발전하며, 위산이 부족한 상태에서 헬리코박터 파일로리...
뱃살 빠지는 요가 동작과 식이요법, 궁금하면 ‘클릭’ 2013-01-28 10:37:01
요요현상, 영양결핍으로 인한 탈모, 변비, 어지럼증 등 다양한 부작용을 초래하기도 한다. 다이어트 및 핫요가 전문업체 14일동안(십사일동안) 잠실점 진 슬렌더는 “건강한 다이어트에 성공하려면 장기적인 계획을 짜고 식이조절과 함께 조깅이나 수영, 핫요가와 같은 운동을 병행하면서 천천히 체중을 줄여 나가는 것이...
맞춤식 한방다이어트, `건강`과 `S라인`을 동시에 2013-01-25 11:06:59
▲변비·생리통·소화장애·부종·무기력 등의 증상을 갖고 있는 경우 ▲어려서부터 비만인 경우 ▲고혈압·고지혈증·당뇨 등의 만성질환이 있는 경우 ▲고령자의 경우는 전문가와의 상담을 통해 보다 체계적인 다이어트를 진행해야 건강을 고려한 안전한 감량이 가능하다. 한방에서는 비만의 원인을 몸 안의 불필요한...
생리양 갑자기 늘면 ‘자궁근종’ 의심 2013-01-24 08:13:01
골반 압박감, 변비가 생기거나 허리가 아픈 증상 등이 생길 수도 있다. 생리 전이나 생리 때 유방통이 나타나기도 하며, 생리주기가 일정치 않고, 생리혈이 검고 덩어리로 나오기도 하니 각자 하나씩 체크해봐야 한다. 경희기린한의원 김택 원장은 “자궁근종은 발견이 너무 늦거나 바로 치료를 하지 않으면 불임의 원인이...
여성의 잠재된 적 ‘자궁근종’, 증상 및 치료법은? 2013-01-22 09:56:24
분비를 현저히 늘리니 피하는 것이 좋으며, 변비는 에스트로겐의 재흡수를 유도하기 때문에 변비기가 있는 사람은 곶감, 바나나 등의 섭취도 주의해야 한다. 항상 경쾌한 음악을 듣는 것도 도움이 된다. 미역과 다시마, 깻잎, 선지국, 고기, 생선 등은 근종 개선에 도움을 준다. 반면 출혈량이 많은 여성은 출혈을 부추기는...