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외모만 달라진 애플워치7…"기능은 전작도 동일" 2021-10-25 07:31:10
앞서 외신 등에서는 애플워치7에 혈압이나 체온, 혈당 등 새로운 건강 측정 기능이 추가될 것라는 루머가 있었으나, 이와 달리 추가된 특별한 기능은 없었다. 애플워치7에서는 전작과 마찬가지로 심전도(ECG)나 수면패턴, 혈중 산소 포화도 등을 측정할 수 있다. 경쟁 제품이라고 할 수 있는 삼성전자의 갤럭시워치4는 전작...
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"국내 개발 '한국형 지중해식 식단' 심혈관질환 예방 효과" 2021-10-21 09:00:03
저밀도지단백(LDL) 콜레스테롤, 지방간 지수 등 이상지질혈증에 영향을 끼치는 지표들도 모두 유의하게 감소했다. 체내 염증 정도를 가늠할 수 있는 백혈구 수치와 공복 혈당, 공복 인슐린, 인슐린 저항성 지수 등도 떨어졌다. 이 교수는 "한국형 지중해식 식단은 고지혈증이 있는 환자들의 콜레스테롤 수치를 낮춤으로써...
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'애플워치7' 뭐가 달라졌을까…'갤워치4'와 비교해보니 2021-10-19 11:41:32
체지방량, 골격근량, 체수분, 체질량지수(BMI), 기초대사량 등 체성분 측정 기능이 새로 생겼다. 애플워치는 이런 기능이 없다. 갤럭시워치4, 애플워치7 모두 기대를 모았던 혈당 측정 기능은 들어가지 않았다. 혈당은 당뇨 환자뿐 아니라 상당수 중장년층이 관심이 많은 건강 지표다. 어느 제품이든 혈당 측정을 먼저...
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"과체중·비만이면 35세부터 당뇨검사 받아야" <美 질병예방특위> 2021-10-14 10:27:58
위해 35세부터 혈당 검사를 시작해야 한다는 새로운 지침을 발표했다. 질병 예방특위는 2015년에 발표한 현행 지침에 규정된 과체중-비만인의 혈당 검사 시작 연령인 40세를 5년 앞당겨 35세로 바꾼 새로운 지침을 발표했다고 워싱턴 포스트 인터넷판이 13일 보도했다. 당뇨병 증세가 없는 과체중이거나 비만한...
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애플 vs 아마존, 헬스케어 공룡이 온다 [뉴욕증시 A to Z] 2021-09-30 17:04:22
맞습니다. 올해 초 애플은 침으로 찌르지 않아도 혈당 수치를 측정할 수 있는 기술 관련 특허를 취득했는데요. 이 `비침습 혈당 수치 판도` 기능이 애플워치 시리즈 7에 들어갈지 여부에 업계가 주목하고 있습니다만, FDA 인증이 여전히 걸림돌로 남아 상용화에 조금 더 시간이 걸릴 것이란 전망도 나오고 있습니다. <앵커>...
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확찐자, 적게 먹는 다이어트로는 살 못 뺀다 2021-09-24 17:18:15
것은 혈당부하지수(GL)다. 혈당부하지수는 식후 탄수화물의 흡수 속도를 나타내는 혈당지수에 탄수화물 양을 곱한 수치다. 이 수치가 높을수록 식후 혈당을 빠르게 증가시킨다. 햄버거와 피자 같은 패스트푸드, 흰 쌀밥처럼 가공된 곡물이나 설탕 함량이 높은 음식, 감자 등이 혈당부하지수가 높은 대표적인 음식이다. 반면...
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무작정 굶지 마세요…배 안 고프면서 살 빼는 방법 [최지원의 사이언스 톡(talk)] 2021-09-23 15:21:03
혈당부하지수(GL)’다. 혈당부하지수는 식후 탄수화물의 흡수속도를 나타내는 ‘혈당지수’에 탄수화물 양을 곱한 수치다. 이 수치가 높을수록 식후 혈당을 빠르게 증가시킨다. 햄버거와 피자로 대표되는 패스트푸드, 흰 쌀밥처럼 가공된 곡물이나 설탕 함량이 높은 음식, 감자도 혈당부하지수가 높은 대표적인 음식이다....
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추석 식탁에서 주의해야 할 칼로리 폭탄 음식은? [건강!톡] 2021-09-20 16:16:56
송편은 거의 모두 탄수화물로 이루어져 있기 때문에 혈당지수가 굉장히 높다. 송편의 칼로리는 생각보다 높은데 1개에 평균적으로 45-60kcal 정도다. 깨송편 100g(4개)을 먹으면 200kcal이기 때문에 몇 개만 먹어도 성인이 밥 한 공기 먹는 것과 동일한 칼로리가 되는 것이다. 식사 후 디저트로 송편과 식혜는 다이어트에...
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먹는 거만 줄여서는 비만 치료 못 한다 2021-09-14 18:05:06
뒤 올라가는 혈당을 수치화한 '혈당 부하 지수(GL)'를 주목했다. 과학자들은 특히 소화·흡수가 빠른 고(高) GL 탄수화물을 주범으로 꼽는다. 이런 탄수화물은 몸 안의 물질대사를 근본적으로 바꾸는 호르몬 반응을 유발, 지방의 축적이 체중 증가와 비만으로 이어지는 악순환을 부채질한다고 연구팀은 강조했다....
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코로나19 이후 '확찐자' 실제로 많이 늘었나 봤더니… [건강!톡] 2021-09-01 09:47:24
가능성이 가장 크다”며 “코로나 이후 공복 혈당이 감소하고 HDL 콜레스테롤 수치가 증가한 것은 생활습관의 변화로 따른 것일 수 있다”고 지적했다 코로나19가 장기화하면서 일부러 식습관을 관리하고 운동하려는 사람이 늘어남에 따라 공복 혈당이 감소하고 HDL 콜레스테롤 수치는 증가하는 등 긍정적인 변화가 나타났...
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