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겨울부츠, 방한 vs 방수 당신의 선택은? 2013-11-14 15:40:00
‘크로슬라이트’ 소재감으로 되어있다. 종아리 부분을 자유롭게 움직일 수 있으며 혁신적인 가벼움은 물론, 내부에 기모 안감을 사용하여 보온성까지 고루 갖췄다. 참신한 프린트의 코 몰딩(Co-molding) 기술을 활용하여 뛰어난 방수기능을 갖추었으며, 정지 마찰력의 아웃솔을 사용해 미끄러운 눈길에서도 안정감을 줄...
수능 후 건강하게 예뻐지는 비결, 십사일동안에 있다? 2013-11-11 09:00:13
14일동안의 바디슬리밍 관리는 팔, 복부, 종아리, 허벅지 등 4부위에 집중적으로 체지방 감량을 하여 빠른 시간에 특정 부위의 사이즈를 감소시키는 기기 관리 프로그램이다. 중, 저주파를 이용한 기기 관리로 근육의 수축 이완을 도와 보다 탄력 있는 바디 라인 형성에 도움을 주며 불필요한 수분과 노폐물이 신장을 거쳐...
TV속 걸그룹 각선미 따라잡기 2013-11-08 10:35:03
상태에서 종아리 정 가운데 부분을 3~4초간 눌러주면 뭉쳐있던 근육을 푸는데 효과적이다. 이후 종아리 윗부분과 발목 까지 위아래로 손을 움직이며 마사지 해주면 다리의 긴장을 풀어주고 붓기를 제거해준다. ▶tip2 근육을 이완시키는 스트레칭 잠들기 전 다리를 벽에 올려보자. 허리와 무릎 부분이 직각이 되면 좋지만...
울퉁불퉁 보기 싫은 하지정맥류…비만과 흡연 주의 2013-11-07 09:10:04
크기가 커지고 증상이 종아리에서 사타구니로 번지기도 한다. 심한 경우 더 큰 문제로 발전할 수 있으므로 적극적으로 조기치료를 받는 것이 안전하다. 하지정맥류 초기엔 간단한 주사로 치료할 수 있다. 튀어나온 혈관 직경이 1~2mm 정도라면 혈관을 굳혀 서서히 몸속으로 흡수시키는 혈관경화요법이 효과적이다....
직장인 건강 지침서 A to Z 2013-11-07 09:10:03
팔, 종아리, 등 부위 마사지에 사용할 수 있는 롤온타입 스포츠 겔로 자양강장과 피부 활력을 충전시키며 기분을 상쾌하게 만든다. 05 m-아토팜 맥스 엑서사이즈 코칭 스프레이 간편한 펌핑 스프레이 타입의 근육통 보조 치료제로 근육 뭉침이나 당김 현상이 있을 때 즉각적인 아이스찜질 효과를 주어 증세를 완화시킨다....
달샤벳 지율-가은 “저희 매끈한 다리의 비법을 알려드릴게요” 2013-11-05 10:35:03
종아리를 마사지하고 있는 사진 한 장을 개제했다. 또한 가은역시 같은 날 자신의 트위터를 통해 “오늘은 하루종일 이동하는 스케줄이네요. 금요일이라 차가 많은가 봐요. 이틈을 타서 바디붐으로 다리 관리 중. 다들 안전운전하시고 즐거운 불금 되세요~”라는 글과 함께 다리 마사지로 관리중인 사진을 공개했다. 달샤벳...
중년층 위협하는 척추질환, 척추관협착증 2013-11-04 19:34:08
심해지면 허리는 물론 허벅지와 종아리 등 하반신에도 통증을 불러온다. 척추관협착증은 그 증상이 허리디스크와 매우 유사하기 때문에 대부분의 사람들이 정확한 진단을 받기 전까지는 허리디스크로 착각하는 경우가 많다. 하지만 허리디스크와 척추관협착증은 그 증상은 비슷할지 몰라도 질환의 발생 원인이 다르기...
아웃도어의 계절 가을, 스마트한 운동을 위한 新 필수품은? 2013-11-01 14:07:12
있는 근육 관리 제품이다. 운동 전후 어깨, 종아리, 허벅지, 손목 등 뻐근함이 느껴지는 부위에 사용하면 통증 완화에 도움을 주는 멘톨과 캄파, 살리실산 성분이 고르게 분사되며 아이스 찜질효과를 준다. 손에 묻히지 않고 원하는 국소부위까지 쉽게 케어할 수 있으며 휴대가 간편해 야외활동 중 사용하기 적합하다. 스마...
유이·설리 단화스타일, 나도 한번 따라 해봐? 2013-10-31 09:10:06
풀어주는데 도움이 된다. 종아리에 힘을 줬을 때 알통 바로 아래 지점을 지압하거나 무릎 뒤쪽 접히는 부분의 가운데를 잇는 부분으로 중간에서 가장 튀어나온 부분을 지긋이 눌러준다. 발목에서부터 종아리 끝까지 손바닥으로 쓸어 올려주거나 주물러 주면 하체부종을 해소할 수 있다. 이와 함께 하체 부종 및 원활한...
[건강한 인생] '꼬리뼈 레이저 내시경'의 마술…메스 안대고 허리디스크 고친다 2013-10-31 07:08:02
아니라 엉치, 허벅지, 다리, 종아리, 발까지 함께 저리거나 당기는 증상이 나타난다. 이 때문에 허리를 숙이거나 앉아 있으면 허리가 저릿해지는 통증이 발생하고, 보행도 힘들어진다. 심하면 하반신에 감각 이상이 오거나 대소변 장애를 초래하기도 한다. 하지만 실제로 반드시 수술을 해야 하는 척추환자는 전체의 10%도...
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